Věci ke zvážení
Ačkoli vaše první myšlenka na rajče může být jako jídlo, mnoho lidí je používá jako součást své rutiny péče o pleť a tvrdí, že jejich síla pomáhá pokožce na obličeji:
- objasnění
- léčení
- večerní tón pleti
- omlazující
- snížení oleje
- utahování
Co říká výzkum?
Rajčata jsou považována za zdravou potravinu, obsahují vitamín C a další antioxidanty.
Tyto zahrnují:
-
beta karoten
- lutein
- lykopen
- hořčík
- draslík
- vitamín A
- vitamíny B-1, B-3, B-5, B-6 a B-9
Ačkoli neoficiální důkazy naznačují, že rajčata jsou prospěšné pro vaši pokožku prostřednictvím místní aplikace, existuje jen málo klinických důkazů na podporu těchto tvrzení.
Podle a
Jak může rajče prospět vaší pleti?
Zastánci používání rajčat na obličeji naznačují, že by mělo být součástí vaší pravidelné rutiny čištění, tonizace a hydratace pleti.
Kromě neoficiálních důkazů existuje nějaký Vědecké zdůvodnění tvrdí, že ingredience rajčat mohou pomoci při:
- exfoliace
- bojovat proti poškození buněk
- zvlhčující
- snížení rizika spálení sluncem
Může pomoci při exfoliaci
Exfoliace je odstranění odumřelých kožních buněk pro zlepšení zdraví a vzhledu pokožky obličeje.
Zastánci přirozeného hojení naznačují, že pektin a flavonoidy v rajčatech mají čistící a antioxidační složky, které mohou doplňovat texturu pokožky, jak bylo uvedeno ve studii bylinných exfoliantů z roku 2011.
Může pomoci bojovat proti poškození buněk
Podle a
Zastánci přirozeného léčení naznačují, že antioxidanty v rajčatech – jako je vitamín C a lykopen – mohou pomoci v boji proti volným radikálům. Neexistují však žádné klinické důkazy, že místní aplikace rajčat poskytuje tyto antioxidanty vaší pokožce.
Může mít zvlhčující účinek
Pro léčbu svědění, odlupování a praskání suché kůže existují jak komerční léčebné postupy, tak tradiční prostředky.
Podle a
Vzhledem k tomu, že rajčata jsou dobrým zdrojem draslíku, mnoho přírodních léčitelů naznačuje, že aplikace rajčat přímo na pokožku vyřeší problémy se suchou pokožkou.
Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by prokazovaly, že lokální aplikace rajčat poskytne stejné výhody jako tradiční hydratační krém.
Může pomoci snížit riziko spálení sluncem
A
Během 12týdenní studie vědci pozorovali sníženou citlivost u dobrovolníků, kteří jedli produkty získané z rajčat bohaté na lykopen.
Nebylo však jasné, zda by bylo možné výsledky z konzumace zopakovat topickou aplikací přímo na vaši pokožku.
Existují nějaká rizika, která je třeba zvážit?
Není pochyb o tom, že rajčata mohou být zdravým doplňkem vašeho jídelníčku, ale pokud jejich konzumace způsobí alergickou reakci, bude to mít i aplikaci na obličej.
Citlivá pokožka na obličeji může také reagovat na vysokou přirozenou kyselost ovoce, což má za následek:
- zarudnutí
- vyrážka
- svědění
Než použijete rajče na celý obličej, proveďte náplasťový test. Vyberte malou oblast kůže a aplikujte rajčata. Následujících 24 hodin sledujte oblast kvůli známkám nežádoucí reakce – jako je zarudnutí, svědění a otok – před provedením úplné aplikace na obličej.
Sečteno a podtrženo
Neexistuje dostatek klinického výzkumu, který by plně podpořil neoficiální výhody spojené s topickou aplikací na obličej.
Pokud uvažujete o přidání rajčat do své rutiny péče o pleť, promluvte si s dermatologem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče, abyste zjistili, jak by to mohlo ovlivnit váš konkrétní typ pleti a její celkový stav.
