Kouření může mít významný vliv na vaše nohy. Nikotin v tabákových výrobcích může způsobit zúžení krevních cév, což vede k významným problémům u nohou některých kuřáků.
Většina lidí ví o účincích, které může mít kouření na vaše srdce, plíce a ledviny. Možná si však neuvědomujete, že kouření může vést k problémům s jinými částmi vašeho těla, včetně chodidel a nohou. Přečtěte si další informace.
Ovlivňuje kouření vaše nohy?
Stručně řečeno, ano, kouření může ovlivnit vaše chodidla a nohy snížením průtoku krve a zpomalením růstu kostí. Široce nazývané „kuřácké nohy“ může kouření ve skutečnosti vést k řadě různých onemocnění nohou a nohou.
Tabákové výrobky obsahují nikotin, vysoce návykovou chemickou látku. Jedním z účinků, které má nikotin v těle, je vazokonstrikce neboli zúžení krevních cév, takže je pro vaše srdce mnohem těžší pumpovat krev do celého těla. To může vést ke zpomalení průtoku krve a může přerušit cirkulaci do různých částí těla.
Vzhledem k tomu, že vaše ruce a nohy jsou nejdále od srdce s nejmenšími krevními cévami, jsou často nejvíce postiženy. Snížený nebo přerušený oběh může vést k:
- krevní sraženiny
- pomalejší hojení ran
- snížená citlivost nohou
- poškození nervu
- odumření tkáně
Jaké stavy chodidel a nohou mohou být způsobeny kouřením?
Existuje několik stavů chodidel a nohou, které mohou být způsobeny kouřením. Přečtěte si další informace.
Onemocnění periferních tepen (PAD)
Onemocnění periferních tepen (PAD) je stav, který si většina lidí vybaví, když se řekne „kuřácké nohy“. Vyvíjí se, když plak (usazeniny tuku) ucpává vaše tepny a omezuje průtok krve do končetin. To vede k omezené schopnosti chůze kvůli bolestivým nohám nebo chodidlům a výrazně zvyšuje vaše šance na mrtvici nebo infarkt.
PAD je poměrně běžné, a
Příznaky zahrnují:
- únava, těžkost nebo slabost nohou nebo chodidel
- bolest nohou nebo chodidel
- otevřené vředy nebo rány na prstech, chodidlech a nohou, které se hojí pomalu nebo vůbec
- změny barvy nebo přetrvávající chlad v chodidlech nebo nohou
- špatný růst nehtů a vlasů
Buergerova nemoc
Buergerova choroba, známá také jako tromboangiitis obliterans, je zánětlivé onemocnění, které způsobuje tvorbu krevních sraženin v krevních cévách. Tyto sraženiny mohou bránit průtoku krve, nejčastěji do vašich končetin, jako jsou prsty na rukou a nohou.
Tento nedostatek průtoku krve do nohou a rukou může vést k bolesti, poškození tkání nebo dokonce gangréně – smrti a rozpadu tělesných tkání v důsledku nedostatku kyslíku a živin. V některých případech může gangréna vést k amputaci.
Riziko rozvoje Buergerovy choroby se výrazně zvyšuje, když hodně kouříte. Nejlepší léčbou je přestat kouřit.
Pomoc při odvykání kouření
Nikdy není pozdě přestat kouřit. Existuje mnoho nástrojů a zdrojů, které vám pomohou zvládnout a přestat kouřit. Zde jsou místa, která můžete hledat a která poskytují kroky a zdroje, které vám pomohou přestat kouřit:
- Americká plicní asociace
- American Cancer Society
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) - National Cancer Institute
Food and Drug Administration (FDA)
Nejvíc
- bledé, červené nebo namodralé prsty na rukou a nohou
- studené ruce nebo nohy
- bolest nebo brnění v rukou, nohou a chodidlech
- malé bolestivé vřídky na rukou nebo nohou nebo zanícené žíly
Osteoporóza
Osteoporóza je stav, kdy se vaše kosti rozpadají rychleji, než znovu rostou. Kouření bylo
Mezi nejčastější příznaky, že se u vás může vyvinout osteoporóza, patří:
- ustupující dásně
- oslabená síla úchopu
- lámavé nehty
- zvýšení počtu zlomenin nebo zlomení při pádech
- shrbený postoj
- časem se zkracuje
Kouření zpomaluje růst kostí a vytváří zánět v tepnách, který může snížit zásobování krví. Z tohoto důvodu,
Raynaudův syndrom
Raynaudův syndrom je stav, kdy je přerušen nebo omezen průtok krve do vašich rukou, nohou, uší nebo nosu. Raynaudova choroba je obvykle spojena se spouštěči, nejběžnější je nízká teplota. Vzhledem k tomu, že kouření ovlivňuje průtok krve malými krevními cévami, je hlavním rizikovým faktorem pro rozvoj Raynaudova syndromu.
Pokud máte Raynaudův syndrom, můžete zaznamenat:
- nachlazení, necitlivost, bledost, prsty na rukou nebo nohou, zvláště po vystavení chladu
- když se krevní oběh obnoví, zarudnutí, otok nebo nepohodlí ve stejných oblastech
- v těžkých případech se mohou objevit kožní vředy nebo odumření tkáně
Plantární mozoly
Plantární mozoly jsou silné mozoly, které se tvoří na spodní části vašich nohou. Toto je velmi častý stav a je snadno léčitelný.
