Jsou doutníky návykové?

Doutníky vs. cigarety

Mohou vypadat a vonět jinak a mnoha lidem dokonce i jinak chutnat.

Když ale dojde na debatu o zdravotních důsledcích doutníků versus cigaret, ani jedno nevyhrává.

Zde jsou některé z viditelnějších rozdílů mezi těmito dvěma:

• Množství tabáku. The Národní onkologické centrum při Národním institutu zdraví říká, že typická cigareta obsahuje asi 1 gram tabáku. Ale velký doutník může obsahovat kdekoli od 5 do 20 gramů tabáku.
• Množství nikotinu. Jeden velký doutník může mít právě tolik nikotinu jako krabička cigaret. Nikotin je vysoce návyková látka obsažená v tabáku.
• Velikost doutníků versus cigarety. Většina cigaret je přibližně stejně velká, i když jejich obsah nikotinu se může lišit podle značky. Na druhou stranu doutníky se liší velikostí od malých doutníků, doutníků, tupých nebo odříznutých doutníků až po velké doutníky, které mohou měřit více než 7 palců na délku, což jim dává potenciál obsahovat mnohem více nikotinu a vydávat mnohem více pasivního kouření.
• Velká debata o vdechnutí. Pokud jde o inhalaci, většina kuřáků doutníků se neúčastní, zatímco všichni kuřáci cigaret inhalují. Co se tedy skrývá za touto zajímavou informací? Jeden teorie je, že kouř z doutníků dráždí dýchací cesty, stejně jako váš nos a hrdlo. Ale ať už dýcháte nebo ne, faktem zůstává, že toxiny v doutníků přicházejí do přímého kontaktu s vašimi rty, ústy a jazykem. Navíc je kouři vystaveno i vaše hrdlo a hrtan. „I když doutníkový kouř není vdechován, nikotin v doutníků, který se vstřebává jak sliznicí úst, tak plícemi, spouští v mozku kaskádu závislosti,“ vysvětluje Dr. Nadine Cohen, MD, FAAP, FACP. , specialista na internisty a dorostové lékařství ve společnosti CareMount Medical.

Doutníky a děti

Zatímco děti a dospívající jsou obecně spojeni s kouřením cigaret, možná vás překvapí, že zjistíte, kolik dětí kouří doutníky.

Podle National Youth Tobacco Survey z roku 2018 27,1 procenta středoškoláků (4,04 milionu) uvedlo použití jakéhokoli tabákového výrobku. Z těch, kteří uvedli použití, 7,6 procenta zaškrtli kouření doutníků jako svou preferenci.

Doutníky, které se prodávají mladistvým a dětem, mají přidané příchutě pro zvýšení přitažlivosti. Ve skutečnosti v roce 2017 American Lung Association uvádí, že asi 49,3 procenta mladých lidí, kteří kouří doutníky, používalo ochucené doutníky.

Děti vystavené doutníkovému kouři mají podle Mayo Clinic zvýšené riziko rozvoje dětského astmatu, ušních infekcí a infekcí horních a dolních cest dýchacích.

Navíc doutník obvykle hoří déle než cigareta, což zvyšuje množství pasivního kouření.

Jaké chemikálie jsou v doutníku?

Doutníky obsahují velké množství nikotinu, ale obsahují také několik dalších škodlivých chemikálií.

Tím více znepokojujícími chemikáliemi jsou rakovinotvorné nitrosaminy, které jsou produkovány během fermentačního procesu doutníkového tabáku. National Cancer Institute při National Institutes of Health (NIH).

Mezi další chemické látky v doutníků patří:

• oxidy dusíku
• amoniak
• kysličník uhelnatý
• uhlovodíky
• kadmium
• dehet

Cohen říká, že obsah dehtu v doutníků je vyšší než v cigaretách. Dehet může způsobit rakovinu:

• pusa
• hrdlo
• plíce

Jaká jsou rizika kouření doutníků?

A systematický přehled publikovaná v časopise BMC Public Health se zabývala 22 různými studiemi.

