Pochopení bipolární poruchy
Pokud váš rodič onemocní, může to mít trvalý dopad na nejbližší rodinu. To platí zejména v případě, že váš rodič má potíže se zvládáním své nemoci. V závislosti na závažnosti onemocnění může ovlivnit úroveň péče, kterou může váš rodič poskytnout. Může být nutné, aby do toho vstoupil někdo jiný.
Je důležité, aby se vám a vašemu rodiči během této doby dostalo podpory. Děti mohou mít otázky ohledně toho, čím si jejich rodič prochází, a je důležité udržovat komunikaci otevřenou.
Bipolární porucha je duševní onemocnění, které ovlivňuje to, jak člověk myslí a jedná. Obvykle zahrnuje epizody extrémních změn nálady.
Emoční maxima jsou typicky období čistého nadšení a vzrušení, která trvají alespoň sedm dní. Emoční poklesy mohou přinášet pocity beznaděje nebo ztrátu zájmu o činnosti, které vás obvykle baví. Tyto změny mohou nastat kdykoli a trvat nejméně dva týdny.
Co způsobuje bipolární poruchu?
Vědci si nejsou jisti, co způsobuje bipolární poruchu. Existuje však několik uznávaných faktorů, včetně:
- fyzické rozdíly v mozku
- chemické nerovnováhy v mozku
- genetika
vědci dělat vědět, že bipolární porucha se vyskytuje v rodinách. Pokud váš rodič nebo sourozenec trpí bipolární poruchou, zvyšuje se vaše riziko rozvoje této poruchy. To však neznamená, že se u vás tato porucha automaticky rozvine, pokud ji má jeden z vašich rodičů. U většiny dětí, které mají v rodinné anamnéze bipolární poruchu, se tato nemoc nerozvine.
Jak na vás může mít rodič s bipolární poruchou vliv?
Pokud váš rodič nezvládá svou nemoc dobře, můžete zažít nestabilní nebo chaotický domácí život. To může mít škodlivé účinky na vaši schopnost vyrovnat se s problémy doma, ve škole a v práci.
Děti nebo jiní členové rodiny mohou:
- mají potíže se vztahy mimo rodinu
- mají nadměrnou zodpovědnost již od útlého věku
- mít finanční stres
- mají zdravotní problémy související s emočním vypětím
- mají extrémní úroveň stresu nebo úzkosti
Pro děti nemocných rodičů je také typické, že si kladou otázku, zda touto nemocí onemocní, nebo zda budou po celý život zodpovědné za péči o členy rodiny.
Odpovědi na otázky, které můžete mít
Protože bipolární porucha může způsobit dramatické změny v osobnosti rodiče, je normální mít otázky. Zde jsou odpovědi na některé otázky, které můžete mít:
Stane se to i mně?
I když je pravda, že bipolární porucha se vyskytuje v rodinách, u dítěte s rodičem, který má bipolární poruchu, je stále větší pravděpodobnost, že nemoc nebude mít, než že ji budou mít. Dokonce i to, že jste jednovaječné dvojče někoho, kdo má bipolární poruchu, automaticky neznamená, že ji dostanete.
Nikdo si nemůže být jistý, zda touto poruchou onemocní, ale nemůžete ji chytit stejným způsobem, jako byste mohli dostat rýmu nebo chřipku.
Pokud máte pocit, že jste ve stresu nebo máte potíže se svými pocity zvládat, promluvte si s lékařem nebo jinou osobou, které důvěřujete.
Udělal jsem něco, aby se to stalo?
Ne. Existuje mnoho věcí, které přispívají k tomu, že někdo má bipolární poruchu. Něco, co jste možná udělali nebo neudělali, mezi ně nepatří.
Ačkoli se příznaky vašich rodičů mohou časem změnit, zlepšit nebo zhoršit, je možné, že se s touto poruchou potýkali ještě před vaším narozením. Typický věk nástupu je 25 let.
Jaký je rozdíl mezi manickou a depresivní náladou?
Pokud je váš rodič v manické epizodě, může:
- špatně spí, i když se mohou cítit „dobře odpočatí“ již po 30 minutách spánku
- mluvit velmi rychle
- jít na nákupní horečky s lehkomyslným ohledem na to, jak zaplatí za zakoupené zboží
- snadno se rozptýlit
- být přehnaně energický
Pokud je váš rodič v epizodě deprese, může:
- hodně spát
- nebuď moc upovídaný
- opouštět dům méně často
- nechodit do práce
- vypadat smutně nebo sklesle
Během těchto epizod mohou také pociťovat další příznaky, takže je důležité znát příznaky.
