Co to znamená mít hormonální akné?
Hormonální akné je přesně to, co zní – akné spojené s kolísáním vašich hormonů.
Ačkoli je hormonální akné obvykle spojeno s hormonálními výkyvy během puberty, může postihnout dospělé v jakémkoli věku. Je to zvláště běžné u žen. K tomu může přispět řada faktorů, včetně menstruace a menopauzy.
Odhaduje se, že 50 procent žen ve věku 20 až 29 let má akné. Postihuje asi 25 procent žen ve věku 40 až 49 let.
Pokud jde o hormonální akné, názory odborníků jsou smíšené. Ačkoli Mayo Clinic říká, že hormony obecně nejsou faktorem u dospělých akné, hormonální nerovnováha může přispět k akné u dospělých se základními zdravotními problémy.
V jiných případech nemusí mít dospělí s akné žádné „měřitelné“ hormonální problémy. To může ztížit diagnostiku a léčbu.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli, jak hormonální akné vypadá, co ho způsobuje a jak se zbavit pupínků.
Jaké jsou vlastnosti hormonálního akné?
V období puberty se v T-zóně často objevuje hormonální akné. To zahrnuje vaše čelo, nos a bradu.
Hormonální akné dospělých se obvykle tvoří na spodní části vašeho obličeje. To zahrnuje spodní část tváří a okolí čelisti.
U některých lidí má hormonální akné podobu černých teček, bílých teček a malých pupínků, které se objevují v hlavě, nebo cyst.
Cysty se tvoří hluboko pod kůží a nedosahují hlavy na povrch. Tyto hrbolky jsou často citlivé na dotek.
Hormonální akné může být způsobeno přílivem hormonů z:
- menstruace
- Syndromu polycystických vaječníků
- menopauza
- zvýšené hladiny androgenů
Konkrétně mohou tyto hormonální výkyvy zhoršit problémy s akné zvýšením:
- celkový zánět kůže
- produkce mazu (mazu) v pórech
- ucpané kožní buňky ve vlasových folikulech
- produkce bakterií způsobujících akné tzv Propionibacterium acnes
Další informace: Vztah mezi stresem a akné »
Je akné v menopauze formou hormonálního akné?
Mnoho žen začíná pociťovat menopauzu ve svých 40 a 50 letech. To způsobí přirozený pokles vašich reprodukčních hormonů, což má za následek ukončení menstruace.
Některé ženy pociťují akné během menopauzy. To je pravděpodobně způsobeno poklesem hladiny estrogenu nebo zvýšením androgenních hormonů, jako je testosteron.
Stále můžete pociťovat menopauzální akné, i když používáte hormonální substituční terapie (HRT), abyste zmírnili příznaky menopauzy. Je to proto, že některé HRT využívají příliv hormonu progestinu k nahrazení estrogenu a progesteronu, které vaše tělo ztrácí. Zavedení tohoto hormonu do vašeho systému může způsobit prasknutí pokožky.
Ve většině případů mohou léky na předpis odstranit menopauzální akné. Některé ženy mohou dosáhnout úspěchu pomocí přírodních léčebných metod. Poraďte se se svým lékařem o tom, které možnosti pro vás mohou být vhodné.
Tradiční léčba hormonálního akné
Pokud není vaše hormonální akné mírné, volně prodejné (OTC) přípravky obvykle nejsou úspěšné.
Je to proto, že hormonální akné má obvykle formu cystických hrbolků. Tyto hrbolky se tvoří hluboko pod kůží, mimo dosah většiny lokálních léků.
Perorální léky mohou fungovat zevnitř, aby vyrovnaly vaše hormony a pročistily pokožku. Mezi běžné možnosti patří perorální antikoncepce a antiandrogenní léky.
Perorální antikoncepce
Perorální antikoncepce specificky používaná k léčbě akné obsahuje ethinylestradiol a jednu z následujících látek:
- drospirenon
- norgestimát
- noretindron
Společně se tyto složky zaměřují na hormony, které mohou přispívat k akné. To může být užitečné zejména během vrcholů hormonů, jako je ovulace.
Perorální antikoncepce pro vás nemusí být volbou, pokud máte v anamnéze krevní sraženiny, vysoký krevní tlak nebo rakovinu prsu. Také byste je neměli užívat, pokud kouříte.
Zjistěte více: Jak antikoncepce ovlivňuje akné »
Antiandrogenní léky
Antiandrogenní léky působí tak, že snižují mužský hormon androgen. Muži i ženy mají přirozené hladiny tohoto hormonu. Příliš mnoho androgenu však může přispívat k problémům s akné tím, že narušuje vlasové folikuly, které regulují kožní buňky a zvyšují produkci mazu.
Přestože se spironolakton (Aldactone) primárně používá k léčbě vysokého krevního tlaku, má antiandrogenní účinky. Jinými slovy, může zabránit vašemu tělu produkovat více androgenů a umožnit stabilizaci hormonálních hladin.
