Kousání nehtů je jedním z těch návyků, které si někdy batolata vypěstují. Může to být nevzhledné, otravné (pro vás!) a dokonce problematické pro jejich zdraví. Ale stejně jako cucání palce to obvykle časem samo odezní.
Ale co když ne? Všichni asi známe lidi našeho věku, kteří si také koušou nehty. Zde je několik tipů, jak tento zlozvyk brzy zažehnat – nebo nehtovat.
Proč si moje batole kouše nehty?
Odhaduje se, že 30 až 60 procent dětí a dospívajících si kouše nehty, takže vaše dítě není samo. Co to tedy způsobuje?
Některé výzkumy ukazují, že kousání nehtů může mít genetické faktory. Vaše batole si také může kousat nehty kvůli pozornosti (i když negativní), kterou získá, když trváte na tom, aby přestalo.
Většina odborníků však připisuje kousání nehtů zvyk – opakované chování, kterého si vaše dítě ani neuvědomuje. Návyky se vyvíjejí ze tří hlavních důvodů:
- Nuda. Znuděné dítě si může začít okusovat nehty, protože nemá co dělat.
- Úleva. Kousání nehtů může být reakcí na stres. (Něco jako sáhnout po čokoládě.)
- Relaxační. Některé děti si cucají palce, aby jim pomohly usnout, jiné si koušou nehty.
Mám se obávat?
Často se zvyky jednoduše opotřebují a zmizí. Obvykle se tedy není třeba obávat.
Pokud jde o nebezpečí samotného kousání nehtů, rozhodně stojí za to se tohoto zlozvyku zbavit. Kousání nehtů může nejen způsobit drobné nepříjemnosti, jako jsou visící nehty, které se vašemu prckovi nemusí zdát vůbec zanedbatelné, ale také vést k infekcím a problémům se zuby.
7 strategií, jak zabránit tomu, aby si vaše batole kousalo nehty
Přestat s jakýmkoliv návykem vyžaduje pořádnou dávku sebekontroly. Když máte co do činění s batoletem, které si kouše nehty, budete potřebovat dvojnásobné množství sebekontroly – vaše plus jejich. Zde je sedm strategií, které vám pomohou.
1. Ujistěte se, že je vaše dítě na palubě
Vaše dítě nemůže přestat se zlozvykem, pokud neví, že to dělá. Navíc je třeba je motivovat, aby si přestali kousat nehty.
Prvním krokem je ujistit se, že jste tým. Pomozte svému dítěti pochopit, že kousání nehtů je zvyk, který stojí za to přestat, zejména proto, že může způsobit infekce a problémy se zuby. Můžete také mluvit o hygieně a dotýkat se věcí prsty, které jste měli v ústech.
2. Ostříhejte nehty nakrátko
Vaše batole nemůže kousat to, co tam není, proto udržujte jejich nehty dobře zastřižené. To také zajišťuje, že se bakterie a nečistoty zachycené pod nehty nedostanou do systému vašeho batolete.
3. Vytvořte kód
Díky tomu to může být zábavné a dokonce, no, přímo konspirační svému batoleti.
Místo toho, abyste svému dítěti řekli, aby přestalo kousat nehty, zvolte tajný kód, pomocí kterého mu můžete připomenout, aby přestalo. Možnosti zahrnují konkrétní slovo, které vyslovíte, dotek na rameni nebo píšťalku.
4. Navrhněte náhražky
Pomozte svému dítěti zaměstnat ruce jinými věcmi. Nabídněte jim gumové kuličky, Silly Putty nebo dokonce kus měkké látky, aby se držely. To může fungovat zvláště dobře, pokud si koušou nehty kvůli stresu nebo úzkosti.
5. Použijte systém odměn
Nabídněte svému dítěti malou cenu nebo za každý den, kdy si nekousá nehty, umístěte hvězdičku na nálepku. Na konci týdne si mohou vybrat cenu. (Pro batolata to nemusí být velké. Ve skutečnosti může být dostatečnou odměnou nálepka – nebo, pokud je to baví, zábavné lakování nehtů.)
6. Zmiňte zábavné aktivity zabraňující nudě
Pokud si vaše prcka kouše nehty z časté nudy, navrhněte mu nové aktivity. Omalovánky, prázdné bloky na kreslení, předstírané hry, polštářové pevnosti – to vše slouží dvojímu účelu – podporovat kreativitu a ponechat malý prostor pro kousání nehtů.
I když byste se neměli cítit provinile, když podporujete nezávislou hru, můžete své dítě od tohoto zvyku odvést také tím, že je vezmete do parku, budete společně pracovat na puzzle nebo společně vařit či péct.
7. Naneste lak na nehty proti kousnutí
Toto může být poslední možnost. A než to použijete, ujistěte se, že vaše batole ví, co to znamená.
Pálivá chuť odstraňuje vzrušení z kousání nehtů a vaše dítě si tento zvyk více uvědomuje. Nevýhodou je, že vaše dítě ochutná lak na nehty, i když si vloží ruce do úst z jiných důvodů – jako je konzumace prstových jídel.
Co se vyvarovat říkat svému batoleti
Ve špatných dnech, kdy se zdá, že si vaše batole nepřetržitě kouše nehty, můžete být v pokušení udělat něco, co by mohlo věci ještě zhoršit.
Nekonečné napomínání, dlouhé přednášky, křik a tresty vaše dítě nepovzbudí, aby si přestalo kousat nehty. Ve skutečnosti může negativní pozornost přimět vaše dítě k většímu odhodlání ukázat vám, kdo je pánem těch hřebíků.
Ve věku od 2 do 3 let je vaše batole ve vývojové fázi autonomie versus stud nebo pochyby. V této fázi já-do-it vaše dítě pracuje na nezávislosti. Batolata, která nedostanou příležitost chovat se nezávisle na věku, by mohla začít pochybovat o svých schopnostech, a to by mohlo vést k nízkému sebevědomí a pocitům studu.
Když kousání nehtů může být něco víc
Někdy může kousání nehtů negativně ovlivnit sociální vztahy vašeho dítěte nebo narušit jeho každodenní fungování. Toho si všimnete, pokud si vaše dítě bude stěžovat, že si je ostatní děti škádlí kvůli jejich okousaným nehtům.
Kousání nehtů může mít i fyzické následky. Může vést k bolestivým zarůstání nehtů nebo infekcím nehtů způsobeným bakteriemi, které se dostaly do poškozené kůže kolem nehtu.
Vzácněji mohou chroničtí kousači nehtů (obvykle dospívající) poškodit jejich nehtová lůžka a zuby. Toto se nazývá onychofágie.
Batole, které do svého repertoáru přidává návyky (kroucení vlasů, cucání palce, škubání v nose), může signalizovat, že má z něčeho obavy. Když budete se svým dítětem trávit čas jeden na jednoho, vybudujete si silný vztah mezi rodiči a dětmi, který jim pomůže sdílet to, co se děje v jejich světě.
I když vaše dítě pravděpodobně časem přeroste ze svého zvyku kousat nehty, můžete se pokusit pomoci mu s tím brzy přestat. To zahrnuje dobrou komunikaci, pozitivní posilování a trpělivost – od vás obou.
Pokud vás znepokojuje, jak zvyk vašeho dítěte ovlivňuje jeho zdraví nebo sociální vztahy, promluvte si s jeho pediatrem.
