Jaké jsou příznaky brnění v zádech?
Pocit mravenčení v zádech je běžně popisován jako píchání, píchání nebo „plazení“. V závislosti na jeho příčině a lokalizaci může být pocit chronický nebo krátkodobý (akutní). Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud je brnění doprovázeno:
- náhlá slabost v nohou
- problémy s chůzí
- ztráta kontroly nad močovým měchýřem nebo střevy
Tyto příznaky kromě pocitu mravenčení v zádech mohou signalizovat závažnější stav nazývaný masivní herniace disku (syndrom cauda equina) nebo nádor na páteři.
Brnění v zádech způsobuje v horní části zad
Brnění v zádech je běžně způsobeno kompresí nervů, poškozením nebo podrážděním. Některé příčiny zahrnují:
Brachiální plexopatie
Brachiální plexus je skupina nervů v páteři, které vysílají signály do ramen, paží a rukou. Pokud jsou tyto nervy nataženy nebo stlačeny, může se vyvinout bodavá, mravenčí bolest.
Ve většině případů je bolest pociťována v paži a trvá jen krátce. Píchání může vyzařovat kolem krku a ramen. Léčba zahrnuje:
- léky proti bolesti
- steroidy ke snížení zánětu
- fyzikální terapie
Fibromyalgie
Fibromyalgie je porucha centrálního nervového systému, která způsobuje rozšířenou svalovou bolest a únavu. Bolest, od tupé a bolestivé až po mravenčení, je často horší v oblastech, kde je hodně pohybu, jako jsou ramena a krk. Tento stav se často léčí:
- léky proti bolesti
- protizánětlivé látky
- svalové relaxanty
-
antidepresiva, která mohou pomoci zmírnit bolest a příznaky deprese, které se mohou objevit při životě s fibromyalgií
Cervikální radikulopatie
Cervikální radikulopatie je sevřený nerv, který se vyskytuje v páteři na krku. Krční nerv se může sevřít (nebo stlačit).
K tomu dochází, když se jeden z kotoučů tlumících nárazy, které leží mezi jednotlivými obratli (kosti páteře), zhroutí, vyboulí nebo „vyhřezne“ a tlačí na citlivé nervy. K tomu často dochází v důsledku stárnutí nebo nesprávné tělesné mechaniky.
Kromě necitlivosti a slabosti paží se může objevit i brnění v rameni a krku. Většina případů se vyléčí:
- odpočinek
- použití krčního límce k omezení rozsahu pohybu
- volně prodejné (OTC) léky proti bolesti
- fyzikální terapie
Lhermitteovo znamení
Lhermitteovo znamení je pocit podobný šoku spojený s roztroušenou sklerózou (MS), neurologickou poruchou. Podle Asociace pro roztroušenou sklerózu v Americe asi 40 procent lidí s RS zažívá Lhermitteovo znamení, zvláště když se krk ohne dopředu.
Bolest obvykle trvá jen několik sekund, ale může se opakovat. Neexistuje žádná specifická léčba Lhermitteova znamení, ačkoli steroidy a léky proti bolesti jsou běžnou léčbou RS.
Brnění v zádech způsobuje střední záda
Pásový opar
Pásový opar je infekce způsobená stejným virem, který produkuje plané neštovice (virus varicella zoster). Ovlivňuje nervová zakončení.
Jakmile onemocníte planými neštovicemi, virus může ve vašem systému ležet ladem roky. Pokud se znovu aktivuje, objeví se jako puchýřovitá vyrážka, která se často ovine kolem trupu a způsobí brnění nebo pálení. Léčba zahrnuje:
- léky proti bolesti (včetně narkotik v některých případech)
- antivirové léky
- antikonvulziva
- steroidy
- znecitlivující topické spreje, krémy nebo gely
- antidepresiva
Brnění v zádech způsobuje v dolní části zad
Herniated disk
Vyhřezlá ploténka se může objevit kdekoli podél páteře. Spodní část zad je však běžným místem. Léčba se skládá z:
- odpočinek
- led
- léky proti bolesti
- fyzikální terapie
Spinální stenóza
Spinální stenóza je zúžení páteře. Toto zúžení může zachytit a skřípnout nervové kořeny. Podle American College of Rheumatology to způsobuje osteoartróza.
Spinální stenóza se stává častější, jak lidé stárnou. Každý, kdo je starší 50 let, je ohrožen. Stejně jako jiné formy artritidy lze osteoartrózu léčit:
- léky proti bolesti
- protizánětlivé látky
- svalové relaxanty
- steroidy
Ischias
Sedací nerv probíhá z dolní části zad do hýždí a nohou. Když je nerv stlačen – což může způsobit spinální stenóza nebo vyhřezlá ploténka – můžete pociťovat brnění v nohách. K úlevě od bolesti může lékař předepsat:
- protizánětlivé látky
- léky proti bolesti
- svalové relaxanty
- antidepresiva
Domácí ošetření
Kromě vyhledání lékařské péče můžete vyzkoušet některé z následujících domácích terapií:
Studený a horký obklad
Zabalte led do ručníku a přiložte jej na bolestivé místo po dobu 20 minut, několikrát denně. Používejte led, dokud zánět neustoupí, pak přidejte teplo, pokud vám to bude příjemné.
Odpočinek
Odpočívejte, ale nezůstávejte v posteli déle než den nebo dva, abyste předešli ztuhlým svalům. Spánek v poloze plodu může snížit tlak na páteř.
OTC léky
Vezměte léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil), podle pokynů.
Dobré držení těla
Postavte se s rameny dozadu, bradou nahoru a zataženým břichem.
Koupel
Udělejte si mírně teplou koupel s volně prodejným přípravkem z ovesných vloček ke zklidnění brnění pokožky.
Alternativní terapie
Jóga
Podle a
Poraďte se se svým lékařem o tom, jak byste mohli přidat jógu do svého léčebného plánu pro bolesti dolní části zad.
Akupunktura
Podle
Masáž
A
Kdy navštívit lékaře
Navštivte svého lékaře, když se vaše bolest stane nadměrnou nebo trvalou, nebo když ovlivňuje vaše každodenní aktivity na více než několik dní. Mezi další příznaky, které vyžadují lékařskou pomoc, patří:
- bolest zad spolu s horečkou, ztuhlým krkem nebo bolestí hlavy
- zvyšující se necitlivost nebo slabost v pažích nebo nohou
- problémy s vyvážením
- ztráta kontroly nad močovým měchýřem nebo střevy
Odnést
Pocit mravenčení v zádech může mít různé příčiny. Většina případů je výsledkem komprese nervu a nesprávné komunikace mezi nervovým systémem a mozkem. Odpočinek, léky proti bolesti, protizánětlivé léky a fyzikální terapie jsou standardní a účinné léčby.
V závažných případech může lékař doporučit narkotika nebo chirurgický zákrok, který zmírní tlak na skřípnuté nervy.
Mnoho nervových problémů je způsobeno stárnutím a degenerativním onemocněním plotének. Můžete si pomoci udržet svá záda zdravá tím, že budete cvičit, udržovat si zdravou váhu, cvičit dobrou tělesnou mechaniku a přestat kouřit.
Nikotin v cigaretách může narušovat průtok krve, což zvyšuje pravděpodobnost, že se setkáte s degenerací ploténky.
