Jsou horké prameny bezpečné?
„Horké zalévání“ je praxe namáčení v přírodních horkých pramenech.
Horké prameny, známé také jako termální prameny, se tvoří, když voda prosakuje hluboko do Země a cirkuluje zpět nahoru. Čím hlouběji jsou skály, tím vyšší je teplota. Ve vulkanických oblastech může voda získat teplo při kontaktu s horkým magmatem.
Po celém světě jsou horké prameny oblíbenými turistickými destinacemi a v blízkosti vyrůstá mnoho lázní. Velkým lákadlem je samozřejmě jejich obdivuhodná přírodní krása. Dalším je namočit se do uklidňujících vod bohatých na minerály.
Lidé se po tisíce let máčeli v teplých nebo horkých pramenech. Tato praxe je známá tím, že podporuje relaxaci a celkovou pohodu, spolu s několika dalšími zdravotními tvrzeními.
Hot potters mají vášeň pro cestování z horkého pramene do horkého pramene, sami nebo ve skupinách. Hot potting je ale nebezpečná praxe. Způsobil vážná zranění a smrt.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o horkém zalévání, zda je to bezpečné a co potřebujete vědět, než se do toho pustíte.
Jak horké jsou horké prameny?
Teplota vody v termálním prameni je vyšší než u ostatních podzemních vod v oblasti.
Mezi teplými prameny a horkými prameny je velký rozdíl a rozdíl nepoznáte pouhým pohledem. Ve skutečnosti se horké prameny mohou zdát klamně chladné.
Při 122°F (50°C) máte horký pramen. Při této teplotě můžete mít vážné popáleniny asi za 10 minut. Teploty však mohou dosáhnout mnohem výše, dokonce i překonat bod varu.
V některých pramenech v Yellowstonském národním parku například magma přehřívá vodu, než vystoupí zpět na povrch. Protože je voda v neustálém oběhu, nezahřeje se natolik, aby způsobila erupci.
Při teplotě 140 °F (60 °C) trvá vážné popálení jen asi 3 sekundy. A v některých případech může vroucí voda v horkém prameni vystřelit vodu do vzduchu jako gejzír.
Smrt horkých pramenů
Zprávy o úmrtí v roce 2016 v Yellowstone upozorňují na nebezpečí horkých pramenů. 23letý muž hledal místo na rozžhavení hrnce, když uklouzl a spadl do vařící kyselé vody. Byl okamžitě zabit.
Podle Associated Press je známo, že nejméně 22 lidí zemřelo na zranění z horkých pramenů v okolí Yellowstonského národního parku od roku 1890. Většinou šlo o nehody, ale nejméně 2 se týkali lidí, kteří se pokusili plavat v horkém prameni.
A to je prostě Yellowstone. Počet lidí, kteří zemřou v horkých pramenech po celém světě, není jasný.
Má horké zalévání nějaké výhody?
Existuje poměrně dost výzkumů o zdravotních účincích vodní terapie. Když mluvíme o horkých pramenech, věci se komplikují. Teploty se liší od jednoho teplého nebo horkého pramene k druhému a horké prameny obsahují různé minerály v různém množství.
Zatímco některé studie mohou poukazovat na pozitivní účinky koupání v horkých pramenech, neexistují žádné pokyny, jak dlouho nebo jak často byste se museli koupat, abyste je viděli. Zde jsou některé z potenciálních výhod horkého zalévání:
Relaxace a snížení stresu
Pokud máte rádi přírodu a horkou vodu, nejviditelnějším přínosem horkého zalévání je jednoduchá relaxace.
Namáčení ve vodě může také pomoci zmírnit bolesti a bolesti, zejména kloubů. Snížení stresu může pomoci zlepšit váš výhled a celkové fyzické a duševní zdraví.
Úleva při kožních onemocněních
Autoři a
Zlepšení funkce cév
Spalování kalorií
Malá studie z roku 2017 zjistila, že koupání v horké vodě může pomoci spálit kalorie, zejména u lidí, kteří nejsou schopni cvičit.
Co se u horkého zalévání neprokázalo
Horké prameny nemají žádnou magickou moc. Neexistuje žádný důkaz, že horké zalévání může:
- detoxikovat tělo
- zabránit konkrétní nemoci nebo zdravotnímu stavu
- léčit zdravotní problémy
Zdravotní rizika a vedlejší účinky horkého zalévání
Velké rozdíly v horkých pramenech po celém světě znamenají také různá rizika. Při zalévání za tepla je třeba se obávat:
Extrémní teplota
Teplota horkého pramene nemusí být zřejmá, když jej poprvé spatříte, a snadno byste si během několika sekund mohli způsobit puchýře na kůži. Horké prameny mohou způsobit vážné popáleniny nebo okamžitě zabít. Některé horké prameny jsou dostatečně horké, aby se uvařily a vystřelovaly vodu jako gejzír.
Vysoká kyselost
Některé horké prameny jsou vysoce kyselé, což může vážně popálit oči nebo pokožku.
Škodlivé mikroorganismy
Přírodní prameny obsahují mnoho různých mikroorganismů, které mohou vést k nemocem přenášeným vodou, jako je infekce, kožní vyrážka a gastrointestinální onemocnění.
Jak bezpečně ohřívat hrnec
Některé oblasti zakazují vstup do horkých pramenů – a to z dobrého důvodu. Takže v první řadě dbejte těchto varování. Neignorujte bezpečnostní zábrany a při procházkách v blízkosti horkých pramenů dbejte maximální opatrnosti.
Předběžné plánování vám pomůže identifikovat teplé nebo horké prameny, které je bezpečné používat. Ve Spojených státech si můžete zkontrolovat odhadované teploty vody prostřednictvím Národního úřadu pro oceán a atmosféru.
Zde je několik dalších tipů, které je třeba mít na paměti:
- neohřívej hrnec sám
- neponořuj hlavu
- vyhněte se polykání vody
- udělat to krátké máčení
- vyjděte ven při prvních známkách nemoci nebo pálení a vyhledejte lékařskou pomoc
Horké prameny mohou být zvláště nebezpečné, pokud:
- mít srdeční onemocnění
- jsou těhotné
- jsou náchylní k uklouznutí, pádu nebo mdlobám
- mít otevřené řezné rány nebo vředy
Je také dobré promluvit si s lékařem, než se začnete máčet v horkých pramenech.
Odnést
Hot zalévání je praxe namáčení v termálních pramenech, něco, co lidé dělají po tisíce let. Někteří to dělají pro pouhé uznání přírody. Jiní to dělají pro pocit lepšího zdraví a pohody.
Existuje mnoho výzkumů týkajících se zdravotních výhod ponoření do horké vody. Ale protože existují velké rozdíly v teplotě vody, kyselosti a obsahu minerálů v termálních pramenech po celém světě, chybí definitivní studie.
Pramen, který dosahuje teploty 122 °F (50 °C), je horký pramen a je třeba k němu přistupovat s velkou opatrností. Tyto prameny mohou daleko překročit bod varu vody. Mohou být také vysoce kyselé. Je známo, že horké prameny způsobují těžké popáleniny a smrt.
Při návštěvě horkých pramenů se držte schválených pramenů a dodržujte vyvěšená bezpečnostní opatření.
