Používání zubní nitě zajišťuje čisté prostory mezi zuby. Pomáhá také předcházet usazování plaku a bakterií, které mohou způsobit kazy nebo onemocnění dásní.
Ale pokud budeme všichni upřímní, i dospělí mají potíže s pravidelným používáním zubní nitě. A to znamená, že možná nebudete u svých dětí posilovat důležitost používání zubní nitě.
Pokud se obáváte, že příští návštěva zubaře vašeho dítěte může mít méně než hvězdné výsledky, je čas podívat se na tento rychlý kurz dětské dentální hygieny. Dozvíte se o osvědčených postupech a o tom, jak s dětmi budovat zdravé ústní návyky.
Kdy a jak vyčistit zuby vašeho dítěte nití
Když má vaše dítě jen jeden zub, je jeho udržování v čistotě docela snadné. Ale jakmile se začnou objevovat další zuby, budete muset zintenzivnit jejich rutinní péči o ústní dutinu.
V tuto chvíli mohou být ještě příliš mladí na to, aby se naučili používat zubní nit – což znamená, že je vaším úkolem se tam dostat, udržovat ty perleťové bílé čisté a trénovat je na správnou péči o ústní dutinu.
Jakmile má vaše dítě dva zuby, které se dotýkají v ústech, je čas začít zavádět používání zubní nitě do jejich rutiny.
Pravidelné používání zubní nitě může zajistit, že jim mezi zuby nezůstanou usazené nečistoty. Používání zubní nitě navíc pomáhá zvládat zápach z úst a může vyleštit povrch zubů vašeho dítěte.
Bez ohledu na to, jaký schválený nástroj pro používání zubní nitě si vyberete a o kterém budeme diskutovat níže, zubaři podotýkají, že byste měli zuby svého dítěte používat alespoň jednou denně. To by mělo trvat přibližně 2 minuty na relaci.
Zde jsou kroky, které je třeba pokaždé dodržet:
- Odlomte asi 18 palců nitě. Můžete ji omotat kolem každého ze svých prostředníčků nebo nit pevně držet mezi palci a ukazováčky.
- Pohybujte nití nahoru a dolů kolem každého povrchu zubu a ujistěte se, že pracujete pod linií dásně, abyste z povrchu účinně odstranili veškeré nečistoty a plak.
- Ohněte nit do tvaru C na každé straně zubu, abyste dosáhli důkladného vyčištění.
- Po dokončení vyhoďte nit.
Proč je používání zubní nitě pro děti důležité
Nelze dostatečně zdůraznit, že používání zubní nitě je součástí správné rutiny ústní hygieny a může pomoci předcházet kazům a onemocnění dásní.
Používání zubní nitě dokáže více než jen vytlačit viditelné potraviny mezi zuby vašeho dítěte. Může také pomoci odstranit plak, který se nakonec může změnit na zubní kámen a vést k vážnějším zubním problémům.
Vaše dítě však nemusí začít používat zubní nit, dokud mu nebude 8 až 10 let.
Proto je důležité, abyste je naučili, jak to správně dělat. Tímto způsobem, až na ně přijde řada, aby převzali zubní povinnosti, budou vědět, co mají dělat.
Výběr typu nitě nebo nitěnek
Podle průzkumu z roku 2017 většina Američanů používala k vybírání nečistot ze zubů něco jiného než nit.
Kromě toho, že jsou neefektivní, předměty jako nehty, kancelářské sponky a špendlíky mohou způsobit více škody než užitku – a mohou vést k poranění ústní dutiny. K čištění zubů dítěte byste měli používat pouze nit nebo zubní nitě.
K dispozici je široká škála nití, včetně:
- voskované versus nevoskované
- nástroje na zubní nit, jako jsou nitěnky nebo kleště na nitě
- ochucené nebo neochucené
- tradiční cívková struna
Všechny výše uvedené typy nití jsou stejně účinné, pokud budete pilně pracovat na každém zubu, abyste odstranili plak.
Možná zjistíte, že nástroj na zubní nit se snáze ovládá. Vzhledem k tomu, že budete pracovat v ústech svého dítěte, může nástroj pro používání zubní nitě usnadnit manévrování mezi zuby, než se snažit navíjet a odvíjet tradiční nit mezi rukama.
Rozpočtovým rodičům se však může zdát tato možnost dražší než tradiční rolky.
Vodní zubní nitě mohou být alternativou k používání zubní nitě, zvláště když má vaše dítě rovnátka.
Tradiční použití zubní nitě je však nejlepší volbou. Vodní nitěnky totiž ne vždy účinně odstraní veškerý plak, který může zanechat škodlivé bakterie na povrchu zubů vašeho dítěte.
Pokud si stále nejste jisti, který typ použít, můžete požádat zubního lékaře svého dítěte, aby určil, která možnost by pro vaše dítě mohla být nejlepší.
Další tipy
- Někdy, když necháte malé děti, aby vám čistily zuby nití, vám může pomoci zbavit se jakéhokoli váhání.
- Pamatujte, že při čištění zubů dítěte nití nesmíte být příliš násilní. Flossing by neměl být bolestivý.
- Zvažte, zda byste své dítě odměnili něčím (jiným než jídlem) za dobrý zážitek z používání zubní nitě. Po každém úspěšném používání zubní nitě například nabídněte odměny za nálepky nebo trochu času navíc.
- Zatímco používání zubní nitě po jídle nebo těsně před spaním je něco, co většina lidí předpokládá, že je nutné, zubní odborníci se shodují, že pokud používáte zubní nit denně, na denní době nemusí nutně záležet.
Sečteno a podtrženo
Zubní zdraví je stejně důležité jako zbytek fyzického zdraví vašeho dítěte. A stejně jako jim musíte ukázat, jak zvládat další každodenní činnosti – oblékání, koupání, dokonce i jídlo – musíte si také udělat čas na to, abyste je řádně vycvičili, aby si udržely zuby čisté.
Zatímco používání zubní nitě bude vyžadovat od rodičů více praktického úsilí, zejména na začátku, cíl zdravých úst bez kazů by měl tento proces stát za to.
Udělejte používání zubní nitě součástí každodenní rutiny, abyste pomohli svým dětem postarat se o sebe.
