Vyplachování dutin je také známé jako vyplachování nosu, vyplachování dutin nebo nosní výplach. Vztahuje se na použití sterilizované vody k čištění a pročištění vašich sinusových průchodů.
Lidé používají výplachy dutin k čištění dutin, které jsou ucpané v důsledku nemocí, jako je nachlazení, chřipka a infekce dutin. Používají se také ke zmírnění ucpaného nosu způsobeného alergiemi.
Proplachování dutin je pro většinu lidí bezpečné, pokud se provádí správně. Při nadměrném nebo nesprávném použití se však vedlejší účinky mohou pohybovat od malých až po velmi závažné.
Jak fungují výplachy dutin?
Výplachy dutin lze provádět různými zařízeními na výplach nosu. Některé se dodávají předem naplněné sterilním roztokem. Jiné vyžadují naplnění sterilní vodou nebo fyziologickým roztokem.
Mezi zařízení na výplach nosu patří:
- neti hrnce
- mačkat lahve
- žárovkové stříkačky
- zařízení na baterie
Zařízení na vyplachování nosu fungují tak, že vyplachují nosní dutinu. Sterilizovaná voda (nebo fyziologický roztok) se nalévá do jedné nosní dírky, kde protéká nosní dutinou, a druhou nosní dírkou ven. Tím se odstraní hlen, prach, alergeny a bakterie. Výplachy dutin také ředí hustý hlen, což usnadňuje vyfukování nebo vykašlávání (vykašlávání).
Jaké jsou možné vedlejší účinky výplachů dutin?
Při správném provedení je výplach dutin pro většinu lidí bezpečný a účinný. Někdy se však mohou objevit vedlejší účinky.
Časté nežádoucí účinky
Nežádoucí účinky vyplachování nosu jsou obvykle malé a dočasné a odezní během několika hodin až jednoho dne. Obsahují:
- pocit pálení nebo štípání v nose
- mírné podráždění nosu
Někteří lidé mohou dostat mírné krvácení z nosu, když používají neti konvičku nebo jiné zařízení na vyplachování nosu. To je obvykle způsobeno nadměrným používáním zařízení, protože to vysušuje nosní cesty.
Závažné vedlejší účinky
Závažné vedlejší účinky se mohou objevit, pokud se nosní výplachy provádí příliš často nebo pokud se používá nebezpečná voda. Výplach nosu lze provést vodou, tj.
- destilovaná
- sterilní
- filtrovaný
- vaří se 3 až 5 minut, poté se ochladí na pokojovou teplotu
Pokud vaříte vodu za účelem sterilizace, ujistěte se, že je dostatečně vychladlá, než ji vložíte do nosní dírky. Pokud je voda příliš horká, může způsobit vnitřní pálení a vznik puchýřů.
Fyziologický roztok je také sterilní a lze jej použít i k výplachu dutin.
Pokud použijete neti nádobu nebo injekční stříkačku, která není mezi jednotlivými použitími dostatečně vyčištěna, můžete znovu zavést bakterie do vašich dutin. Ujistěte se, že přesně dodržujete pokyny na balení pro čištění. A abyste zabránili přenosu choroboplodných zárodků na ostatní, nesdílejte své zařízení na výplach nosu s nikým jiným.
Výplach nosu by se měl provádět pouze tehdy, když jste ucpaný a máte ucpaný nos. Když jste nemocní, vaše dutiny se plní hustým hlenem. Výplach nosu je účinný při ztenčování a odstraňování přebytečného hlenu. Tím se zmírní přetížení a budete pohodlnější.
Nadužívání nebo dlouhodobé užívání však může být nebezpečné. Je to proto, že vaše dutiny vždy potřebují ochrannou výstelku dobrého hlenu. Tato podšívka je lepkavá, takže může zachytit dráždivé látky a bakterie, které se dostanou do vašich nosních dírek. Obsahuje také proteiny, které zabíjejí bakterie dříve, než se dostanou do plic. Odstranění hlenové výstelky vás zanechá zranitelné vůči nemocem, jako jsou infekce dutin.
I když je výplach nosu vzácný, může způsobit vážné infekce nebo se stát život ohrožujícím, pokud se použije nesterilizovaná voda, včetně vody z vodovodu. Voda z kohoutku je pro vás bezpečná k pití a mytí. Může však obsahovat mnoho mikroskopických organismů, včetně améb, které mohou způsobit vážné nebo život ohrožující infekce v nosních průchodech. Pokud pijete vodu z kohoutku, kyselina ve vašem žaludku tyto organismy zabíjí. Protože ve vašich dutinách není žádná kyselina, tyto organismy tam mohou růst a prosperovat. Mohou také cestovat do mozku.
Jakmile se dostane do mozku, může se objevit primární amébová meningoencefalitida (amébová meningitida). Tento potenciálně život ohrožující stav způsobuje Naegleria fowleri, jednobuněčná améba. Naegleria fowleri se vyskytuje ve sladké vodě a vlhké půdě. Způsobuje zánět a destrukci mozku a mozkové výstelky. Pokud není amébová meningitida okamžitě léčena, je obvykle smrtelná.
Příznaky amébové meningitidy se mohou objevit mezi 1. a 7. dnem po infekci. Obsahují:
- intenzivní, přetrvávající bolest hlavy
- vysoká horečka
-
nevolnost a zvracení
- ospalost
- bolest krku
Pokud po výplachu nosu nesterilizovaným roztokem zaznamenáte některý z výše uvedených příznaků, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Kdo by neměl provádět výplachy dutin?
Výplachy nosu by neměly být prováděny u kojenců a dětí mladších 2 let. Pokud má vaše dítě ucpaný nos, promluvte si s jeho pediatrem o léčbě a lécích, které vám mohou pomoci.
Starší děti mohou tolerovat výplach dutin, ale nejprve si promluvte se svým lékařem, abyste se ujistili, že výplachy dutin jsou bezpečné a účinné pro stav, pro který by byly použity. Kromě toho se ujistěte, že používáte zařízení velikosti pro děti navržené speciálně pro jejich použití.
Aby se snížilo riziko infekce,
Jaké jsou další způsoby, jak získat úlevu od dutin?
Existuje několik domácích léčebných postupů, které mohou pomoci zmírnit přetížení dutin nebo infekci. Obsahují:
- užívání volně prodejných dekongestantů
- spaní se zvlhčovačem v místnosti
- vdechování esenciálního oleje, jako je eukalyptus, z difuzéru
- pomocí mentolového tření hrudníku
Pokud máte závažnou nebo chronickou sinusovou infekci, která nereaguje na domácí léčbu, zdravotnický pracovník může být schopen předepsat léky, které mohou pomoci.
Sečteno a podtrženo
Výplachy dutin jsou pro většinu lidí bezpečné. Jsou účinné pro zmírnění ucpání dutin a odstranění alergenů a dráždivých látek z nosní dutiny.
Při výplachu dutin je však důležité používat sterilní vodu. Používání nesterilizované vody z vodovodu může zanést škodlivé mikroorganismy do vašich dutin. To může mít za následek vážné infekce, takže se ujistěte, že používáte oplachovací zařízení přesně podle pokynů.
