Přehled
Jako dospělí si pravděpodobně pamatujete na pubertu — dobu, kdy vaše tělo prošlo spoustou změn. A nyní jste rodičem dítěte, které zažívá tyto změny. Budete chtít vědět, co můžete očekávat, abyste mohli svému dítěti pomoci projít každou fází vývoje.
Profesor James M. Tanner, odborník na vývoj dětí, byl první, kdo identifikoval viditelné fáze puberty. Dnes jsou tato stádia známá jako Tannerova stádia nebo, lépe řečeno, hodnocení pohlavní dospělosti. Slouží jako obecný průvodce tělesným vývojem, i když každý člověk má jiný časový rozvrh puberty.
Čtěte dále, abyste se dozvěděli o Tannerových fázích a o tom, co můžete očekávat u chlapců a dívek během každé fáze.
Tannerova fáze 1
Tannerovo stadium 1 popisuje vzhled dítěte předtím, než se objeví jakékoli fyzické známky puberty. Ke konci fáze 1 mozek právě začíná vysílat signály do těla, aby se připravilo na změny.
Hypotalamus začíná uvolňovat hormon uvolňující gonadotropin (GnRH). GnRH putuje do hypofýzy, což je malá oblast pod mozkem, která produkuje hormony, které řídí ostatní žlázy v těle.
Hypofýza také vytváří dva další hormony: luteinizační hormon (LH) a folikuly stimulující hormon (FSH).
Tyto rané signály obvykle začínají po 8. narozeninách dívky a po 9. nebo 10. narozeninách chlapce. V této fázi nejsou u chlapců ani dívek patrné žádné fyzické změny.
Tannerova fáze 2
Fáze 2 znamená začátek fyzického vývoje. Hormony začnou vysílat signály do celého těla.
Dívky
Puberta obvykle začíná mezi 9. a 11. rokem. Pod bradavkou se začínají tvořit první známky prsou, nazývané „pupeny“. Mohou být svědivé nebo citlivé, což je normální.
Je běžné, že prsa mají různé velikosti a rostou různou rychlostí. Je tedy normální, pokud se jeden pupen jeví větší než druhý. Tmavší oblast kolem bradavky (areola) se také rozšíří.
Kromě toho se děloha začíná zvětšovat a na rtech vulvy začíná růst malé množství pubického ochlupení.
V průměru začínají černé dívky pubertu rok před bílými dívkami a jsou napřed, pokud jde o vývoj prsou a první menstruaci. Také dívky s vyšším indexem tělesné hmotnosti zažívají dřívější nástup puberty.
Chlapci
U chlapců puberta obvykle začíná kolem 11. roku věku. Varlata a kůže kolem varlat (šourek) se začínají zvětšovat. Také raná stádia pubického ochlupení se tvoří na bázi penisu.
Tannerova fáze 3
Fyzické změny jsou stále zřetelnější.
Dívky
Fyzické změny u dívek obvykle začínají po dosažení věku 12 let. Tyto změny zahrnují:
- Prsní „pupeny“ stále rostou a rozšiřují se.
- Pubické ochlupení je silnější a kudrnatější.
- V podpaží se začnou tvořit chloupky.
- První známky akné se mohou objevit na obličeji a zádech.
-
Začíná nejvyšší rychlost růstu výšky (kolem 3,2 palce za rok).
-
Na bocích a stehnech se začíná ukládat tuk.
Chlapci
Fyzické změny u chlapců obvykle začínají kolem 13. roku. Tyto změny zahrnují:
- Penis se prodlužuje, jak se varlata stále zvětšují.
- Nějaká prsní tkáň se může začít tvořit pod bradavkami (to se stává některým dospívajícím chlapcům během vývoje a obvykle zmizí během několika let).
- Chlapci začínají mít vlhké sny (noční ejakulace).
- Jakmile se hlas začne měnit, může „praskat“ a přecházet z vysokých do nižších tónů.
- Svaly se zvětšují.
-
Růst výšky se zvyšuje na 2 až 3,2 palce za rok.
Tannerova fáze 4
Puberta je v plném proudu během 4. etapy. Chlapci i dívky si všímají mnoha změn.
Dívky
U dívek fáze 4 obvykle začíná kolem 13. roku věku. Změny zahrnují:
- Prsa získávají plnější tvar a procházejí fází pupenů.
- Mnoho dívek dostane první menstruaci, obvykle mezi 12. a 14. rokem, ale může se to stát i dříve.
- Růst výšky se zpomalí na asi 2 až 3 palce za rok.
- Pubické ochlupení zesílí.
