Mohou se vaše oči spálit?

Příznaky

Když jsou vaše oči příliš vystaveny UV záření, může dojít k dočasnému spálení nebo trvalému poškození v několika oblastech, včetně:

• tenká povrchová vrstva rohovky
• sítnice
• čočka
• spojivka

Spojivka je tenká slizniční membrána složená ze dvou částí. Jedna sekce pokrývá a chrání oční bělmo (bulbární spojivku). Druhá část pokrývá vnitřní povrch horních a dolních víček (palpebrální spojivka). Jedna nebo obě části se mohou spálit.

Stejně jako u kůže, i spálení očí může mít různou intenzitu. Čím déle budete vystaveni UV záření, tím intenzivnější budou vaše příznaky. Příznaky fotokeratitidy mohou být nepříjemné. Obsahují:

• drsný pocit, jako byste měli písek v očích
• bolest očí
• bolest hlavy
• pocit cukání v očním víčku
• trhání
• otok
• zarudnutí
• rozmazané vidění
• citlivost na jasné světlo
• vidět svatozáře
• zúžené, přesné zorničky (mióza)
• dočasná ztráta zraku nebo změny barvy vašeho vidění (tyto příznaky jsou vzácné)

Léčba

Fotokeratitida obvykle odezní sama během jednoho až dvou dnů. Léčba tohoto stavu se obvykle soustředí na snížení příznaků, takže se můžete cítit pohodlněji. Pokud máte podezření, že máte spálené oči, může vám lékař doporučit léky proti bolesti nebo antibiotické oční kapky.

Můžete také vyzkoušet několik domácích léčebných postupů pro úlevu od příznaků:

• Vyjměte kontaktní čočky. To by mělo být provedeno okamžitě, aby se vaše oči uzdravily.
• Odolejte nutkání promnout si oči. To neposkytne úlevu a mohlo by to dále podráždit oko.
• Použijte studený obklad. Umístěte obklady na zavřené oči a odpočívejte.
• Zkuste léky. Pomoci by mohl volně prodejný lék proti bolesti hlavy.
• Mějte vždy své sluníčka. Ujistěte se, že nosíte sluneční brýle, abyste snížili dopad jasného světla.
• Získejte oční kapky. K mazání očí používejte umělé slzy.
• Vynechejte make-up. Použití make-upu a umělých řas může ještě více podráždit oči.
• Promluvte si se svým lékařem. Pokud nosíte prodlužované řasy, zeptejte se svého lékaře, zda je lepší si je nechat odstranit nebo je nechat nasazené, dokud se vaše oči nezahojí.
• Udržujte oči čisté. Zabraňte vniknutí slané nebo chlorované vody do očí. Pokud plavete, chraňte si oči vzduchotěsnými brýlemi.

Kdy si dát pozor

Neudělejte tu chybu, že si budete myslet, že vaše oči jsou chráněny mrkáním nebo tím, že se nebudete dívat přímo do slunce. UV záření může být intenzivní v několika různých prostředích.

Po vodě

Slunce se může odrážet od vody a písku, což způsobuje vystavení UV záření. K tomu může dojít v následujících umístěních:

• pláž
• jezero
• dok
• loď
• bazén
• kdekoli se slunce potká s vodou

Ve městě

Pokud jste uvízli ve městě, neudělejte chybu a nemyslete si, že můžete jet bez správné výbavy.

Sluneční světlo se také může odrážet od budov, aut a betonových ulic. A je jedno, jestli je jasný slunečný den nebo mlhavý den. UV paprsky mohou ovlivnit vaše oči a pokožku prostřednictvím oblačnosti.

Na hoře

Sluneční světlo se také může odrážet od ledu a sněhu. Pokud se účastníte sportů, jako je horolezectví, snowboarding nebo lyžování, pokud si nebudete chránit oči, hrozí vám fotokeratitida. Tento typ fotokeratitidy je známý jako sněžná slepota.

