Přehled
Tmavou kůži na vnitřní straně stehen může zažít každý, bez ohledu na odstín pleti. Objevuje se, když kůže na vnitřní straně stehna produkuje velké množství melaninu, pigmentu, který dává kůži její barvu. Tomu se říká hyperpigmentace. Zbarvení tmavé vnitřní strany stehen se může dokonce rozšířit do oblasti bikin nebo třísel.
Příčiny
Existuje řada důvodů, proč může člověk zaznamenat ztmavnutí kůže na vnitřní straně stehen. Některé z těchto důvodů mohou zahrnovat:
- tření, které se může objevit během cvičení nebo chůze a může způsobit ztenčení, svědění a změnu barvy kůže
- hormonální nerovnováha, zejména u žen během kojení, těhotenství nebo menstruace nebo u žen se syndromem polycystických ovarií (PCOS)
- některé léky, jako jsou hormonální perorální antikoncepce nebo některé chemoterapeutické léky
- vystavení slunci
- suchá kůže
- tření od těsného oblečení
-
acanthosis nigricans, porucha pigmentace kůže
- diabetes mellitus
Rizikové faktory
Obézní osoba může být vystavena vyššímu riziku tmavé vnitřní strany stehen v důsledku tření kůže. Jste také vystaveni zvýšenému riziku, pokud máte hormonální nerovnováhu nebo diabetes mellitus nebo užíváte určité léky.
6 Domácí opravné prostředky
V některých případech mohou domácí prostředky pomoci zesvětlit tmavou kůži na stehnech.
1. Kokosový olej a citronová šťáva
Citrony jsou plné vitamínu C, který může pomoci léčit hyperpigmentaci. Kokosový olej může sloužit jako zvlhčovač a může pomoci udržet vaše stehna měkká a pružná.
Postup přípravy peelingu z kokosového oleje a citronové šťávy:
- Smíchejte několik lžic kokosového oleje se šťávou z poloviny citronu.
- Směs vetřete do postižené oblasti a masírujte 10 minut nebo déle.
- Umyjte oblast dočista.
Výzkumy naznačují, že určité přípravky obsahující vitamín C mohou být účinnější než jiné, takže tato metoda se pro vás nemusí ukázat jako účinná.
2. Cukrový peeling
Cukr může pomoci exfoliovat pokožku. Peeling oblasti může pomoci, pokud je tmavá kůže způsobena nahromaděním mrtvé kůže.
- Smíchejte čerstvou citronovou šťávu, lžičku cukru a lžíci medu.
- Směs jemně vmasírujte do vnitřní strany stehen.
- Opláchněte oblast, abyste odstranili peeling.
Najděte předem připravené cukrové peelingy.
3. Ovesný jogurtový peeling
Ovesné vločky
Postup vytvoření vlastního peelingu z ovesných vloček:
- Připravte si pastu ze stejných dílů ovesných vloček a bílého jogurtu.
- Naneste pastu na ztmavenou oblast pokožky a jemně vmasírujte.
- Smyjte pastu z nohy.
4. Jedlá soda a vodní pasta
Jedlá soda může pomoci zesvětlit a odlupovat pokožku, ale měla by být používána opatrně. Je to proto, že jedlá soda může být pro vaši pokožku příliš drsná. Mohlo by to podráždit vaši pokožku a zhoršit jakékoli kožní onemocnění.
Pokud chcete zkusit použít peeling z jedlé sody:
- Vytvořte pastu ze stejných dílů jedlé sody a vody.
- Naneste tenkou vrstvu na vnitřní stranu stehen, jako byste použili masku na obličej nebo tělo.
- Nechte působit alespoň 15 minut a poté opláchněte.
5. Aloe vera
Gel z aloe vera nebo přípravek na bázi aloe vera může zklidnit podrážděnou a popraskanou pokožku. Aloe obsahuje aloin, který
Získejte aloe vera.
