Léčení deprese
Pokud pociťujete příznaky deprese, které nedokážete zvládnout sami, nebo se zdá, že se nezlepšují změnou životního stylu, domluvte si schůzku se svým lékařem primární péče. Mohou zkontrolovat jakékoli základní fyzické problémy, které mohou způsobovat vaše příznaky.
Základní screening deprese
Váš lékař primární péče pravděpodobně provede základní screening deprese. Zde je několik otázek, na které byste měli být připraveni odpovědět:
- Jak dlouho máte příznaky?
- Je pro vás neobvyklé mít špatnou náladu?
- Zažili jste v poslední době nějaké osobní ztráty nebo změny ve svém životě?
- Zaznamenali u vás vaši blízcí nějaké změny?
- Změnil se váš spánkový režim nebo chuť k jídlu?
- Už vás nebaví některé činnosti jako dříve?
- Vyskytuje se ve vaší rodině deprese?
Na co se zeptat svého lékaře
Před schůzkou si udělejte seznam vlastních otázek, na které se svého lékaře zeptáte. Zde je několik poskytnutých Mayo Clinic, které vám pomohou začít:
- Je deprese nejpravděpodobnější příčinou mých příznaků?
- Jiné než nejpravděpodobnější příčina, jaké jsou další možné příčiny mých příznaků nebo stavu?
- Jaké druhy testů budu potřebovat?
- Jaká léčba bude pro mě pravděpodobně nejlepší?
- Jaké jsou alternativy k primárnímu přístupu, které navrhujete?
- Mám jiné zdravotní potíže a chci vědět, jak je mohu nejlépe společně zvládnout?
Léčba
Váš lékař vám může předepsat antidepresiva. Po úvodním vyšetření vás lékař může také odeslat k jednomu z následujících specialistů k další péči:
Psychiatr
Psychiatři jsou licencovaní lékaři, kteří léčí stavy duševního zdraví. Jakmile dokončí lékařskou školu, čekají je ještě čtyři roky výcviku v psychiatrii. Specializují se na duševní zdraví a emocionální problémy. Speciální školení psychiatra a schopnost předepisovat léky může pomoci zlepšit vaše příznaky. Někteří psychiatři kombinují léky s psychoterapií. Mohou vám pomoci probrat jakékoli emocionální problémy, které mohou přispívat k vašemu stavu. Při použití v kombinaci s léky se talk terapie ukázala jako velmi účinná při léčbě klinické deprese.
psychologové
Psychologové jsou profesionálové, kteří jsou ve většině států připravováni na doktorandské úrovni. V některých státech mohou psát recepty. Jejich hlavním zaměřením je však psychoterapie nebo terapie mluvením. Mají pokročilé tituly ve vědě o chování, myšlenkách a emocích. Po získání titulů musí projít stáží, aby se naučili provádět pokročilé psychologické testování a terapii. Podobně jako lékaři musí mít licenci ve svém stavu praxe, aby mohli poskytovat péči. Pomáhají pacientům naučit se, jak se zdravě vypořádat s problémy duševního zdraví a každodenními životními problémy.
Sociální pracovníci
Sociální pracovníci potřebují magisterský titul, aby mohli poskytovat talk terapii. Jsou vycvičeni k tomu, aby pomáhali jednotlivcům v emocionálních situacích. Sociální pracovníci mají sice menší školní vzdělání než psychologové, ale mohou být stejně nápomocní.