Hra je jedním z nejdůležitějších aspektů života dítěte. Proč? Protože prostřednictvím vykukování, placiček a domečku na hraní se děti učí kreativně myslet a společensky interagovat.
Prostřednictvím hry se fyzicky rozvíjejí a objevují spoustu emocionálních dovedností,a učí se, jak zpracovávat svět. Stručně řečeno, hra je pro vývoj vašeho dítěte klíčová.
„Hra je způsob, jak se děti učí,“ říká Dr. Tiff Jumaily, pediatr z Integrative Pediatrics and Medicine Studio City v Los Angeles.
A co víc, podle
Jaké jsou však výhody hry a jaký typ zapojení, hraček a aktivit děti skutečně potřebují? Požádali jsme několik odborníků, aby zvážili.
Výhody hry
Zatímco výhody hry jsou nesčetné – hra pomáhá dětem rozvíjet se kognitivně, fyzicky, sociálně a emocionálně – je více než jen zábava a hry.
Mayra Mendez, PhD, LMFT, licencovaná psychoterapeutka a programová koordinátorka v Providence Saint John’s Child and Family Development Center v Santa Monice v Kalifornii, říká Healthline: „Hra je důležitá, protože poskytuje primární základ pro učení, zkoumání a řešení problémů, a budování porozumění světu a vaší roli v něm.“
Jak se ale děti hrou učí? No, je to jednoduché. Hra umožňuje dětem napodobovat to, co vidí, a procvičovat dovednosti. Poskytuje jim prostor pro kreativitu a experimentování a hra jim pomáhá naučit se komunikovat a komunikovat s ostatními.
Kognitivní výhody
Hra podporuje zdravý vývoj a kritické myšlení. Posiluje paměť, pomáhá dětem pochopit příčinu a následek a podle Mendeze pomáhá dětem objevovat svět – a jejich roli v něm.
„Malé děti se hrou učí, jak věci do sebe zapadají. Umožňuje jim používat své smysly a podporuje průzkum a zvídavost a tyto dovednosti jsou základem intelektuálního rozvoje a kognitivního zpracování.“
Hra také inspiruje děti k předstírání, tvoření a představivosti. Kreativní hra s otevřeným koncem pomáhá dětem vytvářet koncepty, brainstorming a cvičit dovednosti kritického myšlení.
Fyzické výhody
Fyzicky hra prospívá dětem v několika směrech, a to v rozvoji jejich jemné a hrubé motoriky.
„Hra prospívá rozvoji motoriky tím, že podporuje pohyb [and the] porozumění prostorovým vztahům, podpora motorických plánovacích dovedností a podpora rovnováhy a obratnosti,“ říká Mendez. „Podporuje také hrubou motoriku, jako je energie, vytrvalost, flexibilita a vědomí těla.“
Příklady fyzické hry zahrnují běh, skákání, plavání, stavění bloků, tanec, jízdu na kole a lezení po stromech. (Když poskytujete příležitosti pro tyto typy aktivit, pamatujte na klíčová bezpečnostní opatření – od cyklistických přileb po dohled nad bazénem.)
Sociální dávky
Hra je také důležitá pro sociální rozvoj, protože pomáhá dětem naučit se komunikovat s ostatními.
Prostřednictvím hry děti rozvíjejí porozumění společenským očekáváním a pravidlům a hra poskytuje příležitosti ke sdílení myšlenek a nápadů, naslouchání a ke kompromisům.
Emocionální výhod
Kromě toho hra pomáhá dětem porozumět a zpracovat jejich emoce.
„Děti zpracovávají své emoce a nové koncepty hrou,“ říká Kim Wheeler Poitevien, dětský terapeut z Philadelphie, Healthline.
Když dítě například prohraje hru, naučí se zpracovat smutek, vztek a žal. Hraní také pomáhá budovat sebevědomí a podporuje rozvoj jejich identity a sebeúcty.
Nápady na hraní
Způsoby, jak si děti hrají, se liší v závislosti na jejich věku a zájmech. Zde je několik nápadů pro rodiče i děti.
