Jak bojovat proti genu plešatosti (a dalším faktorům)

Vysvětlil ‚plešatějící gen‘

Když je ztráta vlasů způsobena vaší genetikou, vyskytuje se v předvídatelném vzoru často označovaném jako mužská plešatost (MPB) nebo ženská plešatost (FPB).

U mužů začíná MPB jako recese ve tvaru m na přední části pokožky hlavy a často začíná ve 20 nebo 30 letech. O 80 procent mužů zažívá MPB ve věku 80 let.

Ženy často trpí vypadáváním vlasů po menopauze podle Ludwigova vzoru, což je postupná recese podél části vašich vlasů. Zhruba napůl ženy zažijí ženské vzorové vlasy do 80 let.

Androgenetická alopecie, lékařský název pro MPB a FPB, je nejčastější příčinou vypadávání vlasů.

Studie zkoumající dvojčata odhadují, že genetika odpovídá za asi 80 procent mužské plešatosti.

Plešatost mužského typu

Možná jste slyšeli mýtus, že muži dědí gen pro plešatost výhradně po otci své matky. I když tomu tak vždy není, něco pravdy na tom je.

Ve skutečnosti není genetická složka mužské plešatosti stále dobře pochopena, ale předpokládá se, že ano polygennícož znamená, že zahrnuje více než jeden gen.

Lidé mají 23 párů chromozomů, které obsahují jejich genetickou informaci. Tyto chromozomy kódují vše od barvy vašich očí až po délku prstů vašeho dítěte.

Jeden z těchto párů chromozomů, nazývaný chromozomy „X“ a „Y“, určuje vaše biologické pohlaví. Ženy mají dva chromozomy „X“, zatímco muži mají jeden chromozom „X“ a jeden „Y“.

Muži dědí svůj chromozom „X“ po matce a „Y“ po otci.

Plešatost je silně spojena s AR gennachází na chromozomu „X“. Velká studie zkoumající 12 806 mužů evropského původu zjistila, že lidé s genem měli více než dvojnásobné riziko rozvoje MPB než lidé bez něj.

Toto však není jediný gen, který určuje, zda budete plešatí. A 2017 recenze našli 63 genů, které mohou hrát roli v mužské plešatosti, přičemž pouze šest z nich bylo nalezeno na chromozomu „X“.

Výzkum také zjistil, že více než 80 procent lidí, kteří zažili znatelné plešatění, měl otce, který také přišel o vlasy.

Plešatost ženského vzoru

Genetická složka FPB je stále rozšířená neznámýale stejně jako u MPB se předpokládá, že zahrnuje mnoho různých genů.

Geny, které kódují produkci enzymu tzv aromatázy přeměna testosteronu na estradiol může hrát roli v FPB a vysvětluje, proč mnoho žen ztrácí vlasy po menopauze.

Co dalšího způsobuje plešatění?

Spolu s genetikou může k vypadávání vlasů u lidí jakéhokoli pohlaví přispívat celá řada dalších faktorů. Ženy často zaznamenávají vypadávání vlasů po menopauze v důsledku hormonálních změn, zatímco muži často zaznamenají plešatění v rané dospělosti.

• Hormonální změny. Ženy běžně trpí vypadáváním vlasů po menopauze, porodu a těhotenství v důsledku hormonálních změn. Muži i ženy mohou zaznamenat vypadávání vlasů v důsledku změn hladin hormonů štítné žlázy.
• Alopecia areata. Alopecia areata je imunitní stav, který způsobuje nepravidelné vypadávání vlasů.
• Trichotillománie. Trichotillománie, také nazývaná porucha trhání vlasů, je duševní porucha, která způsobuje nutkání vytrhávat si vlastní vlasy.
• Jiné zdravotní stavy. Zdravotní stavy, jako je kožní onemocnění, jizvatá alopecie a traumatická alopecie, mohou také vést ke ztrátě vlasů.
• Určité účesy. Účesy, které zatěžují vaše vlasy jako pevné culíky, mohou vést k formě vypadávání vlasů zvané trakční alopecie. Tento typ vypadávání vlasů může být trvalý nebo dočasný.
• Léky a doplňky stravy. Podle Mayo Clinic mohou léky používané k léčbě následujících zdravotních stavů vést ke ztrátě vlasů:
  • Deprese
  • srdeční problémy
  • dna
  • vysoký krevní tlak
  • rakovina
  • artritida
• Antikoncepce. Přerušení užívání antikoncepčních pilulek může také vést k dočasné ztrátě vlasů.
• Radiační terapie. Radiační terapie se běžně používá při léčbě rakoviny a běžně způsobuje vypadávání vlasů. Často je tato ztráta vlasů dočasná.
• Stres. Dlouhotrvající období fyzického nebo psychického stresu může vést k dočasnému řídnutí vlasů.
• Nutriční nedostatky. Nedostatek dostatečného množství bílkovin nebo jiných základních živin, jako je zinek, může negativně ovlivnit růst vlasů.

Jak zpomalit vypadávání vlasů

Ztráta vlasů způsobená genetickými faktory je trvalá a jen málo můžete udělat, abyste ji zastavili. Existuje však několik způsobů, jak jej zpomalit.

• Návyky zdravého životního stylu. Konzumace vyvážené stravy, dostatečný spánek, minimalizace stresu a pravidelné cvičení mohou pomoci podpořit vaše celkové zdraví a zdraví vlasů.
• Lokální léky. Topické léky, jako je minoxidil (Rogaine), jsou často první linií léčby. Obvykle tyto krémy aplikujete přímo na pokožku hlavy v plešatých oblastech.
• Orální léky. Váš lékař může k léčbě MPB doporučit perorální léky, jako je finasterid (Propecia). Finasterid se také používá k léčbě zvětšené prostaty.
• Operace transplantace vlasů. Transplantace folikulární jednotky a extrakce folikulární jednotky jsou dva typy operací transplantace vlasů, které přesunou vlasové folikuly z jedné části pokožky hlavy do plešatých oblastí.
• Laserová terapie (terapie červeným světlem). Laserová terapie může pomoci zlepšit hustotu vlasů pokud máte co do činění s genetickým vypadáváním vlasů nebo vypadáváním vlasů z chemoterapie. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, jak účinná je tato možnost léčby.
• Plazmatické injekce bohaté na krevní destičky. Plazmové injekce bohaté na krevní destičky mohou pomoci stimulovat růst vlasů v oblastech, kde dochází k vypadávání vlasů. Stejně jako u laserové terapie je zapotřebí více výzkumu k pochopení její účinnosti.

Genetika silně ovlivňuje vypadávání vlasů, bez ohledu na vaše pohlaví. Genetická složka plešatění stále není dobře pochopena, ale předpokládá se, že zahrnuje mnoho různých genů.

Ačkoli genetické vypadávání vlasů je trvalé, léky, laserová terapie a plazmové injekce bohaté na krevní destičky mohou pomoci stimulovat růst vlasů v plešatých oblastech. Někteří lidé si také nechávají transplantovat vlasy, aby pokryli oblasti vypadávání vlasů.