Stejně jako ženy, i muži zažívají hormonální posuny a změny. Každý den u muže hladina testosteronu ráno stoupá a večer klesá. Hladiny testosteronu se mohou dokonce den ode dne lišit.
Někteří tvrdí, že tyto hormonální výkyvy mohou způsobit příznaky, které napodobují příznaky premenstruačního syndromu (PMS), včetně deprese, únavy a změn nálad.
Jsou ale tyto měsíční hormonální výkyvy dostatečně pravidelné, aby se daly nazvat „mužským obdobím“?
Ano, tvrdí psychoterapeut a autor Jed Diamond, PhD. Diamond ve své stejnojmenné knize zavedl termín Irritable Male Syndrome (IMS), aby popsal tyto hormonální výkyvy a symptomy, které způsobují, na základě skutečného biologického jevu pozorovaného u beranů.
Věří, že cisgender muži zažívají hormonální cykly jako ženy. Proto byly tyto cykly popsány jako „manstruace“ nebo „mužské období“.
Menstruace a hormonální změny ženy jsou výsledkem jejího přirozeného reprodukčního cyklu, říká sexuální terapeutka Janet Brito, PhD, LCSW, CST. „Hormonální změny, které prožívá, jsou přípravou na možné početí.“ [Cisgender] muži neprožívají cyklus tvorby ovocytů, ani nemají dělohu, která by se ztloustla, aby se připravila na oplodněné vajíčko. A pokud nedojde k početí, nemají děložní výstelku, která by se z těla uvolnila jako krev vagínou, čemuž se říká menstruace nebo menstruace,“ vysvětluje Brito.
„V této definici muži nemají tyto typy období.“
Brito však poznamenává, že hladina testosteronu u mužů se může lišit a některé faktory mohou hladinu testosteronu ovlivnit. Jak se tyto hormony posouvají a kolísají, mohou muži pociťovat příznaky.
Příznaky těchto výkyvů, které mohou mít určité podobnosti s příznaky PMS, mohou být tak blízké „mužským menstruacím“, jak se jen u každého muže dostane.
Co způsobuje IMS?
IMS je údajně výsledkem máčení a oscilace hormonů, konkrétně testosteronu. Neexistují však žádné lékařské důkazy o IMS.
Je však pravdou, že testosteron hraje důležitou roli ve fyzické a duševní pohodě muže a lidské tělo pracuje na jeho regulaci. Ale faktory nesouvisející s IMS mohou způsobit změnu hladiny testosteronu. Předpokládá se, že to vede k neobvyklým příznakům.
Mezi faktory, které mohou ovlivnit hormonální hladinu, patří:
- věk (hladina testosteronu u muže začíná klesat již ve 30 letech)
- stres
- změny ve stravě nebo hmotnosti
- nemoc
- nedostatek spánku
- poruchy příjmu potravy
Tyto faktory mohou také ovlivnit psychickou pohodu muže, dodává Brito.
Jaké jsou příznaky IMS?
Příznaky tzv. IMS napodobují některé symptomy, které ženy během PMS zažívají. IMS se však neřídí žádným fyziologickým vzorem, jakým ženská menstruace sleduje její reprodukční cyklus, protože neexistuje žádný hormonální základ IMS. To znamená, že tyto příznaky se nemusí vyskytovat pravidelně a nemusí pro ně existovat žádný vzorec.
Příznaky IMS jsou nejasné a bylo navrženo, aby zahrnovaly:
- únava
- zmatenost nebo duševní zamlžení
- Deprese
- hněv
- nízké sebevědomí
- nízké libido
- úzkost
- přecitlivělost
Pokud pociťujete tyto příznaky, pravděpodobně se děje něco jiného. Některé z těchto příznaků mohou být důsledkem nedostatku testosteronu. Hladiny testosteronu přirozeně kolísají, ale příliš nízké hladiny mohou způsobit problémy, včetně:
- snížené libido
- problémy s chováním a náladou
- Deprese
Pokud tyto příznaky přetrvávají, domluvte si schůzku se svým lékařem. Toto je diagnostikovatelný stav a lze jej léčit.
Stejně tak muži středního věku mohou pociťovat příznaky, když jejich přirozená hladina testosteronu začne klesat. Tento stav, lidově nazývaný andropauza, je někdy označován jako mužská menopauza.
„Pokud jde o andropauzu, která se projevuje v [anecdotal] výzkum, příznaky bývají únava, nízké libido a [it] má tendenci postihovat muže středního věku kvůli nízkým hladinám testosteronu,“ říká Dr. Brito.
Konečně, termín mužská menstruace nebo manstruace se hovorově používá k označení krve nalezené v moči nebo stolici. Brito však říká, že krvácení z mužských pohlavních orgánů je často výsledkem parazitů nebo infekce. Bez ohledu na to, kde se krev nachází, musíte co nejdříve navštívit svého lékaře, aby stanovil diagnózu a léčebný plán.
Pomoci mohou změny životního stylu
IMS není uznávanou lékařskou diagnózou, takže cílem „léčby“ je:
- zvládat příznaky
- přizpůsobte se emocím a změnám nálady, když nastanou
- najít způsoby, jak se zbavit stresu
Cvičení, zdravá strava, hledání způsobů, jak zmírnit stres a vyhýbání se alkoholu a kouření, může pomoci zastavit tyto příznaky. Tyto změny životního stylu mohou také pomoci při různých fyzických a duševních symptomech.
Pokud se však domníváte, že vaše příznaky mohou být důsledkem nízké hladiny testosteronu, navštivte svého lékaře.
Náhrada testosteronu může být možností pro některé muže s nízkou hladinou hormonů, ale přichází s
Pokud má váš lékař podezření na jinou základní příčinu, může naplánovat testy a postupy, které pomohou vyloučit další problémy.
Pokud se domníváte, že váš partner vykazuje známky závažných hormonálních změn nebo nízké hladiny testosteronu, jedním z nejlepších způsobů, jak mu pomoci, je popovídat si. Můžete mu pomoci vyhledat odbornou pomoc a najít způsoby, jak zvládnout jakékoli příznaky, bez ohledu na jejich základní příčinu.
Přetrvávající změny nálady nejsou normální
Špatné dny, které způsobují mrzuté postoje, jsou jedna věc. Přetrvávající emocionální nebo fyzické příznaky jsou něco úplně jiného a jsou možným znamením, že byste měli navštívit svého lékaře.
“[Symptoms] jsou vážné, pokud vás obtěžují. Pokud vás příznaky obtěžují, navštivte lékaře. Navštivte sexuálního terapeuta, pokud potřebujete pomoc s oživením svého sexuálního života, nebo navštivte odborníka na duševní zdraví, pokud trpíte depresí nebo úzkostí,“ říká Brito.
Stejně tak, pokud krvácíte z genitálií, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Toto není forma mužské menstruace a místo toho může být příznakem infekce nebo jiného stavu.
