Pokud jste nedávno porodila, vězte, že vaše tělo prošlo během těhotenství a porodu mnoha změnami. Některé z těchto změn by mohly, no… vydrž trochu nebo vést k jiný změny poté, co odejdete domů.
Pokud po těhotenství cítíte mírnou bouli těsně nad pupíkem – na rozdíl od pouze standardní poporodní boule níže – můžete mít kýlu. Ale nebojte se; poporodní kýla je obvykle jen hrbol na silnici po porodu. Tento druh kýly obvykle není vážný a může se objevit z několika důvodů.
Jak častá je poporodní kýla?
Kýla se může stát každému a existuje několik různých typů. Ke všem kýlám dochází, když část vašich vnitřností (jako je tuk, tkáň nebo střeva) protlačí otvorem nebo oslabenou oblastí svalu nebo tkáně přímo pod kůží.
Kýla není po porodu příliš častá, ale stává se. Některé typy jsou v těhotenství častější než jiné:
- Ventrální kýla se vyskytuje uprostřed vašeho žaludku, těsně nad pupíkem.
- Tříselná kýla se vyskytuje níže, blízko oblasti třísel kvůli tlaku během těhotenství.
- Běžnou oblastí pro kýlu během těhotenství a po něm je pupík. Říká se tomu pupeční kýla.
Známky a příznaky poporodní kýly
Příznaky a příznaky poporodní kýly závisí na tom, jaký druh kýly máte a na příčině. Můžete mít:
- středová boule nebo vyboulenina nad pupíkem
- vypouklý nebo „vytažený“ pupík
- vyvýšená tkáň nebo hrbolatost podél jizvy po řezu C
- citlivost nebo bolest
U jakéhokoli druhu poporodní kýly se vyboulení nebo hrbolek může dočasně zhoršit, když:
- kašel nebo kýchání
- těžce se smát
- něco zvednout
- náhle vstát
- cvičení
- stoupání po schodech
Příčiny různých typů poporodních kýl
K poporodní kýle obvykle dochází proto, že některé účinky těhotenství, vaginálního porodu nebo císařského řezu stále přetrvávají.
Vaše rostoucí miminko a břicho během těhotenství zvyšuje tlak na břišní stěnu. To může natáhnout žaludeční svaly a způsobit jejich oslabení nebo dokonce oddělení v některých oblastech. Když k tomu dojde, vnitřní výstelka břicha, tuk nebo dokonce kousky střev se mohou na tyto oblasti tlačit a způsobit náraz.
Kýla se může objevit v pupku nebo kolem něj, protože tato oblast je přirozeně slabší než zbytek břišní stěny.
Pokud jste porodila císařským řezem, může se u vás objevit poporodní kýla v oblasti řezu. To se může stát, pokud se svaly a otvory nehojí správně nebo pokud je na oblast příliš velký tlak, než se plně zotavíte.
Vše o opravě poporodní kýly
Pokud je vaše kýla velká nebo způsobuje příznaky a bolest, možná budete potřebovat lékařský zákrok k její léčbě. Většina poporodních kýl může být opravena laparoskopicky (operací klíčovou dírkou). To znamená, že váš chirurg provede pouze malý řez v místě kýly.
Poté se klíčovou dírkou prostrčí malá chirurgická síťka, která „zalepí“ a zpevní díru nebo oslabenou oblast ve stěně žaludku. U velmi velkých poporodních kýl možná budete potřebovat větší operaci, která pomůže znovu spojit žaludeční svalovou stěnu jejich sešitím nebo větší síťkou.
Bez ohledu na to, jaký druh operace potřebujete, doba zotavení je důležitá a může být obtížné ji provést s malým dítětem. Budete se muset vyvarovat zvedání čehokoli těžšího než 10 liber po dobu až 6 týdnů. Může trvat až měsíc, než se budete cítit po operaci.
