Jak používat nit s rovnátky

Tradiční používání zubní nitě

Tato osvědčená technika používání zubní nitě je skvělý způsob, jak vyčistit jídlo a plak z mezizubních prostor, ale pro lidi s rovnátky to může být trochu složitější. Navlékání nitě kolem držáků a drátu vyžaduje čas.

Pokud použijete tuto metodu, naplánujte si, že si dáte 10 až 15 minut na čištění zubů nití. Jediný nástroj, který budete potřebovat, je voskovaná nit. Nevoskovaná nit se může roztrhnout a uvíznout v kovových konzolách.

Jak používat tradiční nit s rovnátky

• Odřízněte 18 až 24palcový kus nitě.
• Navlékněte nit mezi hlavní drát a zuby. Pomáhá být před zrcadlem, abyste mohli sledovat vlákno, abyste měli jistotu, že jde tam, kam chcete.
• Konce nitě si omotejte kolem ukazováčků, abyste s nití snadněji manipulovali.
• Jemně zatlačte nit mezi dva zuby a posouvejte nit nahoru a dolů po stranách obou zubů. Pokud děláte horní zuby, udělejte tvar obráceného písmene U: Přejděte po straně jednoho zubu nahoru k linii dásní a poté přejděte po straně druhého zubu dolů.
• Odstraňte nit a jemně ji vytáhněte zpoza drátu. Dávejte pozor, aby nit ze zubu nevypadla. Mohli byste nechtěně srazit drát a vypadnout z držáku.
• Přejděte na další pár zubů a proces opakujte.

Waterpik nebo ústní irigátor

Waterpik je unikátní nástroj, který využívá stálý proud vody k čištění mezi zuby a podél linie dásní. Vodní flosser stojí asi 50 dolarů, ale některé modely jsou dražší. Vzhledem k tomu, jak účinný je proud vody při čištění úst, potřebujete na používání tohoto zařízení pouze tři až pět minut.

Některé značky Waterpiks nabízejí speciální tipy pro ortodoncii. Tyto zkosené hroty jsou schopny čistit okolí držáků a mezi zuby snadněji než standardní hroty.

Jak používat nit s Waterpik

• Naplňte vodní nádrž stroje vodou. Do vody můžete přidat ústní vodu pro antibakteriální bonus. To však není nutné.
• Nasaďte zužující se hrot na vodní flosser. Stisknutím pošlete vodu skrz flosser, abyste se ujistili, že funguje správně a že tlak vody je pro vás dostatečně silný.
• Nakloňte se nad umyvadlo a vložte špičku flosseru do úst.
• Zapněte vodní flosser. Zavřete rty, aby vám voda nestříkala z úst. Při používání zubní nitě nechte vodu vytéct z úst.
• Proud vody klouzejte podél linie dásní a mezi jednotlivými zuby.

Pokud chcete, můžete jemně vyčistit zub a držáky, abyste uvolnili jakékoli jídlo nebo nečistoty.

Poté znovu nastříkejte mezi zuby a podél linie dásní.

Tento postup opakujte podél přední a zadní části každého zubu.

Až budete hotovi, vyprázdněte nádržku na vodu a osušte špičku flosseru. Uchovávejte v uzavřené nádobě pro ochranu hrotu.

Navlékač nitě

Tradiční metodu používání zubní nitě můžete urychlit pomocí levného, ​​ale nepostradatelného nástroje. Tento malý plastový nástroj se nazývá navlékač nitě. Navlékač nitě vám pomůže snadno natáhnout nit za drát rovnátek.

Použití navlékače nitě ušetří několik minut vaší dentální péče. Navlékače nitě můžete zakoupit v supermarketech nebo lékárnách v sekci péče o dutinu ústní. Váš ortodontista může mít také navlékače vzorků, které vám může dát k vyzkoušení, než si koupíte plnou tašku.

Jak používat navlékač nitě k navlékání nití se rovnátky

• Protáhněte 18 až 24palcový kus voskované nitě okem navlékače nitě.
• Vložte špičku plastové jehly pod drát rovnátek. Nit jemně protáhněte drátem. Držte navlékač nitě v jedné ruce.
• Omotejte si nit kolem ukazováčků, abyste měli nad tenkou nití větší kontrolu.
• Jemně zatlačte nit mezi dva zuby a posuňte ji nahoru a dolů po stranách obou zubů. Pokud děláte horní zuby, udělejte tvar obráceného písmene U: Přejděte po straně jednoho zubu nahoru k linii dásní a poté přejděte po straně druhého zubu dolů.
• Jemně vytáhněte nit z prostoru mezi zuby a vytáhněte nit zpoza drátu.
• Znovu navlékněte navlékač nitě a opakujte postup na další sadě zubů.

Zubní páska

Pro některé lidi může být tradiční používání zubní nitě bolestivé. To platí zejména pro lidi, kteří si před získáním rovnátek běžně nepoužívali zubní nit. Nezdravé dásně mohou krvácet a cítit se oteklé, když je poprvé začnete používat zubní nití. Časem budou dásně zdravější a používání zubní nitě už nemusí bolet.

Zatímco jsou vaše dásně citlivé, zvažte použití zubní nitě pomocí zubní pásky. Tato ultratenká nit je hladká a houbovitá. Je tenčí než typická nit a také širší jako stuha. To pomáhá snadněji klouzat mezi zuby.

Použijte zubní pásku stejným způsobem jako tradiční nit.

Obecné tipy a triky pro používání nití s ​​rovnátky

Kromě pravidelného používání zubní nitě jsou tyto osvědčené postupy dobrým způsobem, jak vám pomoci udržet vaše perleťově bílé zářivě zářivé.

Naplánujte si pravidelný úklid

Čištění od dentální hygienistky je dobrý nápad, dokud máte rovnátka. Dokážou hloubkově vyčistit okolí držáků a hardwaru a pomáhají předcházet skvrnám. Zvažte naplánování úklidu každé tři měsíce.

Nepoužívejte bělící zubní pasty

I když si možná myslíte, že udržovat své zuby zářivě bílé je dobrý nápad, čištění bělícími zubními pastami by mohlo později způsobit problémy. Bělicí přípravky se nedostanou pod držáky, takže budou vybělena pouze exponovaná místa vašich zubů. Jakmile jsou závorky pryč, můžete mít na každém zubu špinavě bílé oblasti.

Zvažte použití elektrického zubního kartáčku

Elektrické zubní kartáčky čisté lepší než běžné ruční kartáče, takže můžete dosáhnout lepších výsledků s menší námahou. Elektrické zubní kartáčky mohou stát 100 USD nebo více, ale kupon nebo voucher si ověřte u svého zubaře.

Odnést

Rovnátka mohou pomoci vytvořit sebevědomý úsměv. Mohou také snížit vaši šanci, že budete mít v budoucnu problémy s ústním zdravím. Péče o zuby, když máte rovnátka, je však životně důležitá z mnoha důvodů. Kartáčování a používání zubní nitě pomáhá odstraňovat potraviny a bakterie, které mohou vést k tvorbě skvrn a dutin. Mohou také zabránit zánětu dásní a dalším zdravotním problémům ústní dutiny, které mohou být v pozdějším životě problematické.

Péče o zuby, když máte rovnátka, může být časově náročná, ale budete vděční za námahu, když se rovnátka sundají a váš úsměv bude krásný a zdravý.