Jak předcházet vitiligu

Přírodní prevence proti vitiligu

Podle Vitiligo Support International mohou lidé s tímto genetickým onemocněním postrádat zdravé hladiny určitých živin. Neexistuje však žádný důkaz, že by konzumace určitých potravin mohla zlepšit nebo zhoršit vaše vitiligo.

Navzdory tomuto nedostatku důkazů někteří lidé tvrdí, že mají úspěch s řadou domácích léčebných postupů. Mezi oblíbené lokální domácí prostředky patří:

Dieta pro prevenci vitiliga

I když neexistuje žádná oficiálně předepsaná „vitiligo dieta“, nejlepší nutriční kroky, které můžete podniknout, zahrnují zdravou stravu plnou dobrých živin a pití spousty vody. A jako u každé autoimunitní poruchy můžete mít prospěch z potravin na posílení imunitního systému, které obsahují fytochemikálie, beta-karoten a antioxidanty.

Zde jsou některé potraviny, které lidé s vitiligem uvedli jako užitečné pro jejich stav:

• banány
• jablka
• listová zelenina, jako je kapusta nebo římský salát

• cizrna, také známá jako garbanzo fazole

• kořenová zelenina, zejména řepa, mrkev a ředkvičky
• fíky a datle

Dietní omezení vitiligo

Stejně jako neexistuje žádná předepsaná dieta pro vitiligo, neexistují ani žádné lékařsky uznávané potraviny, které by tento stav zhoršovaly. Neoficiální důkazy však ukazují, že někteří lidé zažívají negativní reakci, když jedí určité potraviny, zejména ty, které obsahují depigmentační činidla hydrochinony. Tělo každého člověka je jiné a na určité potraviny může reagovat odlišně.

Zde jsou některé z hlavních problémových potravin, které někteří lidé s vitiligem citují:

• alkohol
• borůvky
• citrus
• káva
• tvaroh
• Ryba
• ovocný džus
• angrešt
• hrozny
• nakládané okurky
• granátové jablko
• hrušky
• červená masa
• rajčata
• pšeničné produkty

Vitamíny pro prevenci a léčbu vitiliga

Někteří pacienti s vitiligem uvedli, že určité látky, jako jsou vitamíny a bylinky, zřejmě zmírňují změnu barvy jejich kůže. Tyto látky nebyly považovány za lékařsky účinné jako léčba vitiliga a jsou podporovány pouze neoficiálními důkazy:

• vitamín B-12 nebo kyselina listová

• vitamín C
• Vitamín D
• beta karoten
• ginkgo biloba
• aminokyseliny
• enzymy

Některé minerály byly také citovány jako užitečné pro prevenci recidivy vitiliga, včetně:

• Měď. Mnoho lidí získá zdravé množství mědi vypitím sklenice vody z měděného hrnku.

• Žehlička. Mnoho lidí získává zdravé množství železa konzumací jídla, které bylo uvařeno na litinové pánvi.

• Zinek. Protože mnoho potravin bohatých na zinek je na omezeném seznamu potravin pro vitiligo, možná budete chtít jednoduše přijímat zinek prostřednictvím doplňku stravy.

Odnést

Vitiligo je často celoživotní onemocnění. Ačkoli to nelze vyléčit, existují opatření, která můžete přijmout, abyste jej potenciálně vyléčili a zabránili jeho zhoršení, včetně zdravé stravy. Měli byste navštívit svého dermatologa, který vám poradí, jak bude vaše pokožka reagovat na vitiligo.