Krátká odpověď
Pokud jde o tampony, platí pravidlo nikdy je nenechávat déle než 8 hodin.
Podle
Pro jistotu většina odborníků doporučuje 4 až 6 hodin.
Může to znít jako libovolný časový limit, ale toto množství času zajišťuje, že se nevystavíte riziku infekce.
Takže… neměl bys pak spát v tamponu?
No, to opravdu záleží. Pokud spíte 6 až 8 hodin v noci, pak je obecně v pořádku nosit tampon do postele.
Nezapomeňte jej vložit těsně před spaním a vyjmout nebo vyměnit, jakmile se probudíte.
Pokud spíte déle než 8 hodin v noci, možná budete chtít prozkoumat další hygienické produkty.
Někteří lidé dávají přednost používání vložek na noc a tamponů přes den, zatímco jiní dávají přednost volnému proudění při spánku ve spodním prádle s podšívkou.
Co když plavete nebo sedíte ve vodě?
Plavání nebo sezení ve vodě s tamponem je úplně v pohodě. Možná zjistíte, že tampon nasaje malé množství vody, ale to je normální.
V takovém případě si tampon vyměňte poté, co den skončíte, nebo až si příště uděláte pauzu.
Pokud se obáváte, že provázek tamponu vyčnívá z plavek, můžete si ho zastrčit do stydkých pysků.
I když je bezpečné nosit tampon ve vodě, to samé neplatí pro vložky. Pokud hledáte alternativu k tamponům na plavání nebo brouzdání ve vodě, zvažte možnost vyzkoušet menstruační kalíšky.
Kde se tato postava vzala?
Po 8 hodinách nošení tamponu riskujete podráždění nebo rozvoj infekce
Proč tě to zajímá?
Čím déle je tampon v těle, tím je pravděpodobnější, že bakterie produkují toxiny, které se mohou dostat do krevního řečiště přes dělohu nebo vaginální výstelku.
Když k tomu dojde, může to způsobit vzácné, život ohrožující bakteriální onemocnění zvané syndrom toxického šoku (TSS).
Mezi příznaky TSS patří:
- náhlá vysoká horečka
- nízký krevní tlak
- nevolnost
- zvracení
- průjem
- vyrážka podobná spálení sluncem
Ale není TSS neuvěřitelně vzácné?
Ano. Národní organizace pro vzácné poruchy odhaduje, že syndrom toxického šoku způsobený tampony se každý rok vyskytuje přibližně u 1 ze 100 000 menstruujících lidí.
Je důležité poznamenat, že hlášené případy TSS související s tampony v posledních letech významně klesly.
Mnozí odhadují, že je to z velké části způsobeno standardizovaným značením savosti tamponů Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.
Toto velmi vzácné onemocnění je spojeno s život ohrožujícími a extrémnějšími problémy, jako jsou:
- nebezpečně nízký krevní tlak
-
selhání ledvin nebo jater
- syndrom respirační tísně
- srdeční selhání
Co nejhoršího se tedy může ve skutečnosti stát?
Ačkoli je TSS extrémně vzácný, neznamená to, že byste měli své tělo vystavovat riziku. Stále existují další infekce nebo podráždění, které se mohou objevit, když tampon ponecháte déle než 8 hodin.
Vaginitida
Toto je zastřešující termín pro různé poruchy, které způsobují infekci nebo zánět. Tyto typy infekcí jsou způsobeny bakteriemi, kvasinkami nebo viry a jsou mnohem častější než TSS.
Dávejte pozor na příznaky, jako je abnormální výtok, svědění nebo pálení – to vše může pohlavní styk zhoršit.
Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, poraďte se s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče.
Většina příznaků odezní sama nebo s volně prodejnými léky. Je však důležité řídit se pokyny poskytovatele.
Bakteriální vaginóza (BV)
Tento typ zánětu pochvy je jedním z nejrozšířenějších. Je to způsobeno změnami bakterií ve vagíně.
I když je běžné získat BV pohlavním stykem, není to klasifikováno jako STI a není to jediný způsob, jak získat BV.
Dávejte pozor na příznaky, jako je neobvyklý nebo páchnoucí výtok, pálení, svědění nebo celkové podráždění pochvy. Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče. Pravděpodobně předepíší antibiotika.
Kontaktní genitální alergie
U některých lidí může použití tamponu způsobit alergickou reakci. Při dlouhodobém používání může tato alergická reakce způsobit příznaky jako svědění, bolestivost nebo vyrážky.
Pokud k tomu dojde, navštivte poskytovatele zdravotní péče. Budou schopni navrhnout alternativní hygienické produkty, jako jsou tampony z organické bavlny, menstruační kalíšky nebo spodní prádlo.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Pokud zaznamenáte některý z výše uvedených příznaků, může to být tip, že se děje něco neobvyklého. Navštivte lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče, jakmile zaznamenáte něco neobvyklého.
Při léčbě TSS je nezbytná včasná diagnostika.
U mírnějších stavů můžete očekávat léčbu intravenózními (IV) tekutinami nebo IV antibiotiky. Závažnější případy mohou vyžadovat další péči, aby se zabránilo vážnému poškození orgánů.
Sečteno a podtrženo
Chcete-li se mýlit, vyjměte tampon po 4 až 6 hodinách, ale ne déle než 8 hodin.
Po 8 hodinách vaše
Pokud je pro vás obtížné si vzpomenout na vyjmutí tamponu každých 4 až 6 hodin, nastavte si na telefonu připomenutí budíku nebo prozkoumejte další hygienické možnosti, jako jsou vložky, menstruační kalíšky nebo vystlané spodní prádlo.
Jen Anderson je wellness přispěvatelem na Healthline. Píše a edituje různé publikace o životním stylu a kráse, s vedlejšími liniemi v Refinery29, Byrdie, MyDomaine a bareMinerals. Když zrovna nepíšete, můžete najít Jen, jak cvičí jógu, rozptyluje esenciální oleje, sleduje Food Network nebo pije šálek kávy. Její dobrodružství v NYC můžete sledovat na Cvrlikání a Instagram.
