Lze vbočený palec léčit bez operace?

Nechirurgická léčba vbočených palců

Nechirurgická léčba může pomoci zmírnit bolest, zmírnit otoky a zpomalit tvorbu vbočeného kýlu. Níže vysvětlíme, jak každá z těchto možností funguje.

Obuv

Pokud máte boule, musíte nosit vhodnou obuv. Nošení správné obuvi pomáhá zmírnit nepohodlí a zabránit progresi vbočeného vředu.

Vyberte si boty, které jsou dostatečně prostorné, aby poskytovaly dostatek místa pro vaše prsty. To může znamenat, že budete muset zvýšit velikost.

Je také užitečné nosit pohodlné boty s podpatky nižšími než 1 palec. A nenoste špičaté, úzké nebo těsné boty.

Ortopedické vložky

Ortopedické vložky mohou pomoci zpomalit nebo zastavit progresi vbočeného palce.

A bota ortopedie je podpora nebo vložka, která zlepšuje pohodlí, podporu klenby a vyrovnání. Mohou také pomoci opravit nebo zlepšit mechaniku chodidel a pohybové vzorce.

Protetické boty mohou také pomoci rovnoměrně rozložit váhu na nohu, což může snížit tlak na palec u nohy.

Ortopedické vložky můžete zakoupit v drogeriích nebo navštívit podiatra pro ortopedii na míru.

Dlahy a rozpěrky

V noci můžete nosit dlahu, abyste drželi palec na noze rovně, což může pomoci zabránit ztuhnutí kloubu v nesprávné poloze a pomalé tvorbě vbočeného vřetena.

Ale jakmile sundáte dlahu, palec se vrátí tam, kde byl. Můžete také nosit rozpěrky na prsty, které zmírňují tlak na prsty.

Cvičení

Existují také cvičení, která můžete udělat pro zmírnění bolesti, zvýšení flexibility a rozvoj svalové síly. Cvičení vpředu může také pomoci zlepšit vaši chůzi a pohyblivost nohou. Ale samotné cvičení nenapraví vychýlení kostí, které způsobuje vbočený palec.

Může nechirurgická léčba opravit vbočený palec?

Nechirurgická léčba může pomoci zmírnit příznaky, zlepšit pohodlí a zpomalit progresi vbočeného palce. Nenapravují však základní příčinu, kterou je nesprávné postavení nožních kostí.

Aby byla léčba účinnější, je nejlepší začít používat nechirurgické metody, jakmile se vám začne vyvíjet vbočený palec. To může také pomoci snížit závažnost.

Buniony jsou trvalé bez operace, ale operace není vždy nutná. Obecně platí, že vbočené vroubky vyžadují operaci, pokud je bolest závažná a konzervativní léčba nezabrání zhoršení vbočených vroubků nebo pokud to ovlivňuje vaše aktivity nebo způsobuje jiné problémy s nohou.

Pokud máte operaci vbočeného palce, stále budete muset přijmout opatření, abyste zabránili jejich návratu.

Vrátí se boule?

Operace vbočeného vřetene obvykle sníží bolest a zlepší zarovnání chodidla, ale stále je možné, že se vbočený kýl vrátí.

Aby se zabránilo opakování vbočených kýl po operaci, ortoped vám poradí s obuví a může vám doporučit, abyste nosili dlahu nebo vlastní protetiku ke zmírnění tlaku na chodidla.

Váš chirurg nebo fyzioterapeut vám poradí, abyste prováděli cvičení nohou specifická pro váš typ operace a potřeby.

Cvičení se zaměří na obnovu a zlepšení síly, rozsahu pohybu a flexe a extenze kloubů. Mohou používat praktické techniky, jako je mobilizace měkkých tkání a protahování rozsahu pohybu.

Sečteno a podtrženo

Existuje mnoho způsobů, jak zvládnout příznaky vbočeného kloubu, zmírnit bolest a zabránit jejich progresi. Pro dosažení nejlepších výsledků zahajte léčbu co nejdříve.

Postarejte se o své nohy tím, že budete nosit pohodlnou obuv s podporou klenby, vycpávkami nebo rozpěrkami prstů. Ke snížení nepohodlí používejte ledové obklady, dejte si koupel s epsomskou solí a odpočívejte a zvedněte nohy.

Pokud máte vbočený palec, promluvte si s podiatrem nebo zdravotníkem o možnostech léčby. To je zvláště důležité, pokud to způsobuje silnou bolest, vede k dalším problémům s nohou nebo ovlivňuje vaši fyzickou aktivitu.