Co potřebujete vědět o nemotornosti

Nemotornost

Co způsobuje náhlou nemotornost?

Náhlý nástup nemotornosti může nastat, pokud jste rozptýleni nebo si neuvědomujete své okolí. Náhlé problémy s koordinací spojené s jiným příznakem však často mohou naznačovat vážný, základní zdravotní stav.

Mrtvice

K mozkové mrtvici dochází, když se v mozku vytvoří krevní sraženina a sníží průtok krve (ischemická mrtvice) nebo když oslabená céva praskne v mozku a sníží se průtok krve (hemoragická mrtvice). To zbavuje váš mozek kyslíku a mozkové buňky začnou odumírat.

Během mrtvice někteří lidé pociťují paralýzu nebo svalovou slabost, což může způsobit špatnou koordinaci a klopýtnutí.

Náhlá nešikovnost ale nemusí vždy znamenat mrtvici. S mrtvicí budete pravděpodobně mít i další příznaky. Tyto zahrnují:

• nezřetelná řeč
• pocity mravenčení v pažích nebo nohou
• svalová slabost nebo necitlivost
• bolest hlavy
• závrať

Podobné příznaky můžete vidět během tranzitorní ischemické ataky (TIA) nebo ministroke. TIA také snižuje průtok krve do mozku. Tyto útoky obvykle trvají jen několik minut a nezpůsobují trvalé poškození mozku.

Okamžitě však navštivte lékaře, pokud vy nebo někdo, koho znáte, vykazuje příznaky mrtvice.

Záchvaty

Některé záchvaty mohou také způsobit příznaky, které vypadají jako náhlá nemotornost.

To je často případ komplexních parciálních, myoklonických a atonických záchvatů nebo kapkových záchvatů. Myoklonické a atonické záchvaty způsobí, že někdo náhle upadne, jako by zakopl. Tento příznak se nepovažuje za neobratnost.

U komplexních parciálních záchvatů existuje vzorec akcí a symptomů. Osoba bude obvykle zírat do prázdna, když je uprostřed činnosti. Poté začnou provádět náhodnou činnost, jako je:

• mumlání
• tápání nebo vybírání v jejich oblečení
• vybírání předmětů

Komplexní parciální záchvaty mohou trvat jen několik minut a osoba si nebude pamatovat, co se stalo. Při příštím záchvatu se stejné akce obvykle opakují.

Okamžitě navštivte lékaře, pokud máte podezření, že jste vy nebo někdo, koho znáte, měli záchvat nebo ho zažívá.

Úzkost a stres

Váš nervový systém, který řídí pohyb svalů, může fungovat abnormálně, pokud jste náhle úzkostní nebo ve stresu. To může způsobit, že se vám budou třást ruce nebo se zhorší váš pohled na okolí a plnění úkolů. V důsledku toho je pravděpodobnější, že narazíte do předmětů nebo lidí.

Pokud máte úzkost, procvičování metod zvládání vám může pomoci uvolnit se a zlepšit problémy s koordinací.

Drogy a alkohol

Pokud pijete příliš mnoho alkoholu nebo užíváte drogy, může se u vás také objevit nemotornost v důsledku opilosti. Intoxikace, která zhoršuje mozkové funkce, obvykle zahrnuje jeden nebo dva příznaky, které nemusí vždy zahrnovat nekoordinované pohyby.

Příznaky intoxikace mohou zahrnovat:

• krví podlité oči
• změna v chování
• silný zápach alkoholu
• nezřetelná řeč
• zvracení

Při pokusu o chůzi v opilosti můžete mít potíže s udržením rovnováhy nebo koordinací kroků. To může mít za následek zranění nebo otřes mozku, pokud upadnete.

Stažení může také způsobit nemotornost.

Nemotornost u dospělých

Stárnutí může jít ruku v ruce s problémy s koordinací.

Ve studii pohybů rukou výsledky ukázaly, že mladší a starší dospělí používají různé mentální reprezentace prostoru kolem svého těla. Zatímco mladší dospělí zaměřili svůj referenční rámec na ruku, starší dospělí používají referenční rámec vycentrovaný na celé tělo. Tato změna může ovlivnit, jak starší dospělí plánují a vedou své pohyby.

Nemotornost může také začít jako nenápadný problém a postupně se zhoršovat. Pokud máte vy nebo někdo, koho znáte, přetrvávající problémy s koordinací spolu s dalšími příznaky, upozorněte na problém lékaře. Může existovat základní neurologická porucha.

