Tinnitus se objevuje, když slyšíte hluk, který nepochází z vašeho okolí. Často se popisuje jako zvonění v uších, ale může mít i jiné vlastnosti, jako je bzučení, hučení nebo pískání.
Mnoho lidí zažívá tinnitus. Národní institut pro hluchotu a jiné poruchy komunikace (NIDCD) odhaduje, že v minulém roce
Tinnitus může způsobit několik věcí. Jednou z možných příčin je akustické trauma, což je poranění vnitřního ucha obvykle způsobené velmi hlasitým hlukem. Dalšími možnými příčinami jsou stavy vnitřního ucha, jako je Meniérova choroba a některé léky.
Tinnitus je také spojován s COVID-19, onemocněním způsobeným novým koronavirem. Tento článek podrobněji prozkoumá tento odkaz a také to, co dělat, pokud máte tinnitus.
Existuje souvislost mezi tinnitem a COVID-19?
Někteří lidé, u kterých se vyvinul COVID-19 (v důsledku nakažení virem), uvedli, že mají tinnitus.
Nicméně podrobné popisy tinnitu během COVID-19 jsou
- závažnost tinnitu
- když začne tinnitus
- jak dlouho tinnitus trvá
Důvod, proč COVID-19 může vést k tinnitu, je stále neznámý. Obecně se má za to, že tinnitus během COVID-19 je způsoben poškozením nebo zánětem ve vnitřním uchu, ke kterému může dojít v důsledku virové infekce nebo v důsledku imunitní reakce vašeho těla.
Systematická revize z roku 2021 odhaduje, že 14,8 procenta lidí, u kterých se vyvinul COVID-19, mělo jako symptom tinnitus. Další přezkum studií z roku 2021 však zjistil, že odhadovaná míra tinnitu u COVID-19 je nižší,
Je důležité poznamenat, že v mnoha studiích zahrnutých do těchto přehledů nebylo jasné, zda výzkumníci diskutovali o lidech s novým nebo již existujícím tinnitem.
COVID-19 může u některých lidí také zhoršit již existující tinnitus. Průzkumná studie z roku 2020 zjistila, že z 237 lidí s tinnitem, u kterých se vyvinul COVID-19, 40 procent uvedlo, že se jejich tinnitus zhoršil.
Zdá se také, že stres související s pandemií může zhoršit již existující tinnitus. Například a
- Hlášené úrovně úzkosti byly v roce 2020 výrazně vyšší než v roce 2019.
- Vysoké úrovně hlášené úzkosti byly spojeny se zvýšeným účinkem tinnitu na emoce a schopnost fungovat, zejména v roce 2020.
- Vysoká úroveň hlášené úzkosti nebyly spojené se zvýšenou hlasitostí tinnitu.
- Léčba jako zvuková terapie a výchovné poradenství byly v roce 2020 méně účinné při zmírňování úzkosti a zmírňování tinnitu.
Zatímco stres z pandemie může tinnitus zhoršit, hledání podpory může pomoci. Studie z roku 2021 zjistila, že dělat věci, jako je oslovování blízkých, trávení času venku a hledání relaxace, to vše pomohlo snížit úzkost z tinnitu.
A co tinnitus a vakcíny proti COVID-19?
Vakcíny COVID-19, které jsou povoleny pro nouzové použití, jsou bezpečné a účinné při prevenci závažných onemocnění způsobených COVID-19.
Některé z nejčastějších vedlejších účinků vakcín proti COVID-19 zahrnují:
- bolest v místě vpichu
- horečka
- bolesti
I když je to vzácné, po očkování byl hlášen tinnitus. Britská asociace pro tinnitus uvedla, že tinnitus tvoří asi 1,5 procenta z 317 043 zpráv o vedlejších účincích po očkování ve Spojeném království.
Rozsáhlé studie vakcín Pfizer-BioNTech a Moderna nepozorovaly tinnitus jako vedlejší účinek očkování, ačkoli studie z roku 2021 uvádí tři osoby, u kterých se objevil tinnitus během několika hodin nebo týdnů po podání vakcíny Pfizer-BioNTech.
