Léčba různých příčin bolesti kyčle

Léčba bolesti kyčle doma

V některých případech není bolest kyčle ničím jiným než krátkodobým obtěžováním, zatímco v jiných případech může být příznakem vážného zdravotního problému. Pokud máte mírnou až střední bolest kyčle, možná budete chtít vyzkoušet domácí léčbu.

Mezi základní léčby všech typů bolesti kyčle patří:

• Odpočinek. Vyhněte se činnostem, které vyžadují, abyste se ohýbali v kyčli nebo vyvíjeli velký tlak na kyčle. Vyhněte se spánku na straně kyčle, která je bolestivá, a dlouhému sezení
• Volně prodejné léky proti bolesti. Některé léky zmírňující bolest, jako je acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) a naproxen sodný (Aleve), mohou pomoci snížit zánět, který by mohl způsobit nebo zhoršit bolest kyčle.
• Chlad a teplo. Léčba bolesti teplem a chladem může pomoci. Zabalte balíček ledu nebo sáček mražené zeleniny do ručníku, abyste si zmrazili bok. Teplá koupel nebo sprcha může také pomoci snížit bolest a připravit svaly na protažení.
• Protáhnout se. Jemné protahování těla může snížit bolest kyčle, zvláště pokud je příčinou napětí nebo skřípnutý nerv.

Pokud víte, co způsobuje vaši bolest kyčle, a příčina není závažná, existují věci, které můžete udělat doma, abyste bolest zmírnili.

Natažení svalů nebo šlach, osteoartritida a tendinitida

Bolest způsobená kmeny, tendinitida a některé formy artritidy lze zvládnout doma. Kromě výše uvedených tipů vyzkoušejte tai chi a jógu. Jedná se o pomalé cviky, které kombinují jemné protahování s hlubokým dýcháním. Oba mohou uvolnit a rozpohybovat tělo způsobem, který nezhorší vaši bolest.

Přihlaste se na kurz s certifikovaným instruktorem, abyste se ujistili, že váš zážitek bude příjemný a bezpečný. Jakmile se naučíte, které pohyby jsou pro vás nejlepší, můžete je použít k léčbě bolesti.

Revmatoidní artritida

Lidé s revmatoidní artritidou mohou také těžit z tai chi a jógy. Někteří odborníci také doporučují doplňky rybího nebo rostlinného oleje s obsahem omega-3 mastných kyselin ke snížení jejich bolesti. Stejně jako všechny doplňky mohou oleje interferovat s určitými léky nebo způsobit vedlejší účinky, proto se před jejich vyzkoušením poraďte s lékařem.

Artritida

Příznaky artritidy lze často snížit:

• Hubnutí, pokud máte nadváhu nebo obezitu. To může snížit stres na vaše klouby.

• Cvičení, které pomůže udržet vaše klouby pružné. Plavání a jízda na kole jsou pro klouby jednodušší než chůze nebo běh.

Lékařské ošetření

Pokud domácí léčba nepomáhá zmírnit bolest kyčle, je důležité navštívit lékaře. Provedou fyzické vyšetření vašeho kyčle, aby zkontrolovali zarudnutí, otok a teplo, což jsou příznaky zranění nebo infekce. Lékař také zkontroluje rozsah vašeho pohybu tím, že vás požádá, abyste chodili nebo zvedli nohu připojenou k postižené kyčli.

Mohou také provádět několik laboratorních a zobrazovacích testů, jako například:

• krevní test
• test moči

• vzorek kloubní tekutiny (zahrnuje vložení jehly do kloubu)

• rentgenové záření
• CT vyšetření
• MRI
• ultrazvuk

Jakmile lékař zjistí přesnou příčinu bolesti kyčle, může doporučit konkrétní plán léčby.

Chirurgická operace

Chirurgie je agresivnější léčba bolesti kyčle, ale někdy je potřeba, pokud máte diagnostikovanou:

• Septická artritida. Chirurgie může zahrnovat irigaci a debridement kloubu, opravu kloubu, náhradu nebo fúzi.
• Avaskulární nekróza a rakovina. Chirurgie zahrnuje odstranění kosti a náhradu, přetvoření, transplantaci nebo regeneraci kloubu.
• Přestávka. Kosti jsou stabilizovány nebo spojeny dohromady.
• Labrální trhlina kyčle. Měkká tkáň je naroubována odjinud v těle a použita k opravě labra.
• Tříselná kýla. Střevní tkáně jsou zatlačeny zpět do břicha a břicho je sešito a vyztuženo.
• Legg-Calve-Perthesova nemoc. Kyčelní kloub nasadit na správné místo a držet pohromadě šrouby a destičkami.
• Osteomyelitida. Mrtvá kost je odstraněna a nahrazena, nebo stávající kosti jsou vyztuženy.
• Skřípnutý nerv. Dochází k dekompresi nervu, což snižuje tlak a bolest.

Berle nebo hůl

Berle nebo hole mohou pomoci při pohybu, aniž by zatěžovaly vaše klouby. Často je můžete získat zdarma prostřednictvím svého poskytovatele zdravotní péče, pokud máte pojištění.

Akupunktura

Akupunktura je rozvíjející se lékařská disciplína, která slibuje snížení bolesti kyčle z většiny příčin. Lidé s infekcemi nebo problémy se srážlivostí krve a lidé, kteří se bojí jehel, by se měli akupunktuře vyhnout.

Vodoléčba a fyzikální terapie

Hydroterapie je forma fyzické rehabilitace, která dokáže povzbudit pohyb a využívá teplotu a tlak k podpoře průtoku krve v celém těle. To může snížit bolest v kyčlích.

Standardní fyzikální terapie může také pomoci snížit bolest kyčle u pacientů s artritidou, natažením, slzami, tendinitidou a dalšími méně závažnými problémy s kyčlemi.

Léky

Existují různé typy léků na stavy, které oslabují kosti nebo způsobují ztrátu kostní hmoty a bolest, jako je artritida. Tyto zahrnují:

• Protidráždivé látky. Krémy a masti obsahující kapsaicin, látku, díky které jsou papriky pikantní, mohou snížit bolest v oblasti kloubů.
• Antirevmatika modifikující onemocnění (DMARD). K léčbě RA se často používají léky jako Trexall a Plaquenil. Zastavují nebo zpomalují imunitní systém v napadení kloubů.
• Modifikátory biologické odezvy. Léky jako Enbrel a Remicade mohou také zastavit nebo zpomalit imunitní odpověď.
• kortikosteroidy. Léky jako prednison a kortizon mohou snížit zánět a potlačit imunitní systém. Užívají se perorálně nebo injekčně do bolestivého kloubu.
• Bisfosfonáty. Léky jako Alendronát, Risedronát, Ibandronát a Kyselina zoledronová mohou posílit kosti oslabené osteoporózou, zabránit bolesti a dalšímu poškození.
• Hormonální terapie. Hormony se někdy používají k léčbě osteoporózy u žen.

Kdy navštívit lékaře

Pokud domácí léčba úspěšně nezmírní bolest kyčle nebo pokud vaše bolest trvá déle než dva týdny, naplánujte si schůzku s lékařem.

Zavolejte sanitku nebo požádejte někoho, aby vás odvezl na pohotovost, pokud vaše bolest kyčle začala po zranění a způsobuje:

• fyzická deformace vašeho kloubu
• potíže s pohybem nohy nebo kyčle
• problémy s chůzí nebo nesením váhy na postižené noze
• silná a náhlá bolest a otok
• příznaky infekce, jako je horečka, zimnice nebo zarudnutí