Každý, kdo je starší 16 let, by měl jednou měsíčně provést 2minutové samovyšetření rakoviny dutiny ústní. Včasné odhalení vám může zachránit život.
Pokud jde o prevenci rakoviny, samovyšetření je nástroj, který vám může pomoci odhalit změny ve vašem těle, které stojí za to navštívit lékaře.
Například samovyšetření prsu vám může pomoci určit, zda došlo ke změnám prsní tkáně. Samovyšetření rakoviny kůže může pomoci objevit rakovinné krtky.
Možná jste nevěděli, že vyšetření rakoviny ústní dutiny si můžete udělat i doma.
National Cancer Institute odhaduje, že je konec
Ale při včasné detekci a léčbě je míra přežití 80–90 %. Proto je tak důležité provádět pravidelné samovyšetření rakoviny dutiny ústní.
Přečtěte si, jak provést důkladnou kontrolu rakoviny dutiny ústní doma a na co si dát pozor.
Jak provést samovyšetření rakoviny ústní dutiny doma
Podle nadace Mouth Cancer Foundation by každý ve věku 16 let a starší měl jednou měsíčně po vyčištění zubů provést 2minutové samovyšetření rakoviny ústní dutiny.
Jakmile si použijete zubní nit a vyčistíte si zuby, odstraňte všechny zubní protézy nebo držáky, očistěte si prsty a postavte se do oblasti s dobrým osvětlením. Poté postupujte takto:
Krok 1: Podívejte se na svůj obličej
Postavte se čelem k zrcadlu se zavřenými ústy a prohlédněte si svůj obličej. Všimněte si, zda se objeví otok, kterého jste si možná nevšimli, nebo nějaké kožní změny.
Poté otočte hlavu ze strany na stranu. Nakonec natáhněte kůži přes obličejové svaly. Hrudky a hrbolky jsou tímto způsobem lépe vidět.
Krok 2: Zkontrolujte si krk
Dále přejeďte bříšky prstů po velkých svalech na obou stranách krku. Vnímejte jakýkoli otok nebo zvětšené lymfatické uzliny. Všimněte si, zda to obě strany cítí stejně.
Vnímejte také pod spodní čelistí, zda nemáte nějaké boule nebo otoky.
Krok 3: Prohlédněte si rty
Nyní vytáhněte horní ret nahoru a hledejte a ohmatávejte případné vřídky, změnu barvy, hrudky nebo změny struktury.
Poté vytáhněte spodní ret ven a dolů a udělejte to samé.
Ujistěte se, že se ukazováčkem prohmatáte, abyste zjistili jakékoli změny textury.
Krok 4: Vnímejte okolí dásní
Položte palec a ukazováček na dásně po obou stranách zubů a postupujte zpět k stoličkám, hledejte neobvyklé struktury nebo hrudky.
Udělejte to na obou stranách spodních zubů a poté přejděte k horním zubům a dásním.
Krok 5: Nahlédněte do tváří
Otevřete ústa a ukazováčkem vytáhněte tvář na stranu. Hledejte nějaké červené nebo bílé skvrny.
Prstem nebo jazykem nahmatejte vředy, hrudky, citlivost nebo drsná místa. Opakujte na druhou tvář.
Krok 6: Podívejte se na svůj jazyk
Vytáhněte jazyk a podívejte se na každou stranu. Dávejte pozor na jakékoli vředy, otoky nebo změny barvy.
Zvedněte jazyk ke střeše úst a prozkoumejte spodní stranu jazyka. Stiskněte prst na jazyku, abyste zkontrolovali otok, vředy nebo bolestivost.
Krok 7: Zkontrolujte dno úst
Zvedněte jazyk a zkontrolujte, zda na dně úst nejsou nějaké červené nebo bílé skvrny a boláky. Jemně zatlačte na oblast, abyste zjistili hrudky, otoky nebo bolestivé oblasti.
Krok 8: Prohlédněte si střechu úst
Nakonec otevřete ústa a zakloňte hlavu dozadu. Hledejte jakékoli vředy nebo změny barvy, jako jsou červené nebo bílé skvrny. Poté pomocí prstu nahmatejte případné změny textury.
Na co si dát pozor při ústní samozkoušce
Při ústní samozkoušce si všímejte všeho neobvyklého, co zjistíte. Několik věcí může napodobovat příznaky rakoviny ústní dutiny.
Například nachlazení může způsobit bolest v krku s oteklými žlázami. Vředy se mohou objevit, pokud jste si nedávno kousli vnitřní stranu rtu. Na jazyku se vám může vytvořit bolavá skvrna, pokud si ho omylem spálíte kousnutím do něčeho horkého.
Všechny tyto příznaky by však měly samy vymizet do 3 týdnů.
Okamžitě navštivte zubního lékaře nebo lékaře, pokud během své ústní samovyšetření zaznamenáte některý z následujících:
- bolest v krku nebo chrapot, který nezmizí
- hmota nebo bulka v krku
- potíže se žvýkáním nebo polykáním
- červené nebo bílé skvrny v ústech
- bolák, který se nehojí nebo snadno krvácí
- abnormální bulka na dásních
- ztluštění dásní
Příznaky rakoviny ústní dutiny
„Rakovina ústní dutiny“ je termín, který
- jazykem a pod jazykem
- tkáně v ústech a dásních
- mandle
- slinné žlázy
- rty
- hrdlo v zadní části úst
Mezi běžné příznaky patří:
- vředy, podrážděná tkáň, hrudky nebo silné skvrny na dásních, rtech nebo krku
- bílé nebo červené skvrny v ústech
- chronická bolest v krku nebo chrapot nebo pocit, že vám něco uvízlo v krku
- knedlík v krku
- potíže se žvýkáním, polykáním, mluvením nebo pohybem čelisti nebo jazyka
- otok čelisti
- krvácení nebo bolest v ústech
- necitlivost v jazyku nebo v ústech
- bolest v uších
Podle
- jazyk
- mandle
- zadní části krku
- dásně
Ze všech typů rakoviny dutiny ústní je skvamocelulární karcinom zdaleka nejčastější. Je odpovědná za 9 z 10 případů, uvádí britská národní zdravotnická služba.
Rizikové faktory pro rakovinu ústní dutiny
Nejčastější příčinou rakoviny dutiny ústní je užívání tabáku a alkoholu
Mezi další rizikové faktory patří:
- infekce lidským papilomavirem (HPV), zejména HPV 16
- být starší 40 let
- vystavení slunci
- genetika
Přečtěte si, jak můžete předejít nebo snížit riziko rakoviny ústní dutiny.
Včasná detekce a léčba rakoviny ústní dutiny je nesmírně důležitá.
Jednou měsíčně si doma udělat kontrolu rakoviny ústní dutiny je skvělý způsob, jak si udržet přehled o všech změnách v ústech a dásních. Pokud jednou měsíčně zkontrolujete 2 minuty, zda nejsou hrudky a hrbolky, může vám to zachránit život.