6. Tření brambor
Tření brambor na kůži je lidový lék na tmavé skvrny na kůži. Předpokládá se, že katecholáza, enzym v bramborách, může zesvětlit pokožku. Chcete-li vyzkoušet tento lék:
- Nakrájejte bramboru.
- Třete plátkem bramboru postiženou oblast po dobu 15 minut nebo déle.
- Jemně oblast omyjte.
OTC (volně prodejné) ošetření
Mnoho OTC ošetření tvrdí, že zesvětlují pokožku. Některé jsou vyrobeny z přírodních ingrediencí, které jsou slibné ve své schopnosti redukovat pigmentaci. Podle Americké akademie dermatologie mohou tyto čtyři složky působit na zesvětlení pokožky a nenesou velké riziko alergické reakce:
- sója
- niacinamid
- kyselina ellagová
- lignin peroxidáza
Následující složky jsou oblíbené v OTC léčbě a mají
- arbutin
- kyselina kojová
- lékořice
Před použitím volně prodejného produktu pro zesvětlení pleti se poraďte s dermatologem. Mohou vyhodnotit základní příčinu a pomoci vám vybrat vhodný produkt.
Procedury a masti na předpis
Pokud domácí léky a OTC léčba nepomáhají, možná budete chtít mluvit se svým dermatologem o produktech dostupných na předpis nebo lékařských postupech, které mohou pomoci zesvětlit vaši pokožku. Následuje několik dalších léčebných postupů, které může lékař doporučit.
hydrochinon
Standardním dermatologickým ošetřením používaným k „vybělení“ pokožky je krém s obsahem hydrochinonu. Je k dispozici v malých koncentracích v OTC produktech, ale dermatolog bude moci předepsat hydrochinon ve vyšších koncentracích pro lepší výsledky. Došlo
Retinoidy
Retinoidní produkty na bázi vitaminu A jsou také dostupné OTC, ale dermatolog může předepsat silnější koncentrace. Retinoidy, jako je kyselina retinová, regulují růst kožních buněk a jsou potenciální možností léčby hyperpigmentace kůže.
Možná budete muset používat retinoidní produkt několik měsíců, než uvidíte výsledky. Retinoidní produkty mohou vaši pokožku vysušit a způsobit, že bude citlivější na slunce.
Laserová ošetření
Laserové zesvětlení pleti je účinný postup, který dokáže snížit pigmentaci kůže bez jizev. Váš dermatolog může prodiskutovat, zda je laserová léčba vhodná pro vaše potřeby. Proces hojení může být při ošetření vnitřní strany stehen nepříjemný, zvláště pokud se vaše stehna často třou o sebe.
Vyhněte se injekčním zesvětlovačům kůže
The
Prevence
Pokud máte zvýšené riziko tmavé vnitřní strany stehen, existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste zabránili ztmavnutí kůže:
- Předcházejte tření tím, že budete nosit cyklistické šortky nebo nylonové punčochy pod sukněmi nebo šaty.
- Udržujte oblast vnitřní strany stehen čistou a dobře exfoliovanou, abyste omezili hromadění odumřelé kůže.
- Noste volné, prodyšné oblečení, abyste zabránili nadměrnému potu a tření.
- Vyhněte se příliš častému holení nebo depilaci vosku, abyste předešli podráždění.
- Při vystavení slunci vždy noste SPF 30 nebo vyšší a pokud možno se vyhněte nadměrnému slunění.
Odnést
Hyperpigmentace vnitřní strany stehen je běžná a zdravotně nezávadná. Existuje mnoho domácích prostředků, volně prodejných produktů a léčebných procedur, které můžete použít, abyste se pokusili zesvětlit tmavou pokožku. Kromě toho, udržování čisté oblasti, zamezení tření a omezení slunečního záření může pomoci snížit riziko vzniku tmavých vnitřních stehen v budoucnu.
