Podle American Cancer Society více než
Ačkoli neexistuje specifická dieta pro lidi žijící s rakovinou ledvin, správné stravovací návyky jsou životně důležité pro udržení zdravého těla a zvládnutí vedlejších účinků léčby rakoviny.
Pokud žijete s rakovinou ledvin, to, co jíte, může mít vliv na to, jak se cítíte každý den. Zjistěte, kterých potravin byste měli jíst více, kterým potravinám byste se měli raději vyhnout a jaké dietní změny můžete během léčby očekávat.
Před zahájením jakékoli nové diety nebo stravovacího plánu
Ať už vám byla diagnostikována rakovina nebo ne, je dobré si promluvit se svým lékařem nebo dietologem, než začnete s jakýmkoli novým stravovacím plánem nebo drasticky změníte svůj jídelníček.
Co k jídlu
Jíst výživnou a vyváženou stravu je dobrý nápad pro každého – ale zejména pro ty, kteří žijí s rakovinou ledvin.
I když vaše nutriční potřeby mohou záviset na typu léčby a na stádiu vaší rakoviny, existuje několik potravin, které byste se měli snažit zahrnout do všech svých jídel, pokud je to možné:
Ovoce a zelenina
Ovoce a zelenina mají vysoký obsah vlákniny a jsou dobrým zdrojem mnoha základních vitamínů a minerálů. Mohou také pomoci snížit hladinu cholesterolu a mohou pomoci řídit hladinu cukru v krvi.
Měli byste se snažit mít
Několik ukázkových porcí je:
- 1 střední jablko
- 6 baby karotek
- 16 hroznů
- polovina střední brambory
- 1 šálek syrové listové zeleniny
Celá zrna
Celozrnný chléb, divoká rýže a celozrnné těstoviny jsou vynikajícími zdroji energie. Jsou také bohaté na vlákninu, železo a vitamíny B.
Některá celá zrna, jako některé celozrnné pečivo a výrobky z otrub, mohou mít vysoký obsah fosforu. Zatímco tento běžný minerál by neměl způsobovat problém lidem se zdravými ledvinami, přílišná konzumace, když vaše ledviny nefungují správně, může způsobit zdravotní problémy. Je to proto, že ledviny pomáhají vyrovnávat množství fosforu ve vašem těle.
Fosfor je v mnoha potravinách a jeho malé množství by mělo být stále v pořádku, i když žijete s rakovinou ledvin. Doporučení vašeho lékaře ohledně vašeho osobního příjmu fosforu by však mělo mít vždy přednost před obecnými pokyny.
Proteiny
Bílkoviny jsou nezbytnou součástí stravy každého člověka, protože pomáhají budovat a udržovat svalovou hmotu. Ale příliš mnoho bílkovin pro někoho s rakovinou ledvin může způsobit nahromadění odpadu z potravy v krevním řečišti. To může způsobit příznaky jako únava, nevolnost a bolest hlavy.
Promluvte si s lékařem nebo registrovaným dietologem o správném množství a nejlepších typech bílkovin, které byste měli zařadit do svého jídelníčku.
Čeho se vyvarovat
Několik potravin může zvýšit riziko komplikací souvisejících s ledvinami. Pokud není možné se těmto potravinám nebo návykům vyhnout, pokuste se omezit jejich příjem, pokud je to možné.
Potraviny s vysokým obsahem soli
Příliš mnoho soli může narušit rovnováhu tekutin ve vašem těle a vést k vysokému krevnímu tlaku. To může zhoršit příznaky snížené funkce ledvin.
Zpracované potraviny mají obvykle vysoký obsah sodíku, takže pokud je to možné, snažte se jíst méně:
- Fast Food
- slané občerstvení (jako bramborové lupínky)
- zpracované lahůdky (jako salám)
Kdykoli je to možné, používejte k dochucení místo soli bylinky a koření. Pokud však používáte nekonvenční bylinky, poraďte se se svým lékařem.
Potraviny s vysokým obsahem fosforu
Opět fosforje přírodní minerál, který pomáhá vašemu tělu různými způsoby, včetně přispívání k pevnosti kostí. Ale u lidí se sníženou funkcí ledvin v důsledku rakoviny může příliš mnoho fosforu ve skutečnosti oslabit vaše kosti a způsobit další vedlejší účinky.
Pokud se váš lékař obává vašeho příjmu fosforu, může vám doporučit snížit množství potravin bohatých na fosfor, které konzumujete, jako jsou:
- kakao
- fazole
- zpracované otruby obilovin
- některé mléčné výrobky
- ústřice
Příliš mnoho vody
Nadměrná hydratace může také způsobit problémy lidem s rakovinou ledvin. Snížená funkce ledvin může ohrozit produkci moči a způsobit, že vaše tělo zadržuje příliš mnoho tekutin.