Zlepší se někdy?
Bipolární porucha není léčitelná, ale je je zvládnutelné. Pokud váš rodič užívá léky a pravidelně navštěvuje lékaře, je pravděpodobnější, že jeho příznaky jsou pod kontrolou.
Co mám dělat, když mám obavy?
Je důležité si uvědomit, že každý je jiný. Někteří lidé, kteří mají bipolární poruchu, možná nechtějí mluvit o svém stavu a jiní mohou být velmi otevření ohledně toho, co prožívají.
Jedním ze způsobů, jak můžete rodičům pomoci, je dát někomu vědět, pokud máte pocit, že potřebujete pomoc při řešení svých pocitů, nebo pokud máte otázky ohledně toho, co se děje.
Můžete také spolupracovat se svým rodičem nebo lékařem na vytvoření plánu, kdy váš rodič má epizodu. Je důležité, abyste věděli, co můžete očekávat, co dělat a komu možná budete muset zavolat.
Zavolejte o pomoc co nejdříve, pokud se bojíte o sebe nebo o své rodiče. Pokud máte číslo jejich lékaře, můžete jim zavolat nebo můžete zavolat na číslo 911 nebo na místní pohotovostní služby.
Jaká pomoc je k dispozici pro děti a rodiny?
Každý rok postihne bipolární porucha asi 5,7 milionu dospělých v USA, což je asi 2,6 procenta populace. To znamená, že tvůj rodič není sám – a ty taky ne. Existuje řada možností podpory, které pomohou členům rodiny lépe porozumět tomu, jak pomoci svému blízkému, a také tomu, jak se o sebe postarat.
K dispozici jsou online fóra a podpůrné skupiny, stejně jako osobní skupinová sezení s dalšími lidmi, kteří procházejí stejnou věcí. Zde jsou některé zdroje, které můžete použít:
HeretoHelp
HeretoHelp je skupina neziskových agentur pro duševní zdraví a závislost, které spolupracují na pomoci pacientům a rodinám při řešení problémů s duševním zdravím.
Nabízejí online sadu nástrojů, která obsahuje tipy, jak porozumět duševním chorobám, komunikovat a řešit problémy týkající se tohoto problému. Nabízejí také návrhy pro členy rodiny, jak se vyrovnat s vlastním stresem.
Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)
DBSA je dalším dostupným online zdrojem pro děti rodičů s bipolární poruchou. Tato organizace poskytuje informace o skupinách osobní podpory. Provozují také plánované online skupiny podpory pro ty, kteří nemají možnost uskutečnit osobní schůzku nebo jim vyhovuje online interakce s lidmi. Tyto skupiny vedou vrstevníci.
Terapie
Děti rodičů s bipolární poruchou mohou také těžit z individuální psychoterapie. Pokud se cítíte ohromeni, vystresovaní nebo že byste mohli mít prospěch z dalších konzultací, zeptejte se svého lékaře primární péče a pojišťovny na poskytovatele v dané oblasti.
Family-focused therapy (FFT) je užitečná jak pro rodiče, tak pro členy rodiny při vyrovnávání se s nemocí a jejími následky. Sezení FFT vede vyškolený terapeut.
National Suicide Prevention Lifeline
Pokud jste vy nebo váš rodič v krizi, hrozí vám sebepoškození nebo zranění někoho jiného nebo zvažujete sebevraždu, zavolejte na linku National Suicide Prevention Lifeline na čísle 1-800-273-8255. Hovory jsou bezplatné, důvěrné a jsou vám k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.
Výhled
Na bipolární poruchu neexistuje lék a zkušenosti lidí s touto nemocí se liší. Při správném lékařském ošetření je možné tento stav efektivně zvládnout. Jak vaši rodiče stárne, mohou mít méně manických epizod a více depresivních epizod. I toto může zvládnout vyškolený zdravotník.
Váš rodič bude pravděpodobně mít prospěch z celoživotní kombinace psychoterapie a léků. Může být užitečné vést si tabulku dokumentující jejich:
- nálady
- příznaky
- léčby
- spánkové vzorce
- další životní události
To může vaší rodině pomoci zaznamenat, zda se příznaky změní nebo se vrátí.