Existují důkazy, že kouření může vést k většímu počtu mozolů na nohou kvůli omezení průtoku krve.
Všechny tyto stavy mohou být způsobeny nebo zhoršeny silným kouřením. Pokud máte pocit, že můžete mít nebo se u vás může rozvinout některý z těchto stavů, promluvte si se svým lékařem.
Co způsobuje stavy nohou, pokud kouříte?
Hlavním způsobem, jakým může kouření ovlivnit zdraví vašich nohou, je snížení průtoku krve do končetin a zpomalení růstu a hojení kostí.
Kouření omezuje průtok krve vašimi tepnami a žilami dvěma hlavními způsoby:
- Za prvé, mnoho tabákových výrobků obsahuje vysoce návykovou chemickou látku nikotin. Bylo prokázáno, že nikotin stahuje vaše krevní cévy, čímž je zužuje, omezuje množství krve, které mohou nést, a snižuje průtok krve. Postupem času je to také může ztuhnout, což způsobí, že srdce bude pracovat tvrději, aby cirkulovalo krev.
- Za druhé, chemikálie v cigaretách mohou oslabit buňky na vnitřní straně krevních cév, což usnadňuje hromadění tukových usazenin nazývaných plak a dále omezuje průtok krve.
Bylo také prokázáno, že kouření zpomaluje a brání růstu kostí. To znamená, že pokud jste silný kuřák, tak ano
Jak se diagnostikují stavy nohou, když kouříte?
Diagnóza se liší podle každého onemocnění postihujícího nohy. Pokud jste kuřák a obáváte se, že se u vás může rozvinout onemocnění nohou, začněte tím, že si promluvíte se svým primárním zdravotníkem nebo podiatrem (lékařem specializujícím se na péči o nohy).
V mnoha případech neexistuje žádný specifický test, který by pomohl diagnostikovat tyto stavy. Váš lékař může nařídit krevní testy k vyloučení jiných stavů a provést srovnávací vyšetření krevního tlaku na rukou a nohou.
Mohou nařídit zobrazení, jako je angiogram, sken, který vizualizuje vaše tepny, nebo ultrazvuk vašich žil.
Ve všech případech je prvním krokem rozhovor se zdravotnickým pracovníkem.
Jaká je léčba onemocnění nohou, pokud kouříte?
Nejlepší věc, kterou můžete udělat, abyste zastavili nebo zpomalili kterýkoli z těchto stavů, je přestat kouřit.
Léčba se u každého stavu liší, ale ve většině případů neexistuje žádný lék. Váš zdravotník může doporučit následující, aby pomohl zmírnit příznaky:
- cvičení
- jíst vyváženou stravu
- udržet nohy v teple v chladném počasí
- užívání doplňků vápníku
Můžete také podniknout kroky ke snížení cholesterolu a krevního tlaku pomocí léků.
Jaké jsou rizikové faktory pro stavy nohou, pokud kouříte?
Existují další rizikové faktory pro určité stavy nohou, pokud kouříte. I když se liší mezi jednotlivými stavy, existuje několik dalších faktorů, které mohou vést ke stavům, jako je onemocnění periferních tepen (PAD), Buergerova choroba a také zvýšené riziko vzniku krevních sraženin:
- cukrovka
- vysoký cholesterol
- vysoký krevní tlak
- genetika
- stáří
- sex
Podle
U žen, jimž byla přidělena při narození, je pravděpodobnější, že se u nich rozvine osteoporóza, než u těch, kterým byly přiděleny muži. CDC zjistilo, že věkově upravená prevalence osteoporózy byla vyšší u žen (
Jaký je výhled pro lidi, kteří mají problémy s chodidly, pokud kouří?
Výhled na tyto stavy nohou se liší v závislosti na stavu, který zažíváte. V extrémních, neléčených případech stavů, jako je Buergerova choroba, můžete zažít odumření tkáně nebo gangrénu, která někdy může vést k amputaci.
Problémem rozvoje PAD je velké zvýšení rizika srdečních infarktů a mrtvice.
U mnoha z těchto stavů se však ukázalo, že příznaky ustupují, jakmile přestanete kouřit.
Často kladené otázky
Může používání e-cigaret a vape také bolet moje nohy?
Ano, chemická látka nikotin je zodpovědná za mnoho z výše uvedených stavů. Pokud používáte vape nebo e-cigaretu, která obsahuje nikotin nebo jiné škodlivé chemikálie, jste vystaveni riziku vzniku těchto stavů.
Jak dlouho trvá, než se krevní oběh zlepší po ukončení kouření?
Krevní oběh byl
Vede gangréna vždy k amputaci?
Pokud je zachycena brzy, gangréna (nebo smrt tkáně) nemusí vždy končit amputací. Pokud se však neléčíte nebo se infekce začíná šířit, může být pro záchranu vašeho života nutná amputace.
Sečteno a podtrženo
Kouření negativně ovlivňuje každý aspekt vašeho zdraví a vaše chodidla a nohy nejsou výjimkou.
Existuje celá řada onemocnění chodidel a nohou, která se mohou vyvinout od kouření, v rozsahu závažnosti od zvýšeného rizika mozolů na chodidlech přes zvýšené riziko zlomenin kostí až po odumření tkáně a amputaci.
První věcí, kterou můžete udělat pro své nohy, nohy a celkové zdraví, je přestat kouřit.