Pro každého je důležité pít hodně vody, ale snažte se hlídat si příjem tekutin, abyste nepřijímali nadměrné množství.
Tipy, jak se během léčby stravovat
Zatímco pestrá strava bohatá na živiny je jedním z nejlepších způsobů, jak se o sebe postarat, absolvování léčby rakoviny může mít různé účinky na vaše tělo a vaši chuť k jídlu.
Nechutenství
Během léčby mnoha typů rakoviny, včetně rakoviny ledvin, je běžné zhubnout. Možná zjistíte, že se vaše chuť na některá jídla změní. Věci, které vás dříve lákaly, už vám nemusí chutnat a mohou vám dokonce způsobit nevolnost.
Ale můžete pomocí pokusu a omylu najít pár běžných potravin, ze kterých se vám nedělá špatně.
I když se necítíte obzvlášť hladoví, snažte se jíst pravidelně, aby hladina energie zůstala konzistentní po celý den. Pokud máte problém sníst porce plné velikosti, může vám pomoci rozdělit si jídlo na pět nebo šest menších porcí namísto typických dvou nebo tří velkých.
Největší jídlo si dejte, když máte největší hlad – bez ohledu na to, jaká je denní doba.
Nutriční tyčinky a smoothies mohou být dobrou možností, jak získat další kalorie, pokud vaše chuť k jídlu není to, co bývala. Promluvte si se svým lékařem nebo registrovaným dietologem o nejzdravějších možnostech.
Slabost
Je běžné, že se během léčby rakoviny potýkáte s energetickými změnami. Můžete mít méně energie než normálně a můžete se dokonce vypořádat se slabostí a únavou.
Promluvte si se svým lékařem, dietologem, manželem nebo pečovatelem o možnostech dodání jídla. Je jich k dispozici celá řada a mnoho z nich má nutriční informace v popředí a uprostřed. Mohou pomoci udělat přípravu jídla hračkou a také vám pomohou sníst požadované množství kalorií.
Existují určité potraviny, které mohou být obzvláště užitečné pro udržení energie a také se snadno připravují. Některé z nich zahrnují:
- ovoce
- ořechy a ořechová másla
- zelenina se zdravějšími dipy jako hummus
- sandwithes s chudším proteinem (krůtí, kuřecí, arašídové máslo)
- sýr
- vejce natvrdo
- celozrnné cereálie
- granolové tyčinky s nízkým obsahem cukru
- jogurt
- smoothies
Jiné vedlejší účinky
Léčba rakoviny může oslabit váš imunitní systém a učinit vás náchylnějšími k infekci. Z tohoto důvodu možná budete chtít při přípravě a uchovávání jídel přijmout tato opatření:
- Produkty důkladně omyjte.
- Na maso a zeleninu používejte samostatná prkénka.
- Ujistěte se, že všechna jídla jako maso, drůbež a vejce jsou dobře uvařená.
- Vyhněte se pití nepasterizovaného mléka nebo džusu.
- Buďte opatrní u syrových potravin, jako je sushi, měkkýši a zeleninové klíčky.
- Vyhoďte vše, co vypadá slizké nebo plesnivé, zejména produkty.
Při určitých typech léčby se můžete vypořádat s vředy v ústech nebo problémy s polykáním. Pokud je tomu tak, existují některé metody, které vám mohou pomoci udržet si své denní kalorické a nutriční cíle:
- Používejte měkký zubní kartáček, abyste se starali o své zubní zdraví.
- Promluvte si se svým lékařem o steroidech nebo protizánětlivých lécích, které vám pomohou zvládnout bolest a příznaky.
- Vyhýbejte se kořeněným jídlům.
- Omezte kyselé šťávy a ovoce, jako jsou citrony a pomerančová šťáva.
- Zaměřte se na malá jídla a potraviny, které se snadno žvýkají, jako jsou jogurty, smoothies a pyré.
Léčba rakoviny ledvin může zabrat spoustu času a energie, ale pevná výživa vám může na vaší cestě pomoci.
Vyvážená strava bohatá na živiny je důležitá pro většinu lidí, včetně lidí žijících s rakovinou ledvin. Existuje však několik upozornění na výživu, o kterých možná budete chtít diskutovat se svým lékařem, jako je doporučené množství bílkovin, potraviny s vysokým obsahem fosforu a příjem soli.
Před provedením jakýchkoli zásadních změn ve vaší stravě se poraďte se svým lékařem nebo zdravotníkem. Co nejdříve také nahlaste jakékoli nové nežádoucí účinky, které zaznamenáte.
