Když se začnete duševně připravovat na porod a porod, může vaše tělo provést několik přípravných cvičení. Jednou z takových fyzických příprav může být nástup Braxton-Hicksových kontrakcí.
Braxton-Hicks jsou kontrakce bez porodu (neboli „falešný porod“), ke kterým dochází pravidelně během těhotenství, když se vaše tělo začíná připravovat na skutečnou věc. Frekvence těchto kontrakcí se může lišit v závislosti na faktorech, jako je vaše aktivita a úroveň hydratace.
Bez ohledu na frekvenci jsou Braxton-Hicksovy kontrakce zcela normální a mohou vám skutečně pomoci dozvědět se více o tom, co můžete očekávat, když odpočítáváte do velkého dne.
Co způsobuje, že se Braxton-Hicks stává častěji?
Braxton-Hicksovy kontrakce jsou běžné během druhého a třetího trimestru těhotenství. Na rozdíl od skutečných porodních kontrakcí se děložní čípek během Braxton-Hicksových kontrakcí nerozšíří. Tyto kontrakce také bývají docela bezbolestné.
Braxton-Hicks se objevuje, když se svaly dělohy napínají a uvolňují, a mohou se zvýšit, když se blížíte k termínu porodu. Obvykle přicházejí v náhodných časech během dne a mohou se zastavit při určitých pohybech nebo polohách těla.
Můžete zaznamenat častější Braxton-Hicksovy kontrakce, pokud:
- hodně na nohou
- dehydratovaný
- přehydratovaný
- prožívání stresu
- blízko vašeho termínu splatnosti
Bez ohledu na příčinu nejsou časté Braxton-Hicks důvodem k obavám. Ale pokud se nezmírní, možná budete chtít zkontrolovat svého lékaře pro případ, že byste mohli mít porod.
Související: Naučte se, jak rozpoznat Braxton-Hicks od porodních kontrakcí
vs. děložní dráždivost
Je důležité znát rozdíl mezi častými Braxton-Hicks a častými a bolestivými kontrakcemi spojenými s podrážděností dělohy.
Podrážděnost dělohy se týká neorganizovaného vzorce aktivity v děloze, která je někdy pozorována během externího monitorování plodu, i když to není nutně diagnóza.
Může to vést ke kontrakcím podobným těm, které zažila Braxton-Hicks, protože děložní čípek se nerozšíří jako během skutečných porodních kontrakcí.
Kontrakce spojené s podrážděností dělohy nereagují na hydrataci nebo odpočinek a mohou se cítit spíše jako menstruační křeče. Jsou také silnější a vyskytují se častěji než Braxton-Hicksovy kontrakce. I když mohou být nepříjemné, jsou většinou neškodné a měly by zmizet.
Některé základní příčiny však vyžadují léčbu.
Možné příčiny dráždivosti dělohy
Podrážděnost dělohy může ovlivnit ženy odlišně a přesná příčina není jasná. Některé věci mohou zvýšit související kontrakce, jako například:
- stres
- dehydratace
- neléčená infekce
- infekce močových cest
- zvedání těžkých věcí
Poraďte se se svým lékařem, pokud si myslíte, že můžete mít podrážděnost dělohy. Ve většině případů kontrakce odezní samy a nepředstavují žádné riziko pro matku ani dítě.
Kdy volat lékaře
Pokud se obáváte častého Braxton-Hicks, poraďte se se svým lékařem. Možná budete chtít zaznamenat frekvenci a úroveň bolesti vašich kontrakcí pro svého lékaře. V případě potřeby tyto informace použijí k určení léčby.
Zavolejte svého lékaře, pokud zaznamenáte více než osm kontrakcí za 1 hodinu nebo máte:
- snížený pohyb v žaludku
- unikající plodová voda
- vaginální krvácení
- bolestivé kontrakce každých 10 minut nebo méně
Váš lékař vám může doporučit, abyste vyzkoušeli některé z těchto věcí doma, abyste pomohli léčit falešné porodní kontrakce:
- hodně odpočívej
- pijte vodu a zůstaňte hydratovaní
- vyhýbat se kofeinu
- udržet prázdný močový měchýř
- vyvarujte se zvedání těžkých věcí
- jíst častěji menší porce
- snížit hladinu stresu a úzkosti (vyzkoušejte tyto tipy)
Braxton-Hicksovy kontrakce jsou velmi normální součástí těhotenství. Mohou se objevit častěji, pokud zažíváte stres nebo dehydrataci.
Pokud se kdykoli obáváte, že jsou vaše falešné porodní kontrakce skutečné, poraďte se se svým lékařem. Budou více než rádi, že budou kontrolovat a sledovat, jak se věci vyvíjejí.
