Emocionální zanedbávání z dětství: Jak vás to může ovlivnit nyní a později

Co je to emoční zanedbávání v dětství?

K emočnímu zanedbávání v dětství dochází, když rodič nebo rodiče dítěte nedokážou adekvátně reagovat na emoční potřeby svého dítěte. Emocionální zanedbávání nemusí nutně znamenat emocionální zneužívání v dětství. Zneužívání je často úmyslné; je to účelová volba jednat způsobem, který je škodlivý. Zatímco emoční zanedbávání může být záměrné ignorování pocitů dítěte, může to být také neschopnost jednat nebo si všímat emočních potřeb dítěte. Rodiče, kteří emocionálně zanedbávají své děti, mohou stále poskytovat péči a potřeby. Prostě tuto jednu klíčovou oblast podpory vynechají nebo špatně zacházejí.

Jedním z příkladů citového zanedbávání je dítě, které řekne svému rodiči, že je smutné kvůli kamarádovi ve škole. Rodič to opráší jako dětskou hru místo toho, aby naslouchal a pomáhal dítěti zvládnout. Postupem času se dítě začne učit, že jeho emocionální potřeby nejsou důležité. Přestávají hledat podporu.

Účinky emočního zanedbávání u dětí mohou být docela jemné. Pro rodiče může být těžké vědět, že to dělají. Stejně tak může být obtížné pro pečovatele, jako jsou lékaři nebo učitelé, rozpoznat jemné znaky. Závažné případy se snáze odhalují a mohou přitáhnout největší pozornost. Méně závažné mohou být přehlédnuty.

Pochopení příznaků emočního zanedbávání u dětí může být důležité pro získání pomoci dítěti a rodičům.

Jak emoční zanedbávání ovlivňuje děti?

Příznaky dětského emočního zanedbávání se mohou pohybovat od jemných až po zjevné. Velká část škod způsobených emočním zanedbáváním je zpočátku tichá. Postupem času se však mohou začít projevovat účinky.

Mezi nejčastější příznaky emočního zanedbávání u dětí patří:

• Deprese
• úzkost
• apatie
• neprospívání
• hyperaktivita
• agrese
• vývojové zpoždění
• nízké sebevědomí
• zneužívání látek
• odstup od přátel a aktivit
• působit lhostejně nebo lhostejně
• vyhýbat se citové blízkosti nebo intimitě

Jak zanedbávání v dětství ovlivňuje dospělé?

Z lidí, kteří jsou v dětství citově zanedbáváni, vyrostou dospělí, kteří se musí vyrovnat s následky. Protože jejich emocionální potřeby nebyly v dětství ověřeny, nemusí vědět, jak se svými emocemi zacházet, když se objeví.

Mezi nejčastější účinky zanedbávání v dětství v dospělosti patří:

• posttraumatická stresová porucha
• Deprese
• emoční nedostupnost
• zvyšující se pravděpodobnost poruchy příjmu potravy
• vyhýbající se intimitě
• cítit se hluboce, osobně vadný
• pocit prázdnoty
• špatná sebekázeň
• vina a hanba
• hněv a agresivní chování
• potíže důvěřovat druhým nebo spoléhat se na někoho jiného

Dospělí, kteří v dětství zažili emoční zanedbávání, se mohou stát také rodiči, kteří své děti citově zanedbávají. Nikdy se nenaučili důležitosti svých vlastních emocí, a proto možná nebudou vědět, jak ve svých dětech emoce pěstovat.

Účinná léčba a porozumění jejich vlastním zkušenostem se zanedbáváním může pomoci lidem všech věkových kategorií krátkodobě překonat účinky emočního zanedbávání a také předejít budoucím komplikacím.

Jaká je léčba následků zanedbávání v dětství?

Léčba emočního zanedbávání v dětství je pravděpodobně stejná, ať už se s ní setkáte jako dítě, nebo se s ní setkáte jako dospělý, který byl v dětství zanedbáván. Tyto možnosti léčby zahrnují:

Terapie

Psycholog nebo terapeut může pomoci dítěti naučit se zvládat své emoce zdravým způsobem. Pokud je dítě zvyklé své emoce potlačovat, může být obtížné emoce rozpoznat a prožívat zdravým způsobem.

Stejně tak u dospělých mohou roky potlačování emocí vést k potížím s jejich vyjádřením. Terapeuti a odborníci na duševní zdraví mohou pomoci dětem i dospělým naučit se identifikovat, přijímat a vyjadřovat své emoce zdravým způsobem.

Rodinná terapie

Pokud je dítě doma citově zanedbáváno, může rodinná terapie pomoci rodičům i dítěti. Terapeut může rodičům pomoci pochopit, jaký dopad mají. Mohou také pomoci dítěti naučit se vypořádat se s problémy, se kterými se již mohou potýkat. Včasná intervence může být schopna upravit i napravit chování, které vede k zanedbávání, a důsledky, které mohou nastat.

