Potenciální využití citronů přesahuje ochucení vody a kulinářských pokrmů. Toto oblíbené citrusové ovoce je dobrým zdrojem vitamínu C, který může posílit váš imunitní systém a snížit zánět.
Citrony mají také bělící vlastnosti, a proto se často vyskytují v čisticích prostředcích a produktech pro péči o pleť.
Pokud jde o vlasy, citrony jsou nejvýhodnější, když se aplikují lokálně v tekuté formě. Citronovou šťávu lze použít:
- přirozeně zesvětlit vlasy, zejména světlejší barvy na vlasy
- vytvořit lesklejší vlasy
- snížit mastnotu a lupy
Pokud uvažujete o použití citronu na vlasy, čtěte dále a dozvíte se, jak to funguje, stejně jako potenciální nevýhody a vedlejší účinky.
Zesvětlení vlasů
Pokud hledáte přírodní vlasové zesvětlovače online, pravděpodobně narazíte na neoficiální články o zesvětlujících účincích citronu na vaše vlasy.
Podle těchto článků je kyselina citrónová v citronové šťávě přírodní bělidlo nebo oxidační činidlo. Bělí vlasy chemickou redukcí barevného pigmentu vlasů neboli melaninu. Při vystavení slunci kyselina citronová urychluje proces bělení.
Zesvětlující účinky citronové šťávy mají tendenci fungovat nejlépe pro světlejší barvy vlasů, jako je blond a světle hnědá. Tmavší hnědé a černé tóny mohou zaznamenat některé efekty, ale nebudou tak výrazné.
Chcete-li zesvětlit vlasy citronovou šťávou, vyzkoušejte jednu z těchto tří metod:
- Čerstvou citronovou šťávu rozpusťte ve vodě a opláchněte si s ní vlasy.
- Smíchejte několik kapek citronového esenciálního oleje v nosném oleji a sklenici vody a naneste na vlasy.
- Rozdrťte tablety vitamínu C a přidejte je do šamponu pro postupnější zesvětlující efekt.
Bez ohledu na to, jakou metodu použijete, uvidíte nejvíce výsledků poté, co vaše čerstvě citronem naplněné vlasy uvidí trochu slunečního záření.
Lesklé vlasy
Bez ohledu na to, jakou barvu mají vaše vlasy, díky citrónové šťávě budou vypadat lesklejší, zvláště poté, co jste byli na slunci.
Nejlepších výsledků dosáhnete přidáním 2 polévkových lžic jablečného octa do oplachu citronové šťávy dle vašeho výběru (viz možnosti výše). Rovnoměrně rozetřete po vlasech a před aplikací kondicionéru a opláchnutím nechte několik minut působit.
Snížená mastnota a lupy
Výhody kyseliny citrónové v citronech mohou dokonce vyřešit kořen vašich problémů s vlasy – doslova. To platí zejména v případě, že máte suchou pokožku hlavy nebo máte lupy.
Když aplikujete citrónovou šťávu na opláchnutí vlasů, ujistěte se, že směs vmasírujete také do pokožky hlavy. Pokud máte typ lupů nazývaný seboroická dermatitida, citronová šťáva může pomoci absorbovat přebytečné oleje, které vedou k tomuto běžnému stavu pokožky hlavy. Takové efekty mohou fungovat pro všechny barvy vlasů.
Může citronová šťáva poškodit vlasy?
Čerstvá citronová šťáva vlasy nevysuší ani nepoškodí. Delší pobyt na slunci však může poškodit vnější obal vašich vlasů, nazývaný kutikula. Z tohoto důvodu budete chtít omezit množství času, které strávíte na slunci po aplikaci citronové šťávy na vlasy.
Zkuste sedět na slunci, dokud citronová šťáva nezaschne – ne déle než jednu hodinu – poté opláchněte a naneste na vlasy kondicionér. Můžete také zkusit přidat lžičku oleje do roztoku citronové šťávy pro větší ochranu.
Zde je několik dalších tipů pro udržení zdravých vlasů.
Nežádoucí účinky citronové šťávy
Může způsobit podráždění kůže
Neoficiální důkazy naznačují, že citrony mohou pomoci léčit suchou pokožku a lupy. Zde však budete chtít být opatrní, zvláště pokud máte ekzém nebo lupénku. Kyselina citronová může být příliš silná a způsobit podráždění pokožky. Pokud začnete pociťovat zarudnutí, zvýšené podráždění a svědění, budete chtít tento proces přerušit.
Může způsobit kontaktní reakci
Další možností je stav zvaný fytofotodermatitida, což je kontaktní reakce na určité rostliny. Reakce je poznamenána zánětem a puchýři, následovanými skvrnami tmavé pigmentace na kůži, které mohou trvat několik týdnů.
Citrony – a další rostliny, jako jsou pomeranče, petržel a pastinák – mohou u některých lidí způsobit tento stav. I když to nemůže ovlivnit vaše vlasy, fytofotodermatitida může ovlivnit vaši pokožku hlavy, zvláště pokud je vystavena slunci.
Osvědčený postup: Proveďte záplatový test
Jedním ze způsobů, jak se vyhnout podráždění a možné fytofotodermatitidě, je provést kožní test několik dní před použitím citronu ve vlasech a pokožce hlavy.
Chcete-li provést test náplasti, naneste na pokožku malé množství citronového oplachu, který plánujete použít. Vyberte si nenápadnou oblast, například vnitřní stranu lokte. Pokud nedojde k žádné reakci, je oplach pravděpodobně bezpečný.
Samotná kyselina citronová v citronech může způsobit, že vaše pokožka bude citlivější na slunce. Budete chtít být opatrní, když sedíte venku poté, co jste si na vlasy nanesli citronovou šťávu, zvláště pokud je nějaká část pokožky hlavy odhalena.
Můžete zvážit nanesení opalovacího krému na exponovaná místa, jako je část vlasů. Kondicionéry s oxidem zinečnatým mohou také pomoci chránit barvu vlasů a pokožku hlavy před škodlivými UV paprsky.
Může konzumace citronové šťávy zlepšit zdraví vlasů?
Citrony jsou bohaté na vitamín C, rozpustnou vlákninu a prospěšné rostlinné sloučeniny. Tyto živiny mohou poskytnout řadu zdravotních výhod, včetně
- srdeční choroba
- anémie
- ledvinové kameny
- zažívací problémy
- rakovina, podle neoficiálních důkazů
Může ale pití čerstvé citronové šťávy zlepšit zdraví vašich vlasů? Neexistují žádné současné studie, které by toto spojení dokazovaly. Nicméně vzhledem k četným dalším prokázaným zdravotním přínosům, které mohou citrony poskytnout, rozhodně nemůže uškodit přidat toto ovoce do svého jídelníčku.
Vzhledem k obsahu kyseliny citrónové lze citrony použít k přirozenému zesvětlení vlasů podle neoficiálních důkazů. Tato metoda však obvykle funguje nejlépe ve světlejších tónech vlasů.
Kromě toho může citrónová šťáva aplikovaná lokálně představovat určitá rizika, jako je podráždění kůže nebo kontaktní reakce. Před aplikací na vlasy a pokožku hlavy zvažte provedení testu náplasti na paži.
Chcete-li dosáhnout konkrétního tónu melíru, navštivte kadeřníka, který vám poradí. Měli byste také navštívit dermatologa, pokud po použití citronového oplachu zaznamenáte nějaké nežádoucí účinky.