Sledujte a čekejte přístup
Váš lékař může doporučit přístup „sledovat a čekat“, pokud je vaše poporodní kýla malá a nezpůsobuje příznaky nebo nepohodlí. To znamená čekat, zda se kýla sama o sobě nezlepší, protože vaše břišní stěna a břišní svaly jsou den ode dne silnější.
Větší kýla sama o sobě nezmizí, ale možná nebudete chtít podstoupit operaci, pokud nezpůsobuje žádné příznaky. Informujte svého lékaře, pokud máte poporodní kýlu, i když je malá. Je důležité nechat si to zkontrolovat, abyste se ujistili, že se to nezhoršuje nebo nezpůsobuje příznaky.
Pokud plánujete mít více dětí, může vám lékař doporučit, abyste s opravou kýly počkali až poté, pokud nezpůsobuje příznaky nebo jiné vedlejší účinky. Lékařská studie, která sledovala 3 578 žen, které podstoupily operaci ventrální kýly, zjistila, že z těch, které po operaci znovu otěhotněly, se u některých znovu objevila další kýla ve stejné oblasti.
Je větší riziko v dalších těhotenstvích?
Tato studie přináší skvělou otázku a nešťastnou odpověď: Pokud jste měla poporodní kýlu, můžete mít vyšší riziko, že ji znovu dostanete nebo že budete mít horší kýlu při příštím těhotenství.
Nastávající rodiče mohou někdy dostat kýlu po dobu těhotenství. Pravděpodobnost, že ji dostanete, je pravděpodobnější, pokud jste ji měli předtím, po porodu nebo ne. Opět se nebojte, kýla může být také normálním vedlejším účinkem těhotenství a neohrozí vaše rostoucí dítě.
Ve skutečnosti, pokud jste měla během těhotenství více „outie“ pupík, když normálně máte „innie“, technicky jste měli kýlu. To se děje proto, že vaše rostoucí dítě tlačí vaše vnitřnosti a břišní svaly nahoru a ven.
Když tento tlak dosáhne slabší oblasti, jako je pupík, může se během těhotenství vytvořit boule. Tyto druhy kýly se vyskytují těsně pod kůží a vy i vaše dítě jste stále zdraví a v bezpečí.
Hiátová kýla je závažnější a obvykle se vyskytuje během druhého trimestru. Tento druh kýly neuvidíte, protože je uvnitř vašeho těla. U hiátové kýly tlačí žaludek nahoru proti svalům bránice těsně pod hrudníkem.
Existuje nějaký způsob, jak předejít poporodní kýle?
Kýle nelze vždy zabránit, zvláště v těhotenství. Poté, co budete mít své dítě, možná budete schopni snížit riziko vzniku poporodní kýly tím, že si dáte čas na zotavení a snížíte tlak v oblasti žaludku. Abyste zabránili vzniku kýly, zkuste:
- vyvarujte se zvedání něčeho těžšího, než je vaše dítě
- vyhněte se intenzivnímu cvičení
- vyhněte se dlouhému stání
- vyhněte se šplhání po mnoha schodech
- noste podpůrné, ale volné oblečení
- podložte si žaludek rukama, když kašlete nebo kýcháte
Pokud zjistíte, že máte zácpu, zvažte použití změkčovače stolice nebo přidání vlákniny do stravy, abyste se v koupelně nenamáhali. Pokud tyto metody nezmírňují zácpu, může vám lékař doporučit také projímadlo.
Sečteno a podtrženo
Kýly jsou běžné během těhotenství a po těhotenství. Poporodní kýla se může objevit z několika důvodů. Navštivte svého lékaře, i když nemáte žádné příznaky nebo je kýla velmi malá.
Většina kýl sama od sebe nezmizí. Možná budete potřebovat operaci u větších kýl. Pokud máte lehkou kýlu, může vám lékař doporučit počkat, až přestanete mít biologické děti, aby se ujistil, že se kýla po operaci nebude opakovat.
Snižte riziko poporodních kýl tím, že se necháte zotavit, než se vrátíte do své (nové) „normální“ rutiny. Nedělejte nic, co by mohlo vyvíjet tlak na vaše břicho a oblast třísel.
