Přehled
Akné je kožní onemocnění, které způsobuje skvrny nebo hrbolky, jako jsou pupínky nebo pustuly, které se objevují na kůži. Tyto hrbolky jsou podrážděné a zanícené vlasové folikuly. Akné se nejčastěji vyskytuje na obličeji, zádech, krku nebo ramenou. K akné dochází, když odumřelé kožní buňky, olej (maz) a bakterie ucpávají vaše póry. Může postihnout lidi jakéhokoli věku, ale nejčastěji se vyskytuje během puberty. Může to být také způsobeno jinými faktory, včetně:
- zdravotní podmínky
- stres
- léky
- hormonální změny
- Nadměrné pocení
- přípravky na pleť nebo vlasy
- špatná hygiena
Ne všemu akné lze předejít, ale některá preventivní opatření zahrnují:
- pravidelné mytí pokožky, zejména po pocení
- použití make-upu na vodní bázi spíše než na olejové bázi
- vyhýbejte se mastným mlékům na pokožce se sklonem k akné
- vysazení léků, které způsobují akné
- pomocí přírodních prostředků, jako je česnek
Proč je česnek dobrý na akné
Česnek se léčebně používá po staletí. Několik výzkumných studií ukázalo, že česnek může být užitečný při některých onemocněních.
Česnek má
Česnek také obsahuje další vitamíny a minerály, o kterých se předpokládá, že bojují proti akné, jako je vitamín C, vitamín B-6, selen, měď a zinek (používaný k regulaci mastných látek).
Jak používat česnek k léčbě akné
- syrová česneková šťáva
- rozehřátá česneková šťáva
- sušený česnekový prášek
- extrakt z vyzrálého česneku
Ti, kteří věří v použití česneku pro léčbu akné, mají různé recepty na jejich léčbu.
Stroužky česneku pro místní použití
POZNÁMKA: Pokud česnek začne pálit nebo svědit, okamžitě odstraňte z kůže
- Prolisujte 3 až 4 stroužky česneku
- aplikujte přímo na postižené místo
- nechte několik minut působit
- opláchněte vodou
- jemně osušte
Požívání stroužků česneku
- nasekat stroužky česneku
- přidávat do pokrmů během přípravy dle potřeby
Česnek a voda
Pokud je vaše kůže byť jen nepatrně
- Nasekejte 2 čerstvé stroužky česneku
- Smíchejte česnek s 1 polévkovou lžící kohoutkové nebo růžové vody
- naneste směs na postižená místa
- nechte několik minut působit
- opláchněte vodou
- jemně osušte
Syrová česneková šťáva
- rozmačkáme 5 nastrouhaných stroužků česneku
- rozmačkaný hřebíček necháme 10 minut odležet
- tenkou utěrkou vymačkáme šťávu z rozmačkaného hřebíčku
- naneste šťávu na postižená místa
- nechte asi 10 minut uležet
- opláchněte vodou
Lokální léčba jogurtem a česnekem
Toto ošetření provede peeling vaší pokožky a pomůže odstranit odumřelé kožní buňky, které blokují vaše póry
- smíchejte 4 prolisované stroužky česneku s 1 lžící jogurtu
- aplikujte směs na čistou a suchou pokožku
- vmasírujte do pokožky a nechte několik minut působit
- opláchněte vodou
Jogurt a česnek jedlé nebo místní léčba
- smíchejte 3 až 4 prolisované stroužky česneku se 2 lžícemi jogurtu a ½ lžičky medu
- jíst nebo aplikovat jako masku na postižená místa
- nechte masku působit 20 minut
- opláchněte vodou
Lokální léčba česnekem a manukovým medem
- připravte česnekovou šťávu ze 3 až 4 stroužků česneku
- smíchejte šťávu s 1 lžičkou manuka medu a případně ¼ lžičky prášku z kurkumy
- naneste na postižené místo a nechte 20 minut působit
- opláchněte vodou
Topická léčba česnekem a aloe vera
- smíchejte 2 až 3 stroužky prolisovaného česneku s ½ šálku vody
- nechte směs 5 minut uležet
- vmíchejte 1 lžičku gelu z aloe vera
- naneste směs na postižená místa a nechte působit do zaschnutí
- opláchněte vodou
Každý z těchto postupů by měl být opakován pravidelně nebo denně, abyste viděli výsledky.
Česnek na pupínky
Pupínky jsou jedním z důsledků akné. Česnek může pomoci pupínkům stejným způsobem jako akné.
Česnek s jablečným octem na pupínky
- smíchejte 1 lžíci jablečného octa s 1 lžící vody
- rozmačkejte 5 strouhaných hřebíčků a nechte 10 minut uležet
- tenkou utěrkou vymačkáme šťávu z rozmačkaného hřebíčku
- smíchejte česnekovou šťávu s octem a vodou
- aplikujte vtíráním tamponem přímo na pupínky
- nechte asi 10 minut uležet
- opláchněte vodou
Opatření
Používání česneku k léčbě akné představuje menší rizika.
- podráždění kůže nebo vyrážka
- alergické reakce
- zosteriformní dermatitida (shluky kožních lézí)
- kontaktní kopřivka (otok a zarudnutí kůže)
- puchýře
Jídlo s sebou
I když neexistuje dostatek vědeckých důkazů, které by to řekly s jistotou, mnozí přísahají na používání česneku k léčbě akné. Většina léčebných postupů je lokálních nebo poživatelných, proto byste je měli před použitím probrat se svým lékařem. To platí zejména v případě, že vám lékař předepsal pleťové vody nebo jiné místní léčby. Kombinace léčby vašeho lékaře s přírodními léky může snížit účinnost obou nebo zvýšit vaši šanci na vyrážku nebo jinou negativní interakci.