V některých případech může sněžná slepota způsobit, že povrch rohovky zmrzne nebo se velmi vysuší. Tento stav je běžný na severním a jižním pólu, ale může nastat i ve vyšších nadmořských výškách, kde je řídký vzduch. Řídší vzduch poskytuje menší ochranu před UV zářením, takže jste zranitelnější, než si možná uvědomujete.

Umělé UV světlo

Mezi další umělé zdroje UV světla patří: obloukové svářečky a žárovky pro plazy – typ UVB žárovky používaný v obchodech se zvířaty a ve výběhech pro plazy.

Možná si myslíte, že solária jsou pro vaše oči bezpečná, protože vyzařují UVA místo UVB paprsků, ale to není přesné. Solária produkují až 100krát větší množství UV paprsků než slunce a mohou být pro oči velmi nebezpečné. Pokud používáte solária, je nutné, abyste si během používání chránili oči.

Jak chránit oči

Ne všechny sluneční brýle jsou si rovny. Abyste zajistili, že vaše oči dostanou potřebnou ochranu, ujistěte se, že vaše brýle blokují nebo absorbují 99 až 100 procent UV záření. Nošení klobouku s krempou může také pomoci chránit vaše oči před slunečním zářením. Když lyžujete nebo si užíváte jiné sporty na sněhu, noste sluneční brýle nebo brýle, které poskytují stejnou úroveň ochrany. Pomoci může i nošení helmy.

Nikdy nepoužívejte solárium bez ochranných pomůcek na oči. Snažte se také mít oči co nejvíce zavřené.

Pokud používáte svářecí zařízení nebo podobné typy strojů, používejte svářečskou kuklu navrženou tak, aby chránila vaše oči a obličej.

Kdy navštívit lékaře

Pokud vás příznaky spálených očí nadále sužují déle než den nebo dva, navštivte svého lékaře. Pokud ještě nemáte poskytovatele primární péče, můžete procházet lékaře ve vaší oblasti pomocí nástroje Healthline FindCare. Specialista, jako je oftalmolog nebo optometrista, může v případě potřeby předepsat léky.

Pamatujte, že čím déle budete vystaveni UV paprskům, tím je pravděpodobnější, že časem zažijete vážné oční choroby, jako je šedý zákal nebo makulární degenerace. Pokud máte problémy se zrakem, navštivte svého lékaře.

Měli byste také navštívit lékaře, pokud máte některý z následujících příznaků:

• vidět svatozáře
• rozmazané, neostré, matné nebo zkreslené vidění
• stinné oblasti ve středním zorném poli
• citlivost na oslnění nebo světlo
• problémy s nočním viděním

Oční víčka jsou zvláště zranitelnou oblastí těla. Mohou dostat rakovinu kůže, jako je bazocelulární karcinom, spinocelulární karcinom nebo maligní melanom. Bazaliom v této oblasti se může rozšířit i do samotného oka.

Pokud na očním víčku zaznamenáte některý z těchto příznaků, navštivte dermatologa:

• odbarvený výrůstek očního víčka, který se jeví jako červený, černý nebo hnědý
• praskliny v kůži, které nezmizí, nebo změny ve struktuře pokožky
• otok nebo ztluštění kůže
• ztráta řas

Sečteno a podtrženo

Stejně jako kůže jsou vaše oči náchylné k spálení od přílišného vystavení UV záření. Tento stav, nazývaný fotokeratitida, obvykle sám odezní během několika dnů. Krátkodobě může expozice UV záření a spálení očí způsobit nepříjemné příznaky.

Z dlouhodobého hlediska mohou vést k vážným stavům, jako je šedý zákal, věkem podmíněná makulární degenerace a rakovina očních víček. Je důležité chránit si oči před sluncem a dbát zvláštní opatrnosti, když jste ve vysokých nadmořských výškách, kde je vzduch řídký a UV paprsky silné.