I když může být lákavé házet vinu za tragédii, je důležité si uvědomit, že smrt sebevraždou nebo závislostí není vinou žádného jednotlivce.
Po smrti 26letého rappera Mac Millera, který zemřel na předávkování drogami 7. září, byla na Millerovu bývalou přítelkyni Arianu Grande nasměrována vlna obtěžování a obviňování. Pětadvacetiletá zpěvačka se začátkem tohoto roku rozešla s Mac Millerem a prohlásila, že vztah se stal „toxickým“.
Grandeino rozhodnutí ukončit vztah tehdy vyvolalo odpor, ale nenávist vůči ní vyletěla od Millerovy smrti do nebes. Truchlící fanoušci se obracejí ke Grande se svým hněvem – zapomínají na to, že tragédie je stejně mnohorozměrná jako zničující.
O tom, zda Millerova smrt byla nebo nebyla náhodným předávkováním nebo sebevraždou, se stále diskutuje, protože Miller řekl, že v minulosti zažil sebevražedné myšlenky. Ale na úmyslu za ztrátou záleží méně než na skutečnosti, že člověk, kterého milovali mnozí, rodina i fanoušci, předčasně zemřel a zanechal za sebou zraněné lidi, kteří hledají způsob, jak si takovou ztrátu vysvětlit.
Jako někdo, kdo zažil jak osobní problémy s duševním zdravím, tak záměrné ukončení toxického vztahu, chápu složitost těch, kteří truchlí po Millerovi, i nesmírnou bolest, kterou si myslím, že právě Grande zažívá.
Jedním z nejsmrtelnějších mýtů o sebevraždě je, že smrt je vina milovaného člověka – že „kdyby bylo vykonáno“ X, ten člověk by tu byl dodnes.
I když je pravda, že malé faktory mohou zvýšit bezpečnost milovaného člověka – jako je znalost příznaků, použití pěti akčních kroků nebo poskytnutí přístupu ke zdrojům, jako je National Suicide Prevention Lifeline – nakonec smrt sebevraždou není nikoho vina. Vina někdy spočívá na systémových bariérách a stigmatech v rámci péče a služeb péče o duševní zdraví a závislostí.
Duševní nemoci a závislost jsou komplikované sítě, které ovlivňují lidi všech pohlaví, ras a ekonomických tříd. Podle údajů shromážděných Světovou zdravotnickou organizací téměř
Smrt sebevraždou resp
předávkování není nikdy chybou jednotlivce ani to není sobecké. Spíše je to a
hluboce srdcervoucí výsledek společenského problému, který si zaslouží náš čas,
pozornost a soucit.
Gregory Dillon, MD, odborný asistent medicíny a psychiatrie na Weill Cornell Medical College, v článku pojednávajícím o vině těch, kteří přežili sebevraždu, řekl The New York Times: „Spíše než si myslet: ‚Kéž bych to mohl napravit‘, pokud můžeme. použijte tyto okamžiky jako probuzení k přemýšlení: „Chci být více přítomný a uvědomělý, spojený a empatický obecně,“ — to by bylo mnohem produktivnější.“
Je to pochopitelné
že v době velkých ztrát je snazší něco nebo někoho hledat
konkrétně vinit z něčí smrti. Ale šíření viny dělá jen málo navíc
šířit bolest a soustředit se na zvyšování povědomí o závislosti a
sebevražda.
V situacích, jako je Millerova smrt, je zásadní poskytnout podporu těm, kteří ztratili milovanou osobu. Grandein minulý vztah ji spojuje s Millerem nikoli prostřednictvím viny, ale prostřednictvím sítě smutku. Myslím si, že i ona hluboce truchlí nad Millerovým předčasným úmrtím.
To nejlepší, co můžeme udělat pro Grande, stejně jako pro kohokoli souvisejícího s Millerovou smrtí nebo jakoukoli jinou předčasnou ztrátou, je nabídnout náš soucit, přítomnost a jakékoli užitečné zdroje pro ty, kteří ztrátu přežili.
Pokuste se přijmout pocity svých blízkých, bez ohledu na to, jaké jsou, a věřte, že jakkoli se s tím vyrovnávají, dělají to nejlepší, co mohou. Často používejte jméno ztraceného milovaného člověka, abyste ukázali, že si toho člověka pamatujete a že si ho vážíte.
Podívejte se na zdroje v adresáři zdrojů po sebevraždě, na stránce Forefront’s pozůstalí po sebevraždě a na informačním formuláři Dougy Center o podpoře dětí a dospívajících po sebevraždě.
Nikdo v tom nemusí být sám. A nikdo, bez ohledu na to, není vinen za smrt způsobenou závislostí nebo duševní chorobou.
9.-15. září je Národní týden prevence sebevražd. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte potíže, kontaktujte prosím National Suicide Prevention Lifeline, volejte 800-273-8255, popř připojit se k jednomu z mnoha hnutí pracuje na snížení stigmatizace a předcházení ztrátě.
Caroline Catlin je umělkyně, aktivistka a pracovnice v oblasti duševního zdraví. Má ráda kočky, kyselé cukroví a empatii. Najdete ji na ní webová stránka.
