Sny mohou poskytnout mnoho informací o vašem současném stavu mysli, starostech a nadějích do budoucna. Ale mohou skutečně předvídat věci, které se ještě nestaly?
Prekognitivní sny, jednoduše řečeno, jsou jakékoli sny, které vám poskytují informace o budoucnosti, kterou byste jinak neměli.
Řekněme, že sníte o svém bratrovi poté, co jste o něm několik měsíců neslyšeli. Další den ti zavolá.
Nebo se možná probudíte ze snu s nepříjemnými emocemi, jako je hrůza nebo zklamání. To se nezdá smysluplné, dokud vás krátce poté něco nevyděsí nebo nezklame. Nemůžete si vybavit žádné konkrétní detaily snu, ale máte úplně stejné pocity.
Prekognitivní zkušenost vás může zneklidnit, i když si na vyprávění budoucnosti nedáváte příliš záležet.
Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o potenciálních vědeckých vysvětleních těchto snů a o tom, jak se s nimi vypořádat.
Populární příklady
Zatímco vědecký výzkum nenašel důkazy, které by podporovaly myšlenku prorockých snů, lidé běžně hlásí, že snili o událostech nebo okolnostech, které se později staly.
Možná jste o těchto slavných příkladech slyšeli.
Aberfanský sesuv půdy
Téměř 150 dětí a dospělých bylo zabito v roce 1966, když odpad z uhelného dolu pohřbil školu v jižním Walesu.
Když psychiatr John Barker navštívil město a mluvil s mnoha obyvateli, uvědomil si, že mnozí z nich zažili nějaký druh předtuchy o katastrofě.
Dokonce i některé z dětí, které zemřely, se ve dnech před sesuvem půdy zmínily o snech a předtuchách smrti.
Barker inzeroval v londýnských novinách a požádal každého, kdo před sesuvem půdy zažil předtuchu, aby poslal písemnou zprávu. Dostal více než 60 odpovědí, z nichž asi polovina zmiňovala sen o katastrofě.
Lincolnova smrt
Asi 2 týdny před svým zavražděním popsal prezident Abraham Lincoln nedávný sen své ženě a několika svým přátelům.
Snil o procházce Bílým domem, dokud nenarazí na svou vlastní mrtvolu, střeženou a ležící ve východní místnosti – přesně tam, kde po jeho smrti spočívala jeho rakev.
Carl Jung
Jung, jeden z klíčových zakladatelů moderní psychoterapie, také uvedl několik prekognitivních snů a zkušeností.
Zdál se mu jeden z jeho snů, aby ho varoval před smrtí jeho matky. Počátkem roku 1914 také popsal sérii tří snů, které zahrnovaly „zatemněnou“ Evropu v sevření katastrofy. Mnoho lidí později spojilo tyto sny se začátkem první světové války.
Jak časté jsou?
Některé výzkumy naznačují, že až třetina lidí uvádí nějaký typ prekognitivního zážitku, často ve formě snu, který se zdál být skutečností.
Podle Psychology Today neformální průzkumy uvádějí toto číslo mnohem vyšší, což naznačuje, že přibližně polovina populace měla nějaký typ prorockého snu.
Výsledky průzkumů mohou být někdy zkreslené v závislosti na tom, koho se týkají. Lidé se silnější vírou v psychické zážitky, včetně prekognitivního snění, mívají vyšší pravděpodobnost, že budou sny interpretovat jako prekognitivní.
Na druhou stranu lidé, kteří nevěří v psychické zážitky, pravděpodobně ani nebudou uvažovat o možnosti, že jejich sny předpovídají budoucnost.
Abych to shrnul, dokud odborníci neprovedou rozsáhlejší výzkum prekognitivních snů, neexistuje způsob, jak určit, jak často se vyskytují, nebo dokonce jestli se skutečně vyskytují.
Co by za nimi mohlo být?
Zatímco věda nenašla důkazy, které by podpořily myšlenku skutečně prorockých snů, odborníci našli několik alternativních vysvětlení.
Selektivní odvolání
Podle výzkumu z roku 2014 je selektivní stahování jednou z možných příčin.
Výzkumníci dali 85 účastníkům fiktivní deník snů a deník skutečných událostí a řekli jim, že oba napsal stejný student jako součást samostatné studie.
Deník událostí obsahoval záznam, který buď potvrdil, nebo vyvrátil každý sen zaznamenaný v druhém deníku.
Požádali účastníky, aby si přečetli oba deníky a zapsali si sny, které si pamatují, a všechny důležité události z deníku. Předpokládali, že účastníci si budou pamatovat více událostí, které potvrdily jejich sny, než události, které je nepotvrdily.
Jak vědci předpověděli, účastníci měli lepší paměť na své sny potvrzené událostmi v deníku. Toto selektivní vzpomínání bylo u všech účastníků konzistentní, bez ohledu na úroveň jejich víry v prekognitivní sny.
Když se zdá, že událost ve vašem každodenním životě odpovídá něčemu, co se stalo ve snu, je pravděpodobnější, že si budete pamatovat podobnosti, než si všimnout rozdílů.
Řekněme, že máte dlouhý a komplikovaný sen o tom, že se půjdete projít do lesa, ztratíte se, ztratíte boty a zmeškáte narozeninovou oslavu svého nejlepšího přítele. O pár dní později necháte boty v písku na pláži a příliv je odnese.
I když se odehrála pouze jedna malá část snu, váš mozek se soustředí na část, která se stala správně. Proto se zdá, že váš sen předpovídá vaše ztracené boty, i když žádný z ostatních detailů nesedí.