Rodičovské třídy

Rodiče, kteří zanedbávají emocionální potřeby svého dítěte, by mohli mít prospěch z rodičovských kurzů. Tyto kurzy pomáhají rodičům a pečovatelům naučit se dovednosti potřebné k rozpoznání, naslouchání a reakci na emoce dítěte.

Kde hledat pomoc, pokud si myslíte, že své dítě citově zanedbáváte

• Národní linka pomoci pro rodiče — Najděte místní a národní zdroje pro různé potřeby rodičovství.
• Dětský lékař — Zavolejte lékaře svého dítěte a požádejte o místní zdroje, které vám mohou pomoci s rodičovskými dovednostmi a emočním rozvojem.
• Terapeut— Spojte se s psychologem, sociálním pracovníkem nebo jiným odborníkem na duševní zdraví a domluvte si schůzku, abyste prodiskutovali své obavy.

Co může způsobit zanedbání?

Stejně jako u příčin týrání dětí jsou i příčiny zanedbávání mnohostranné a často těžko pochopitelné. Většina rodičů se snaží být těmi nejlepšími rodiči, jakými mohou být, a nemíní zanedbávat emoce svého dítěte.

Dospělí, kteří zanedbávají své děti, mohou zažívat:

• Deprese
• zneužívání látek
• poruchy duševního zdraví
• hněv nebo zášť vůči jejich dítěti
• osobní nedostatek emočního naplnění
• historie zanedbávání od svých rodičů
• nedostatek zdravých rodičovských dovedností

Nedbalí rodiče často pocházejí z rodin, kde byli v dětství zanedbáváni. V důsledku toho nemusí mít rodičovské dovednosti nezbytné k naplnění emocionálních potřeb svého dítěte.

V některých případech jsou rodiče, kteří emocionálně zanedbávají své dítě, sami emocionálně zanedbáváni. Pečovatelé, kteří nemají silné, emocionálně uspokojivé vztahy s dospělými ve svém vlastním životě, nemusí být schopni vhodně reagovat na své dítě.

Stejně tak hněv a zášť mohou probublávat v rodičích a vést je k tomu, že ignorují prosby a otázky svého dítěte.

Jak se diagnostikuje emoční zanedbávání v dětství?

Neexistuje žádný test, který by dokázal odhalit emoční zanedbávání v dětství. Místo toho může být diagnóza provedena po objevení příznaků a vyloučení jiných problémů.

Lékař si například může během schůzky všimnout, že dítě neprospívá nebo že nereaguje na emoce. V rámci péče o dítě si také mohou všimnout nezájmu rodičů o zdraví a pohodu jejich dítěte. To jim může pomoci spojit body mezi viditelnými příznaky a neviditelným zanedbáváním.

Dospělí, kteří v dětství zažili zanedbávání, se mohou nakonec také dozvědět, co způsobuje jejich komplikace. Terapeut nebo odborník na duševní zdraví vám může pomoci prozkoumat události vašeho dětství a důsledky, kterým dnes čelíte, abyste pochopili pravděpodobné problémy.

Co dělat, když máte podezření, že je dítě zanedbáváno

Existují zdroje, které vám pomohou, pokud máte obavy o dítě, které znáte.

• Agentura rodinných služeb — Vaše místní agentura pro péči o děti nebo rodinné služby může na tip reagovat anonymně.
• Dětský lékař — Pokud znáte dětského lékaře dítěte, může být užitečné zavolat do ordinace tohoto lékaře. Ačkoli by jim zákony na ochranu soukromí bránily v potvrzení, že s dítětem zacházejí, mohou vaše informace použít k zahájení rozhovoru s rodinou.
• Národní horká linka pro zneužívání dětí — Volejte 800-4-A-CHILD (800-422-4453). Emocionální zanedbávání může být doprovázeno i jinými formami zanedbávání. Tato organizace vás může spojit s místními zdroji a získat odpovídající pomoc.
• Zabránit zneužívání dětí Amerika— Tato organizace podporuje blaho dětí prostřednictvím programů určených k poskytování podpory rodičů.

Citové zanedbávání v dětství může poškodit sebevědomí a duševní zdraví dítěte. Učí je, že jejich pocity nejsou důležité. Následky tohoto zanedbávání mohou být hluboké a trvat celý život.

Léčba emočního zanedbávání v dětství může pomoci dětem, které byly zanedbávány, překonat pocity prázdnoty a neschopnosti zvládat své emoce. Stejně tak se rodiče mohou naučit lépe navazovat vztahy se svými dětmi a zabránit tomu, aby se koloběh opakoval.

Přečtěte si tento článek ve španělštině.