U 2 ze 3 lidí tinnitus rychle zmizel. Přesný důvod, proč se u nich vyvinul tinnitus, není jasný. Vědci předpokládali, že k tomu mohla přispět neočekávaná imunitní reakce nebo úzkost související s očkováním.
Způsobuje COVID-19 další zvukové a vestibulární problémy?
I když je vnitřní ucho důležité pro náš sluch, je také životně důležité pro náš smysl pro rovnováhu. Struktury a tkáně, které se toho účastní, se označují jako vestibulární systém.
Kromě tinnitu je COVID-19 spojován také s několika dalšími příznaky, které ovlivňují sluchový nebo vestibulární systém. Tyto zahrnují:
- ztráta sluchu
- závrať
- rotační vertigo
Jak může COVID-19 vést k těmto příznakům, není známo. Mnohá z potenciálních vysvětlení jsou podobná těm, která byla navržena pro tinnitus, jako je přímá virová infekce nebo účinky imunitní reakce těla.
Co byste měli dělat, pokud máte tinnitus?
Ať už je váš tinnitus způsoben COVID-19 nebo ne, existuje několik věcí, které můžete vyzkoušet doma a které vám mohou pomoci:
-
Snížení úrovně stresu. Snížení úrovně stresu vám může pomoci vyrovnat se s tinnitem a zabránit jeho zhoršení. Mezi několik příkladů činností snižujících stres, na které se můžete podívat, patří:
- jóga
- rozjímání
- hluboká dechová cvičení
- Maskování hluku. Může být užitečné pokusit se zamaskovat hluk pomocí jiného, příjemnějšího zvuku. Příkladem může být zakoupení přenosného zvukového generátoru nebo stažení aplikace bílého šumu do telefonu.
- Rozvíjení spánkové rutiny. Tinnitus může často ovlivnit spánek. Z tohoto důvodu je důležité vytvořit si rutinu před spaním, která podporuje dobrý spánek.
- Vyhýbání se hlasitým zvukům. Pobyt ve velmi hlučném prostředí může tinnitus zhoršit. Snažte se proto vyhnout hlasitým zvukům. Pokud míříte do hlučného prostředí, určitě používejte ochranu sluchu.
- Pokus o alternativní léčbu. I když je zapotřebí další výzkum, někteří lidé mohou zjistit, že věci jako akupunktura nebo doplňky stravy pomáhají s tinnitem. Některé doplňky však mohou interagovat s léky, proto se před jejich použitím vždy poraďte se svým lékařem.
Možná je čas domluvit si schůzku se svým lékařem, pokud máte tinnitus, který:
- dochází často nebo je konstantní
- se znatelně zhorší
- výrazně ovlivňuje kvalitu vašeho života
Váš lékař s vámi bude spolupracovat, aby určil, co je příčinou vašeho tinnitu.
Je také možné, že vás doporučí specialistovi zvanému otolaryngolog. Otolaryngologové se běžně nazývají ušní, nosní a krční (ENT) lékaři.
Tinnitus byl hlášen u lidí, u kterých se vyvinul COVID-19. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, abychom porozuměli charakteristikám tohoto tinnitu a tomu, jak jej nový koronavirus způsobuje.
Lidé s již existujícím tinnitem také zaznamenali zhoršení tinnitu během pandemie. Může to být způsobeno nakažením COVID-19 nebo obecným stresem spojeným se samotnou pandemií.
Tinnitus se může objevit i po očkování proti COVID-19. Tento nežádoucí účinek je však považován za vzácný. Důvod není znám, i když svou roli mohou hrát základní zdravotní stavy, úzkost z očkování nebo neočekávané imunitní reakce.
Můžete se pokusit zmírnit tinnitus doma maskováním hluku, hledáním způsobů, jak snížit stres a vyhýbáním se hlasitým zvukům.
Navštivte svého lékaře, pokud máte tinnitus, který je častý, zhoršil se nebo narušuje váš každodenní život.