Přehled zjistil, že primární kouření doutníků bylo spojeno s:

• úmrtnost ze všech příčin
• rakovina ústní dutiny
• rakovina jícnu
• rakovina slinivky
• rakovina hrtanu
• rakovina plic
• ischemická choroba srdeční (CHD)
• aneuryzma aorty

Ale není to jen riziko vzniku rakoviny, co je tak znepokojivé.

Podle American Lung Association mají kuřáci doutníků, stejně jako kuřáci cigaret, také 4 až 10krát vyšší riziko úmrtí na rakovinu ústní dutiny, jícnu nebo hrtanu ve srovnání s nekuřáky.

Pokud pravidelně kouříte doutníky, váš zubař vám může dát přednášku.

Je to proto, že kouření doutníků je spojeno s onemocněním dutiny ústní, onemocněním zubů a ztrátou zubů. Nemluvě o tom, že je to poškození vaší skloviny, kvůli kterému vypadají vaše zuby skvrny, a zápach z úst, který kouření způsobuje.

The Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) uvádí, že doutníkový tabák může také zvýšit riziko:

• neplodnost
• mrtvé narození
• nízká porodní váha

A co víc, rizika spojená s kouřením doutníků přesahují rámec kuřáka. Kdokoli v okolí kuřáka doutníků je vystaven pasivnímu kouření.

Mayo Clinic uvádí, že expozice pasivnímu kouření může přispět k riziku vzniku rakoviny plic a srdečních chorob.

Jste také vystaveni většímu riziku rozvoje chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN), která zahrnuje chronickou bronchitidu a emfyzém.

Mýty o doutníků

O doutníků je spousta dezinformací. Je důležité mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo získat informace z jiných renomovaných zdrojů. Pokud ne, můžete si poškodit zdraví.

Zde jsou některé z častějších mýtů o doutníků:

mýty o doutníků

• Doutníky nejsou návykové. Ano oni jsou.
• Doutníky jsou pro vás lepší než cigarety. Ne, nejsou.
• Doutníky obsahují méně tabáku než cigarety. Některé velké doutníky mohou mít právě tolik tabáku jako CELÝ balíček cigaret.
• Vzhledem k tomu, že si z doutníku spíše než vdechnete, neexistuje způsob, jak dostat rakovinu. Kuřáci doutníků mají ZVÝŠENÉ riziko vzniku rakoviny.
• Kouření doutníků je znakem bohatství. V žádném případě.
• Malé doutníky jsou bezpečnější, protože obsahují méně nikotinu. Žádné množství nikotinu NEBO CHEMIKÁLIÍ ZPŮSOBUJÍCÍCH RAKOVINY není bezpečné.

Jaký je výhled pro lidi, kteří kouří doutníky?

Vyhlídky pro kuřáky doutníků nejsou dobré, zvláště když uvážíme, že jediná bezpečná úroveň kouření doutníků není vůbec žádná.

Cohen zdůrazňuje, že čím déle doutníky kouříte, tím větší je riziko pro vaše zdraví.

„Pokračující používání a kouření doutníků vás každým rokem vystavuje více a více karcinogenním a choroboplodným toxinům,“ vysvětluje.

Jinými slovy, pokud kouříte, čím dříve přestanete, tím lépe.

Přestat kouřit může pomoci snížit pravděpodobnost vzniku zdravotních stavů spojených s kouřením, jako je rakovina, kardiovaskulární onemocnění a chronické onemocnění plic.

Doutníky jsou stejně návykové jako cigarety. Neexistuje žádná bezpečná hladina nikotinu. Pokud kouříte doutníky, je důležité přestat kouřit.

Když přestanete kouřit doutníky, pomůže to zlepšit vaše zdraví a snížit riziko rakoviny, srdečních chorob, CHOPN a mnoha dalších zdravotních problémů spojených s kouřením doutníků.

Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou vám pomoci spojit se s informacemi a podpůrnými programy pro závislost na nikotinu a odvykání kouření.

Další informace a zdroje o tom, jak přestat kouřit, pokud kouříte, naleznete v tomto informačním listu z webu American Cancer Society.