Retinoidy
Pokud je vaše hormonální akné mírné, možná budete moci použít topické retinoidy. Retinoidy jsou odvozeny z vitaminu A.
Mnoho retinoidních krémů, gelů a pleťových vod je k dispozici na přepážce. Ale možná budete chtít navštívit svého lékaře ohledně formulace na předpis. Předepsaný přípravek je často nejúčinnějším způsobem, jak udržet pokožku trvale čistou.
Pokud do svého režimu přidáte topický retinoid, je důležité používat opalovací krém denně. Retinoidy mohou zvýšit riziko spálení sluncem.
Jak léčit hormonální akné přirozeně
V některých případech mohou být k odstranění mírného hormonálního akné použity možnosti léčby založené na rostlinách.
Přírodní léčba je obvykle bez vedlejších účinků, které jsou někdy způsobeny možnostmi na předpis. Ale nemusí být tak účinné. Výzkum přírodních možností chybí a v současné době nebylo prokázáno, že by přineslo výsledky. Promluvte si se svým lékařem o možných rizicích a ujistěte se, že léčba nebude interagovat s žádnými léky, které užíváte.
Čajovníkový olej
Tea tree oil působí tak, že snižuje zánět, který může přispívat k akné. Jeden
Tea tree oil je dostupný v mnoha produktech péče o pleť, jako jsou čisticí prostředky a tonery. Esenciální olej z čajovníku můžete použít také jako bodové ošetření.
Před použitím byste měli esenciální olej z čajovníku vždy naředit nosným olejem. Mezi oblíbené nosné oleje patří kokosový, jojobový a olivový. Obecným pravidlem je přidat asi 12 kapek nosného oleje na každou jednu až dvě kapky esenciálního oleje.
Před použitím zředěného esenciálního oleje z čajovníku je také důležité provést kožní test. Chcete-li to provést, naneste zředěný olej na vnitřní stranu předloktí. Pokud do 24 hodin nezaznamenáte žádné podráždění nebo zánět, mělo by být bezpečné aplikovat jinam.
Alfa hydroxy kyselina
Alfa hydroxykyseliny (AHA) jsou rostlinné kyseliny pocházející převážně z citrusových plodů. AHA mohou pomoci odstranit přebytečné odumřelé kožní buňky, které ucpávají póry. AHA jako bonus mohou pomoci minimalizovat výskyt jizev po akné.
AHA lze nalézt v mnoha OTC masky a krémy. Stejně jako u retinoidů mohou AHA kyseliny zvýšit citlivost pokožky na sluneční záření. Při používání produktů s AHA byste měli vždy používat opalovací krém.
Zelený čaj
Zelený čaj je známý pro snížení zánětu v těle. Chcete-li dosáhnout holističtějšího přístupu, zvažte pití několika šálků denně kromě procvičování aktuálního režimu péče o pleť. Najdete u nás velký výběr zelených čajů tady. Prospěšné mohou být pleťové vody a gely obsahující alespoň 2 procenta extraktu ze zeleného čaje.
Podívejte se: Může med a skořice léčit akné? »
Hormonální akné: Dieta, co dělat a co ne
Přesná role mezi stravou a hormonálním akné není zcela pochopena. Některé potraviny mohou pomoci předcházet akné – zejména potraviny bojující proti zánětu.
Rostlinné potraviny s vysokým obsahem antioxidantů mohou pomoci snížit záněty a podpořit jasnější pleť. Omega-3 mastné kyseliny mohou také snížit zánět kůže.
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, nezdravé jídlo samo o sobě nezpůsobuje akné. Ale přehánění některých potravin může vést ke zvýšenému zánětu.
Můžete zvážit omezení následujícího:
- cukr
- mléčné výrobky
- rafinované sacharidy, jako je bílý chléb a těstoviny
- červená masa
Zjistěte více: Dieta proti akné »
Co jiného mohu udělat pro odstranění hormonálního akné?
Chcete-li odstranit hormonální akné a udržet ho na uzdě, je důležité vytvořit vhodnou rutinu péče o pleť.
Výhled
I když se přesná časová osa pro hormonální akné liší od člověka k člověku, proaktivní může pomoci předejít souvisejícím výpadkům. Obvykle trvá přibližně 8 až 10 týdnů, než se nový plán léčby akné plně projeví.
Pokud vaše akné přetrvává, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem o dlouhodobém léčebném plánu. Mohou revidovat váš současný režim a začlenit různé léčebné postupy pro maximalizaci vašich výsledků.
Nástroj Healthline FindCare může poskytnout možnosti ve vaší oblasti, pokud ještě nemáte lékaře.
Pokračujte ve čtení: Průvodce péčí o pleť »
Přečtěte si tento článek ve španělštině.
