:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Jak snížit úroveň prostaglandinu během menstruace")
Jedním z hlavních příznaků gastroparézy je nadýmání, pocit plnosti nebo napětí v břiše.
Gastroparéza je stav, kdy se váš žaludek vyprazdňuje do tenkého střeva pomaleji, než by měl. Tomu se říká opožděné vyprazdňování žaludku.
Gastroparéza může být spuštěna virovou infekcí, chronickým onemocněním, jako je cukrovka, některými léky nebo poté, co lékařský zákrok, jako je bariatrická operace, přeruší vaše trávení. Předpokládá se, že je způsobena narušenými nervovými signály v žaludku.
Kromě nadýmání má gastroparéza také další příznaky, jako jsou:
- nevolnost
- zvracení
- bolest břicha
- pocit sytosti po celou dobu, dokonce i před jídlem
Pojďme si projít způsoby léčby nadýmání způsobeného gastroparézou, včetně léků a diety.
Může gastroparéza způsobit nadýmání?
Když máte gastroparézu, vaše břišní svaly se nestahují správně, aby pomohly přesunout jídlo podél trávicího traktu. V důsledku toho se potrava vyprazdňuje ze žaludku do tenkého střeva příliš pomalu nebo vůbec.
Pokud jídlo leží nestrávené v žaludku příliš dlouho, žaludek může nabobtnat. Může se cítit plná, napjatá nebo oteklá. Tomu se říká nadýmání.
Gastroparéza také zpomaluje trávení vašeho těla, což může vést k zácpě. Nadměrný plyn uvolněný v tlustém střevě střevními bakteriemi a hromadění stolice ve střevech může také způsobit pocit nadýmání.
Jak se zbavíte nadýmání z gastroparézy?
Gastroparézní nadýmání lze zvládnout dietou, změnami životního stylu a léky, které pomohou žaludku vyprázdnit jeho obsah a zároveň zajistí, že ze stravy získáte správnou výživu.
Domácí prostředky
Lékař může navrhnout vyzkoušet domácí opravné prostředky a změny stravy, než vyzkoušíte léky, protože léky mohou způsobit nežádoucí vedlejší účinky.
Gastroparézní dieta
Dietolog může navrhnout potraviny, které vaše tělo může snáze strávit, a zajistit vám správnou výživu. Nejdůležitějšími potravinami zahrnutými do diety při gastroparéze jsou potraviny s vysokým obsahem bílkovin a snadno stravitelná zelenina.
Příklady:
- vejce
- burákové máslo
- zeleninové a ovocné pyré
- bílý chléb
Chcete-li snížit nadýmání gastroparézy, budete chtít
- fazole
- brokolice
- sýr
- Vysokoprocentní smetana
- přebytečný olej
Jezte malá jídla
Konzumace pěti až osmi menších jídel během dne může pomoci zabránit tomu, aby byl váš žaludek příliš plný a nafouknutý.
Vyhněte se ležení po jídle
Gravitace napomáhá trávení a vyprazdňování žaludku. Zůstat ve vzpřímené poloze může pomoci zmírnit pocit nadýmání a plnosti po jídle. Měli byste se pokusit vyhnout se ležení nebo hrbení několik hodin po jídle.
Vyhněte se syceným nápojům
Sycené nebo šumivé nápoje obsahují plyn smíchaný s vodou. Plyn navíc může snadno způsobit, že se budete cítit více nafouklí, takže je nejlepší se těmto typům nápojů vyhnout.
Lehká fyzická aktivita
Lehká fyzická aktivita po jídle, jako je běžná procházka, může pomoci vašemu žaludku rychleji se vyprázdnit a snížit nadýmání.
Lékařské ošetření
Léky, které zlepšují vyprazdňování žaludku, mohou pomoci s nadýmáním z gastroparézy. Tyto zahrnují:
-
prokinetika, jako je metoklopramid (Reglan)
- erythromycin, antibiotikum
Pokud léky a dietní změny nenabízejí úlevu, lze doporučit minimálně invazivní chirurgický zákrok k uvolnění svalového prstence kontrolujícího tok obsahu žaludku do tenkého střeva.
Do vašeho těla může být implantováno také zařízení zvané žaludeční elektrický stimulátor. Zařízení
Léky na gastroparézu, kterým je třeba se vyhnout
Pokud máte nadýmání při gastroparéze, vyhněte se následujícím lékům:
- léky na průjemjako je loperamid (Imodium), který snižuje svalové kontrakce v trávicím traktu a uvádí zácpu a bolest žaludku jako vedlejší účinky
- opioidy jako je kodein nebo morfin, které mohou způsobit zácpu
- vlákninové doplňkyjako jsou Citrucel a Metamucil, které mohou naplnit žaludek a zpomalit vyprazdňování žaludku
Zeptejte se lékaře, zda nějaké jiné léky, které užíváte, mohou zpomalovat vyprazdňování žaludku.
Tipy pro zvládnutí gastroparézy
Prvním krokem při zvládání gastroparézy je léčba základní příčiny, je-li známa. Například gastroparézu způsobenou diabetem lze léčit léky na řízení hladiny cukru v krvi.
Lékař může předepsat léky na kontrolu nevolnosti a zvracení. Mohou vám také doporučit, abyste provedli několik změn ve vaší stravě a životním stylu.
Tipy pro zvládnutí příznaků gastroparézy zahrnují:
- vyhýbání se velkým jídlům
- vyhýbat se pevným potravinám s vysokým obsahem tuku nebo vlákniny
- dobře žvýkat potraviny
- vyhnout se syrovému nebo tepelně neupravenému ovoci a zelenině
- jíst tekutou stravu
- pitnou vodu během jídla
- neležet asi 2 hodiny po jídle
Odnést
Nadýmání je častým a nepříjemným příznakem gastroparézy. U některých lidí mohou změny, jako je konzumace malých jídel a omezení příjmu vlákniny a tuků, pomoci vašemu trávení a následně snížit nadýmání a plnost. Pro ostatní mohou být ke zmírnění příznaků nezbytné léky a chirurgický zákrok.
Promluvte si s lékařem, pokud dietní změny a léky nekontrolují nadýmání a další příznaky gastroparézy.