Chlapci
U chlapců fáze 4 obvykle začíná kolem 14. roku věku. Změny zahrnují:
- Varlata, penis a šourek se stále zvětšují a šourek ztmavne.
- Chloupky v podpaží začínají růst.
- Hlubší hlas se stává trvalým.
-
Může se začít objevovat akné.
Tannerova fáze 5
Tato závěrečná fáze znamená konec fyzického dospívání vašeho dítěte.
Dívky
U dívek se fáze 5 obvykle vyskytuje kolem 15 let. Změny zahrnují:
- Prsa dosáhnou velikosti a tvaru přibližně v dospělosti, i když se prsa mohou i nadále měnit až do věku 18 let.
- Menstruace se stávají pravidelnými po šesti měsících až dvou letech.
- Dívky dosahují dospělosti jeden až dva roky po první menstruaci.
- Pubické ochlupení se vyplňuje, aby dosáhlo vnitřní strany stehen.
-
Rozmnožovací orgány a pohlavní orgány jsou plně vyvinuty.
- Boky, stehna a hýždě vyplňují tvar.
Chlapci
U chlapců fáze 5 obvykle začíná kolem 15. roku věku. Změny zahrnují:
- Penis, varlata a šourek dosáhnou velikosti pro dospělé.
- Pubické ochlupení se vyplnilo a rozšířilo na vnitřní stranu stehen.
- Začnou přicházet chloupky na obličeji a někteří chlapci se budou muset začít holit.
- Růst do výšky se zpomalí, ale svaly mohou stále růst.
- Ve věku 18 let dosáhla většina chlapců plného růstu.
| Tannerova stádia u dívek | Věk na začátku | Znatelné změny |
| Fáze 1 | Po 8. narozeninách | Žádný |
| Fáze 2 | Od 9-11 let | Začnou se tvořit „pupeny“ prsou; začnou se tvořit ochlupení |
| Fáze 3 | Po 12 letech | Nejprve se objeví akné; vlasové formy v podpaží; výška roste nejrychlejším tempem |
| Fáze 4 | Kolem 13 let | Přichází první třetina |
| Fáze 5 | Kolem 15 let | Rozmnožovací orgány a pohlavní orgány jsou plně vyvinuty |
| Tannerova stádia u chlapců | Věk na začátku | Znatelné změny |
| Fáze 1 | Po 9. nebo 10. narozeninách | Žádný |
| Fáze 2 | Kolem 11 let | Začnou se tvořit pubické ochlupení |
| Fáze 3 | Kolem 13 let | Hlas se začne měnit nebo „praskat“; svaly se zvětšují |
| Fáze 4 | Kolem 14 let | Může se objevit akné; tvoří se chloupky v podpaží |
| Fáze 5 | Kolem 15 let | Přicházejí chloupky na obličeji |
Akné
Akné může být problémem pro chlapce i dívky. Měnící se hormony způsobují, že se na pokožce hromadí maz a ucpávají póry. U vašeho dítěte se může objevit akné na obličeji, zádech nebo hrudníku.
Někteří lidé mají akné horší než jiní. Pokud máte v rodinné anamnéze akné, je vyšší pravděpodobnost, že se s akné setká i vaše dítě.
Obecně platí, že akné můžete léčit pravidelným mytím postižených oblastí jemným mýdlem. A existují také volně prodejné (OTC) krémy a masti, které pomáhají kontrolovat vyrážky. Možná budete chtít vyzkoušet i nějaké domácí prostředky.
U závažnějšího akné můžete zvážit, že byste své dítě vzali k pediatrovi nebo dermatologovi. Lékař může doporučit silnější léčbu na předpis.
Tělesný zápach
Větší potní žlázy se také vyvíjejí během puberty. Abyste předešli tělesnému pachu, promluvte si se svým dítětem o možnostech deodorantů a ujistěte se, že se pravidelně sprchuje, zejména po intenzivní fyzické aktivitě. Přečtěte si více o hygienických návycích pro děti a dospívající.
Ukazuje podporu
Puberta může být pro děti i rodiče náročná. Kromě toho, že hormony způsobují mnoho fyzických změn, způsobují také emocionální změny. Můžete si všimnout, že vaše dítě je náladové nebo se chová jinak.
Je důležité reagovat s trpělivostí a pochopením. Vaše dítě se může cítit nejistě ohledně svého měnícího se těla, včetně svého akné.
Mluvte o těchto změnách a ujišťujte své dítě, že je to normální součást dospívání. Pokud vás něco obzvláště znepokojuje, promluvte si také s lékařem vašeho dítěte.