Miminka
Hrát si s malými dětmi se může zdát těžké – koneckonců děti nemohou sedět, lézt, chodit, mluvit ani stát. Ale podle American Academy of Pediatrics (AAP) může hravé učení začít prvním úsměvem dítěte.
„V této fázi se děti nejvíce zajímají o tváře – a učí se, jak tyto tváře přimět, aby se na ně usmívaly a smály se,“ říká Jumaily. „Miminka milují hry jako peekaboo. Pomáhá je učit o stálosti objektu. Milují kontrastní barvy a textury. Myslete na chrastítka a kousky zvlněného papíru a oni rádi dělají hluk. Nechte je experimentovat s údery do různých hrnců a pánví, abyste viděli, jaké zvuky vydávají.“
Konverzace s vaším malým dítětem je také velmi důležitá, protože mu pomáhá rozvíjet jeho jazykové dovednosti.
Batolata
Jak vaše dítě roste, jeho herní možnosti se zvyšují. Batolata milují pestrobarevné předměty, jako jsou míče, auta a kostky přiměřené věku. Hádanky jsou skvělou volbou, stejně jako jednoduché umělecké potřeby a předstírané hraní je pro děti tohoto věku vynikající.
„Měli byste povzbuzovat batolata, aby se zapojila do předstírané hry pomocí panenek, kostek, běžných předmětů v domácnosti nebo oblékáním,“ říká Mendez.
Pravidelně svému batoleti čtěte a povzbuzujte ho, aby si vybarvovalo nebo kreslilo, protože tyto aktivity pomohou rozvoji porozumění, poznání a jemné motoriky.
Předškoláci
Děti předškolního věku jsou zcela nezávislé. Chápou svět a své místo v něm, a z toho důvodu je velká část jejich her v tomto věku řízená a strukturovaná.
„Děti předškolního věku se ve všem, co dělají, snaží o nezávislost,“ říká Jumaily. „Rodiče si často všimnou, že trvají nejen na tom, aby si oblečení vybrali, ale oblékli si ho úplně sami. Z toho důvodu je předškolní zařízení skvělým věkem pro zavádění samostatných aktivit, jako jsou puzzle, magnetické dlaždice, LEGO a stavění věží.“
To znamená, že je důležité si uvědomit, že předškoláci potřebují socializaci. Je to klíčové pro jejich rozvoj. Výlety na hřiště a do parku jsou skvělými způsoby, jak to podpořit, stejně jako hry jako tag, červené světlo/zelené světlo, a Simon říká.
Děti školního věku
Stejně jako předškoláci jsou děti ze základního a středního školního věku velmi nezávislé. Jsou také velmi zaměřeni na školní aktivity. Hra je však stále nedílnou součástí jejich rozvoje.
„Děti školního věku si také potřebují hrát,“ říká Wheeler Poitevien. „Povzbuzujte venku hru s míčem nebo bublinami nebo naplánujte rodinný herní večer. Skvělé jsou také LEGO sady, Kinex a další stavebnice. Videohry se také počítají jako hraní, ale tyto činnosti by měly být prováděny s mírou.“
Vedlejší účinky nehraní
Hra pomáhá dětem vyrůst ve silné, zdravé a samostatné jedince. Pomáhá jim také emocionálně se rozvíjet a snižuje stres. Nedostatek hry však může mít negativní a dlouhodobé dopady.
“
Studie AAP z roku 2018 také zjistila, že absence hry může zvýšit stres. „Hra není lehkovážná… je to budování mozku,“ říká Jumaily. „Když v životě dítěte chybí hra a bezpečné, stabilní a pečující vztahy, může to narušit toxický stres[ir] rozvoj.“
Hra je pro děti cenná – velmi cenná. Ve skutečnosti nelze výhody hry přeceňovat. Takže běhejte, zpívejte a tancujte se svými dětmi. Hrajte hry se svými dětmi a bavte se!