Mozkový nádor

Zhoubný nebo benigní růst na mozku může také ovlivnit rovnováhu a koordinaci. Pokud máte nádor na mozku, můžete také zaznamenat následující příznaky:

• nevysvětlitelná nevolnost a zvracení
• problémy se zrakem
• změny osobnosti nebo chování
• problémy se sluchem
• záchvaty
• slabost nebo necitlivost
• silné bolesti hlavy

Lékař může provést MRI nebo sken mozku, aby zkontroloval, zda na vašem mozku nejsou výrůstky.

Parkinsonova choroba

Parkinsonova choroba postihuje centrální nervový systém a může poškodit motorické systémy. Časné příznaky mohou být jemné, ale mohou zahrnovat třes rukou nebo záškuby rukou, které mohou způsobit problémy s koordinací. Mezi další příznaky a příznaky patří:

• ztráta čichu
• problémové spaní
• zácpa
• tichý nebo tichý hlas
• maskovaný obličej nebo prázdný pohled

Váš lékař vám bude moci doporučit léčbu a odeslat vás ke specialistovi, pokud vám stanoví diagnózu Parkinsonovy choroby.

Alzheimerova choroba

Alzheimerova choroba pomalu poškozuje a zabíjí mozkové buňky. Někdo s Alzheimerovou chorobou má často potíže s pamětí, má potíže s dokončením známých úkolů a může mít problémy s koordinací. Riziko Alzheimerovy choroby se zvyšuje po 65. roce života.

Pokud se u vás nebo u vašich blízkých objeví tyto příznaky ve středním věku a pokud se nezlepší, poraďte se s lékařem.

Jiné příčiny

Nekoordinované pohyby mohou také nastat, když nemáte dostatek spánku. Vyčerpání může ovlivnit rovnováhu a způsobit, že věci upustíte. Nebo se můžete přistihnout, že do věcí narážíte. Dostat se alespoň 8 hodin spánku každou noc umožňuje vašemu mozku a tělu odpočívat.

Zdravotní problémy, které postihují klouby a svaly, jako je artritida, a léky, jako jsou léky proti úzkosti, antidepresiva a antikonvulziva, mohou také způsobit podobné příznaky.

Nešikovnost u dětí

Potíže s koordinací u dětí nejsou neobvyklé, protože batolata se učí stát a chodit. Růstové spurty mohou také přispět, když si vaše dítě zvykne na rostoucí tělo.

Děti, které mají problémy s pozorností, mohou být také nekoordinovanější, pokud si méně uvědomují své okolí.

Pokud máte pocit, že se nemotornost vašeho dítěte nezlepšuje nebo se zhoršuje, poraďte se se svým lékařem. Problémy s koordinací u dětí mohou být také způsobeny:

• problémy se zrakem
• ploché nohy nebo nedostatek nožní klenby
• porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)
• porucha autistického spektra (ASD)

Váš lékař bude schopen poskytnout možnosti léčby v závislosti na příčině.

Dyspraxie

Dyspraxie neboli vývojová porucha koordinace (DCD) je stav, který ovlivňuje koordinaci vašeho dítěte. Děti s DCD mají obvykle na svůj věk opožděnou fyzickou koordinaci. Není to kvůli poruchám učení nebo neurologické poruše.

Příznaky DCD můžete zlepšit nácvikem pohybů, rozdělením činností na menší kroky nebo používáním nástrojů, jako jsou speciální úchopy na tužky.

Nešikovnost v těhotenství

Jak těhotenství postupuje, vaše měnící se tělo může odhodit vaše těžiště a ovlivnit vaši rovnováhu. Existuje také větší riziko klopýtnutí nebo nárazu do věcí, pokud nevidíte na své nohy.

Dalšími faktory, které mohou ovlivnit vaši koordinaci, jsou změny hormonů, únava a zapomnětlivost.

Zpomalit při pohybu a požádat o pomoc, pokud jste něco upustili, jsou dobré způsoby, jak se vyhnout nehodám nebo zraněním během těhotenství.

Diagnóza

Diagnostikování přesné příčiny problémů s koordinací může být obtížné. Nemotornost je příznakem mnoha stavů. Pokud se zdá, že se vaše koordinace zhoršuje nebo se objeví další příznaky, domluvte si schůzku se svým lékařem.

Váš lékař se zeptá na vaši anamnézu a další příznaky. Mohou také potřebovat provést několik testů, které pomohou diagnostikovat stav.

Zlepšení koordinace

Zlepšení koordinace zahrnuje léčbu základního stavu. Váš lékař může doporučit léky, jako jsou protizánětlivé léky na artritidu, nebo více cvičení ke snížení bolesti a ztuhlosti kloubů.

Může vám také pomoci zpomalit a vnímat své okolí před provedením určitých úkolů.