Známky a příznaky menopauzy
Menopauza je definována jako poslední menstruační období, které žena zažívá. Váš lékař bude mít pravděpodobně podezření na menopauzu, pokud jste měla 12 měsíců bez menstruace. Jakmile k tomu dojde, vaše menstruační cykly podle definice skončily.
Doba vedoucí k menopauze je známá jako perimenopauza. Během perimenopauzy prochází vaše tělo změnami hormonálních hladin. Tyto změny mohou začít několik let před vaší skutečnou menopauzou a mohou způsobit příznaky. Po perimenopauze je menopauza, konec menstruace.
Většina žen dosáhne této fáze života koncem čtyřicítky nebo brzy po padesátce. Průměrný věk menopauzy v USA je
Před a během menopauzy můžete zaznamenat určité známky a příznaky, včetně:
- změna menstruace, která se liší od vašeho pravidelného cyklu
- návaly horka nebo náhlý pocit horka v horní části těla
- potíže se spánkem
- změna pocitů ze sexu
- změny těla a nálady
- změny s vaší vagínou
- změny v kontrole močového měchýře
Tyto změny v kontrole močového měchýře mohou zvýšit riziko vzniku hyperaktivního močového měchýře (OAB). A
Příznaky OAB
OAB je termín pro soubor příznaků souvisejících s kontrolou močového měchýře. Tyto příznaky mohou zahrnovat:
- častěji močit
- pociťuje náhlé nutkání močit
- mají potíže dostat se do koupelny, aniž by předtím unikla moč
- potřeba močit dvakrát nebo vícekrát v noci
Ve vyšším věku mohou tyto příznaky zvýšit riziko pádu, zvláště když spěcháte na toaletu. Vyšší věk je také spojen s osteoporózou, takže pád je často vážnější. Výzkum také
Domluvte si schůzku se svým lékařem, pokud zaznamenáte změnu příznaků močového měchýře nebo močového měchýře. Pokud často pociťujete náhlé nutkání močit, které je těžké ovládat, můžete mít OAB.
Během menopauzy hladina estrogenu klesá
Estrogen ovlivňuje váš močový měchýř a močovou trubici
OAB v důsledku menopauzy může být důsledkem změny hladiny estrogenu. Estrogen je primární ženský pohlavní hormon. Vaše vaječníky produkují většinu estrogenu. Je to nezbytné pro vaše sexuální zdraví a reprodukční systém. Ovlivňuje také zdraví dalších orgánů a tkání ve vašem těle, včetně pánevních svalů a močových cest.
Před menopauzou pomáhá stálý přísun estrogenu zachovat pevnost a pružnost vaší podpůrné tkáně pánve a močového měchýře. Během perimenopauzy a menopauzy vaše hladiny estrogenu dramaticky klesají. To může způsobit oslabení vašich tkání. Nízké hladiny estrogenu mohou také přispívat ke svalovému tlaku kolem vaší močové trubice.
Změny hladin hormonů mohou také zvýšit riziko infekcí močových cest (UTI) během perimenopauzy a menopauzy. UTI mohou mít podobné příznaky jako OAB. Promluvte si se svým lékařem o jakýchkoli nových změnách ve vašich močových návycích.
Porod, trauma a další příčiny
Zvýšený věk je častým rizikovým faktorem pro poruchy pánevního dna, včetně OAB a močové inkontinence. Některé životní fáze mohou také ovlivnit váš močový měchýř. Například těhotenství a porod mohou změnit tonus vaší pochvy, svalů pánevního dna a vazů, které podporují váš močový měchýř.
Poškození nervů nemocemi a traumatem může také způsobit smíšené signály mezi mozkem a močovým měchýřem. Léky, alkohol a kofein mohou také ovlivnit signály do mozku a způsobit přetečení močového měchýře.
Co můžete udělat pro správu OAB?
Pokud máte OAB, možná budete cítit potřebu jít na záchod – hodně. Podle Národní asociace pro kontinenci má čtvrtina dospělých žen inkontinenci moči. To znamená, že nedobrovolně uniká moč, když vysíláte nutkání jít. Naštěstí existují kroky, které můžete podniknout, abyste zvládli OAB a snížili riziko nehod.
První linie léčby OAB je nelékařská. To zahrnuje:
Kegelovy cviky: Kegely, známé také jako cvičení svalů pánevního dna, vám pomohou zastavit nedobrovolné kontrakce močového měchýře. Může trvat šest až osm týdnů, než zaznamenáte účinek.
Rekvalifikace močového měchýře: To může pomoci s postupným zvyšováním doby, po kterou můžete čekat, než půjdete na záchod, když se potřebujete vymočit. Může také pomoci snížit riziko inkontinence.
Dvojité vyprazdňování: Po vymočení počkejte několik minut a jděte znovu, abyste se ujistili, že je váš močový měchýř zcela prázdný.
Absorpční podložky: Nošení vložek může pomoci s inkontinencí, abyste nemuseli přerušovat aktivity.
Udržování zdravé hmotnosti: Extra váha vyvíjí tlak na močový měchýř, takže hubnutí může pomoci zmírnit příznaky.
Léky
Váš lékař může předepsat léky, pokud kegel a rekvalifikace močového měchýře nefungují. Tyto léky pomáhají uvolnit močový měchýř a zlepšit příznaky OAB.
Pomůže nahrazení estrogenu?
I když snížené hladiny estrogenu ovlivňují váš močový měchýř a močovou trubici, léčba estrogeny nemusí být účinnou léčbou. Podle Mayo Clinic neexistuje dostatek vědeckých důkazů na podporu používání estrogenových krémů nebo náplastí k léčbě OAB. Hormonální terapie není schválena FDA pro léčbu OAB nebo inkontinence a je považována za „off-label použití“ pro tyto stavy.
Přesto některé ženy tvrdí, že lokální léčba estrogenem pomáhá kontrolovat únik moči a nutkání jít. Tato léčba může zlepšit průtok krve a posílit tkáň kolem vaší močové trubice. Pokud máte zájem o hormonální substituční léčbu, poraďte se se svým lékařem.
Užívání drog mimo označení znamená, že lék, který byl schválen FDA pro jeden účel, se používá k jinému účelu, který nebyl schválen. Lékař však může lék k tomuto účelu použít. Je to proto, že FDA reguluje testování a schvalování léků, ale ne to, jak lékaři používají léky k léčbě svých pacientů. Váš lékař vám tedy může předepsat lék, jakkoli si myslí, že je pro vaši péči nejlepší.
Další informace: Vše o užívání léků na předpis mimo certifikaci »
Domluvte si schůzku se svým lékařem
Naplánujte si schůzku se svým lékařem, pokud:
- močit více než osmkrát denně
- pravidelně v noci vstávat k močení
- dochází k častému úniku moči
- změnili své aktivity tak, aby vyhovovaly příznakům OAB nebo močové inkontinence
Nenechte OAB zasahovat do toho, jak si užíváte každodenní činnosti. Léčba OAB je účinná a může vám pomoci žít zdravý a aktivní život.
Pokračujte ve čtení: Přírodní léčba OAB »
