Může to, na čem spíte, podtrhnout vaši krásu, nebo je ten humbuk úplně na posteli?
Může to, na čem spíte, podtrhnout vaši krásu, nebo je ten humbuk úplně na posteli?
Víme, že dobrý noční spánek nám může pomoci vypadat a cítit se omlazený, ale může být výměna povlaku na polštář tajemstvím, jak se probudit s jasnější, hladší pletí a lesklejšími vlasy?
Na Insta se říká, že hedvábné nebo měděné povlaky na polštáře jsou nejnovějším nástrojem krásy, který musíte mít. Pustili jsme se do výzkumu a zeptali jsme se odborníků, zda spánek na určitých látkách změní naši pokožku nebo vlasy.
Věda za hedvábím
Hladká textura hedvábí může být pro vaši pokožku lepší, zvláště pokud bojujete s akné.
Ačkoli je třeba provést další výzkum, aby se potvrdily výhody, nedávná klinická studie ukázala snížení pupínků u lidí, kteří dřímali na „hedvábných“ povlakech na polštáře, ve srovnání s těmi, kteří spali na bavlněných přikrývkách.
„Tyto povlaky na polštáře mohou být prospěšným doplňkem k jiné léčbě akné,“ říká Yoram Harth, dermatolog s certifikací rady a lékařský ředitel MDacne.
Proč? Hedvábí může představovat laskavější a čistší povrch pro vaši tvář. „Hedvábné povlaky na polštáře jsou šetrnější k pokožce lidí s akné nebo citlivou pokožkou než povlaky na polštáře z hrubé bavlny,“ vysvětluje Harth. Tření bavlny na pokožce náchylné k pupínkům může způsobit další zánět, a tím zhoršit akné.
Bavlna také nasává přírodní maz a bakterie z vašeho obličeje a vlasů a tato špína se noc co noc hromadí na vašem pouzdru a vytváří z vašeho polštáře Petriho misku.
„Hedvábné povlaky na polštáře absorbují méně vlhkosti a nečistot, a proto mohou být lepší volbou pro lidi s akné,“ říká Harth. „To platí zejména pro lidi, kteří spí na boku nebo na břiše.“
Dalším tvrzením o hedvábných povlakech na polštáře je, že jsou šetrnější k vaší hřívě. I když o tom neexistují žádné vědecké důkazy, stejná logika, kterou Harth vysvětluje ohledně hedvábí na kůži, může platit i pro hedvábí na pramenech.
Hedvábný povrch bez tření může zmírnit poškození a může prodloužit elegantní vzhled profouknutí nebo zabránit vrčení.
Pokud jste náchylní k suchým vlasům, hedvábné pouzdro může také absorbovat méně vlhkosti.
Rychlé tipy na nákup
Při nákupu hedvábné povlaky na polštáře, nezapomeňte zkontrolovat recenze. Některé společnosti mohou filtr obejít používáním výrazů jako „jako hedvábí“, aby se dostaly na váš radar, ale ve skutečnosti neposkytují skutečné hedvábí nebo vysoce kvalitní materiály.
Ceny na Amazonu se pohybují od 9 do 40 USD Ceny Sephora začínají na 45 dolarech.
Podpora mědi
Měděné povlaky na polštáře mají částice oxidu mědi zapuštěné do látek, jako je polyester nebo nylon, a věda za těmito pouzdry je docela dobrá. Výzkum ukazuje, že použití měděného povlaku na polštář má antimikrobiální a hojivé účinky na vyrážky a může snížit a zabránit jemným linkám a vráskám.
„Měď je přirozeně antimikrobiální,“ říká Susan Bard, MD, certifikovaná dermatologka sídlící v New Yorku. „V tomto případě může měď pomoci udržet nízký počet bakterií a uživatelé náchylní k akné hlásili zlepšení při používání měděných polštářů.“
Kde koupit měděné povlaky na polštáře
Měděné povlaky na polštáře najdete na Sephora a další Amazon, v ceně mezi 28 až 75 dolary.
Přestože jsou měděné povlaky na polštáře na trhu z hlediska prevence a léčby akné relativně nové, použití mědi v textiliích není novinkou. Měď byla napuštěna do nemocničního prádla, peelingů a dalších lékařských tkanin, aby se zabránilo růstu a šíření bakterií.
Měď má také sílu obnovit poškozenou tkáň. Měď byla umístěna do obvazů na ošetření ran a do ponožek k léčbě atletické nohy nebo k prevenci nebo léčení vředů na nohou u lidí s cukrovkou.
Měděný povlak na polštář by proto mohl snížit zánět kůže nebo urychlit opravu vzplanutí akné.
Účinky mědi na hojení a posilování pokožky mohou také pomoci odstranit vrásky. „Měď je životně důležitý kofaktor nezbytný při syntéze kolagenu,“ vysvětluje Bard. „Zvýšená produkce kolagenu vede ke zlepšení jemných linek a vrásek.“
V randomizované klinické studii z roku 2012 účastníci, kteří spali na měděném povlaku na polštář, zaznamenali během 8 týdnů průměrnou 9procentní redukci vrásek za měsíc. Účastníci, kteří nespali na měděných pouzdrech, nezaznamenali žádnou redukci vrásek.
Měli byste tedy vyměnit své standardní bavlněné pouzdro za hedvábné nebo měděné číslo?
Pokud přemýšlíte o provedení přechodu, získáte za své peníze ještě více díky vědecky podloženým výhodám mědi. Kromě toho jsou pouzdra napuštěná mědí obvykle vyrobena z tkanin, jako je polyester nebo nylon.
I když to ve skutečnosti není hedvábí, měděný povlak na polštář bude „jako hedvábí“, pokud jde o vytváření menšího tření pro vaše vlasy a obličej a snížení vstřebávání oleje.
Ale Bard má poslední tip pro ty, kteří si uvědomují vrásku. Říká: „Nejlepší je se vyhnout spánku na obličeji.“
Pokud se vám nákup hedvábného nebo měděného povlaku na polštář zdá nad rámec vašeho rozpočtu, zkuste použít náš rychlý trik na ručníky nebo tipy pro spaní na zádech.
Jennifer Chesak je nezávislá editorka knih a instruktorka psaní z Nashvillu. Je také autorkou dobrodružství, fitness a zdraví pro několik národních publikací. Titul Master of Science v žurnalistice získala v Northwestern’s Medill a pracuje na svém prvním románu, který se odehrává v jejím rodném státě Severní Dakota.
