Alternativní možnosti léčby GERD
Acid reflux je také známý jako poruchy trávení nebo gastroezofageální refluxní choroba (GERD). Objevuje se, když ventil mezi jícnem a žaludkem nefunguje správně.
Když chlopeň (dolní jícnový svěrač, LES nebo srdeční svěrač) nefunguje správně, jídlo a žaludeční kyselina mohou cestovat zpět do jícnu a způsobit pocit pálení.
Mezi další příznaky GERD patří:
- bolest krku
- kyselá chuť v zadní části úst
- příznaky astmatu
- suchý kašel
- potíže s polykáním
Pokud vám tyto příznaky způsobují nepohodlí, poraďte se se svým lékařem. Pokud se neléčí, GERD může způsobit krvácení, poškození a dokonce rakovinu jícnu.
Lékaři mohou předepsat několik různých způsobů léčby GERD ke snížení produkce kyseliny v žaludku. A existuje poměrně málo volně prodejných léků (OTC). Existují také některé možnosti doplňkové a alternativní medicíny (CAM), které mohou poskytnout úlevu.
Doplňkové metody fungují vedle tradiční léčby, zatímco alternativní terapie je nahrazují. Existují však omezené vědecké důkazy podporující alternativní léčbu jako náhradu.
Než vyzkoušíte CAM, vždy se poraďte s lékařem. Některé bylinky a doplňky stravy mohou negativně interagovat s léky, které již užíváte.
Akupunktura
Akupunktura je typ tradiční čínské medicíny, která existuje již nejméně 4000 let. Používá malé jehličky k obnovení rovnováhy toku energie a stimulaci hojení. Teprve nedávno probíhají klinické studie studující účinnost akupunktury u GERD.
- problémy trávicího systému
- bolesti zad
- spát
- bolest hlavy
Elektroakupunktura (EA), další forma akupunktury, využívá elektrický proud spolu s jehlami.
Studie jsou stále nové, ale jeden zjistil, že pomocí bezjehlové EA
melatonin
Melatonin je obvykle považován za spánkový hormon produkovaný v epifýze. Ale váš střevní trakt vytváří téměř 500krát více melatoninu. Střevní trakt zahrnuje žaludek, tenké střevo, tlusté střevo a jícen.
Melatonin může snížit:
- výskyt bolesti v epigastriu
- Tlak LES
- Úroveň pH vašeho žaludku (jak kyselý je váš žaludek)
V jednom
Relaxace
Stres často zhoršuje příznaky GERD. Stresová reakce vašeho těla může zvýšit množství kyseliny v žaludku a také zpomalit trávení.
Naučit se zvládat stres může pomoci s těmito spouštěči. Masáž, hluboké dýchání, meditace a jóga mohou pomoci snížit příznaky GERD.
Zejména jóga podporuje relaxační odezvu. Může být prospěšné cvičit jógu spolu s užíváním léků k léčbě příznaků GERD.
Hypnoterapie
Hypnoterapie nebo klinická hypnóza je praxe, která pomáhá člověku dosáhnout koncentrovaného a soustředěného stavu. Pro zdraví trávicího traktu je prokázáno, že hypnoterapie snižuje:
- bolest břicha
- nezdravé střevní vzory
- nadýmání
- úzkost
Současné studie o hypnoterapii jsou stále omezené. Nicméně, v
Někteří lidé s kyselým refluxem mohou vykazovat zvýšenou citlivost vůči normální stimulaci jícnu. Hypnoterapie může lidem pomoci zbavit se strachu z bolestipodporou stavu hluboké relaxace.
Bylinné přípravky
Bylinkáři mohou doporučit různé druhy bylin při léčbě GERD. Příklady:
- heřmánek
- kořen zázvoru
- kořen proskurníku
- kluzký jilm
V současné době existuje jen malý klinický výzkum, který by podpořil účinnost těchto bylin při léčbě GERD. Vědci nedoporučují používat tradiční čínskou medicínu k léčbě GERD. Současné studie o rostlinných lécích jsou špatné a nejsou dobře kontrolované.
Vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete užívat bylinné doplňky. Dokonce i přírodní byliny mohou způsobit nezamýšlené vedlejší účinky.
Prášek do pečiva
Jako antacidum může jedlá soda pomoci dočasně neutralizovat žaludeční kyselinu a poskytnout úlevu. Pro dospělé a dospívající rozpusťte 1/2 čajové lžičky ve sklenici vody o objemu 4 unce.
O dávkování pro děti se poraďte se svým lékařem.
Změny životního stylu pro GERD
Některé z nejlepších způsobů léčby GERD jsou změny životního stylu. Mezi tyto změny patří:
- Přestat kouřit: Kouření ovlivňuje tonus LES a zvyšuje reflux. Nejen, že přestat kouřit sníží GERD, ale může také snížit riziko dalších zdravotních komplikací.
- Hubnutí, pokud máte nadváhu: Nadměrná hmotnost může vyvíjet další tlak na žaludek, což může způsobit kyselý reflux v žaludku.
- Zdržet se nošení přiléhavého oblečení: Oblečení, které je těsné kolem pasu, může způsobit zvýšený tlak na váš žaludek. Tento zvýšený tlak pak může ovlivnit LES a zvýšit reflux.
- Zvedání hlavy: Zvednutí hlavy během spánku, kdekoli od 6 do 9 palců, zajišťuje, že obsah žaludku proudí dolů, nikoli nahoru. Můžete to udělat umístěním dřevěných nebo cementových bloků pod hlavu vaší postele.
Dobrou zprávou je, že k léčbě GERD již nemusíte odstraňovat jídlo. v roce 2006
Ale některé potraviny, jako je čokoláda a sycené nápoje, mohou snížit tlak LES a umožnit, aby jídlo a žaludeční kyselina zvrátily. Může pak dojít k většímu pálení žáhy a poškození tkání.
Kdy navštívit lékaře
Lékařské ošetření byste měli vyhledat, pokud:
- máte potíže s polykáním
- vaše pálení žáhy způsobuje nevolnost nebo zvracení
- užíváte volně prodejné léky více než dvakrát týdně
- vaše příznaky GERD způsobují bolest na hrudi
- máte průjem nebo černé pohyby střev
Váš lékař vám předepíše léky, jako jsou:
- antacida
- blokátory H2-receptorů
- inhibitory protonové pumpy
Všechny tři typy léků jsou volně prodejné a na předpis. Všimněte si, že tyto léky mohou být drahé a mohou stát stovky dolarů každý měsíc. V extrémních případech může lékař doporučit operaci ke změně žaludku nebo jícnu.
Vyhledejte léčbu příznaků GERD, pokud domácí metody nejsou účinné nebo se vaše příznaky zhoršují.