Asociace nesouvisejících akcí
Výše zmíněný výzkum zahrnoval také druhou studii s různými účastníky. Tato studie testovala myšlenku, že lidé, kteří silněji věřili v prekognitivní sny, by měli větší tendenci vytvářet spojení mezi nesouvisejícími událostmi.
Požádali 50 účastníků, aby si přečetli čtyři různé páry snových deníků a novinových článků a uvedli co nejvíce spojení, kolik najdou. Ti, kteří hlásili vyšší úroveň paranormální víry nebo víry v prekognitivní sny, konkrétně vytvořili více asociací mezi zpravodajskými články a snovými deníky.
Zde je příklad ze skutečného života:
Sníte o boji s někým. Když se probudíte, pamatujete si, že jste velmi naštvaní. Příští noc sníte o tom, že se cítíte velmi smutně. Ačkoli si nemůžete vzpomenout na mnoho konkrétních, pamatujete si, že jste plakali.
O pár dní později se stanete dopravní nehodou. Nikdo se nezranil, ale vaše téměř nové auto je pěkně otlučené. Cítíte vztek a smutek kvůli svému autu a vzpomínáte na své sny, které jste měli.
Jistě, absolutně vypadají jako předpověď nehody, ale nic je přímo nespojuje.
Hněv a smutek jsou společné emoce, takže je můžete zažít z mnoha důvodů. A pokud se objeví ve vašem každodenním životě, nic jim nebrání v tom, aby se také objevily ve vašich snech.
Náhoda
Dalším pravděpodobným faktorem prekognitivních snů je prostá náhoda.
Část toho spočívá v zákonu velkých čísel: V průběhu života budete mít směšně velké množství snů na velmi různá témata. Je přirozené, že se občas něco ve vašem životě shodne.
To není jen přirozené, v určitém okamžiku se to do značné míry musí stát, i když se to může zdát nepravděpodobné. A čím více snů si pamatujete, tím větší je šance, že zažijete něco, co se zdá být v souladu.
Podvědomé souvislosti
Je docela běžné snít o věcech, o kterých už často přemýšlíte, zvláště o věcech, které vás znepokojují.
Pokud sníte o rozchodu s partnerem a pak opravdu dělat rozejít se, možná si okamžitě vzpomenete na svůj sen. Ale rozchody obecně nepřicházejí z ničeho nic.
Možná jste měli nějaké problémy, kvůli kterým jste se obávali, že se blíží rozchod. I když jste se aktivně nebáli, faktory přispívající byly stále přítomny, takže váš sen mohl pocházet z vašeho vědomí těchto problémů.
Vaše mysl může také vytvořit spojení, o kterých nemáte žádné povědomí, a ty se mohou objevit ve vašich snech.
Řekni, že sníš o hrozném požáru. Probudíte se, abyste si na sociálních sítích přečetli, že místní knihovna začala hořet uprostřed noci poté, co do blízkého stromu zasáhl blesk.
Pokud je léto a žijete v suché oblasti náchylné k požárům, mohlo by to vysvětlovat, proč máte na mysli oheň. Nebo jste možná napůl slyšeli zprávu o počasí předpovídající bouřky s vysokou pravděpodobností blesku a váš mozek spojil blesk s ohněm.
Existuje nějaký způsob, jak je zastavit?
Bylo navrženo, že zprávy o prekognitivních snech by se mohly stát běžnějšími v době rozsáhlé krize.
Vezměte si Jungovy sny o válce. Spousta konkrétních znaků naznačovala možnost války. Jung sám poznamenal k neklidu, který v té době pociťoval.
Když se kolem vás dějí špatné věci, je pravděpodobnější, že budete mít sny odrážející tento nepokoj. Když čelíte mnoha nepříjemným okolnostem najednou, ve svém osobním životě nebo ve světě obecně, je ještě pravděpodobnější, že sníte o něčem podobném.
Ale to je spíše odraz toho, jak hluboce mohou životní zkušenosti ovlivnit vaše vědomí.
Trvalé, znepokojivé sny vám mohou bránit v dostatečném spánku, což vám může způsobit ještě horší pocit. Je dost špatné, když se člověk musí během dne o věci starat. Spánek by měl poskytnout příležitost k dobití.
I když možná nebudete schopni úplně přestat snít, vy umět řešit stres a snížit noční můry.
Snížení stresu ve vašem bdělém životě vám může pomoci k lepšímu spánku, takže když se cítíte osamělí, smutní nebo hluboce ovlivněni aktuálními událostmi, může vám pomoci rozhovor s terapeutem.
Terapie vám může pomoci naučit se zvládat obtížné emoce a vyrovnat se s nimi, což vám může pomoci cítit se více v přítomnosti během dne a lépe odpočatí po noci (klidném) spánku.
Sečteno a podtrženo
Sny, které předpovídají budoucnost – mohly by být skutečné?
Krátká odpověď: Kdo ví? Vědecký výzkum nabízí několik pravděpodobnějších vysvětlení, ale odborníci stále úplně nerozumí roli snů.
Nechte tedy své sny říct, co chtějí. Ale když ovlivňují váš odpočinek, podívejte se na některé nové spánkové návyky.
Přečtěte si tento článek ve španělštině.
Crystal Raypole dříve pracovala jako spisovatelka a redaktorka pro GoodTherapy. Mezi její oblasti zájmu patří asijské jazyky a literatura, japonský překlad, vaření, přírodní vědy, sexuální pozitivita a duševní zdraví. Zejména se zavázala pomáhat snižovat stigma kolem problémů duševního zdraví.
