Najděte péči o poporodní depresi, když nemáte pojištění

Co je poporodní deprese?

Poporodní deprese je specifický typ deprese, která se objevuje po porodu. Poporodní deprese je nejčastější u matek, ale mohou ji zažít i otcové. Může to trvat týdny nebo dokonce měsíce.

Příznaky zahrnují:

• pocit viny nebo bezmoci
• smutek, úzkost nebo hněv, které nejsou spojeny s konkrétní událostí
• nadměrný pláč
• ztráta energie
• potíže se soustředěním
• jíst více nebo méně než obvykle
• spí více nebo méně nebo než obvykle
• pocit odloučení od přátel a rodiny
• cítit se daleko od svého dítěte
• neustálé skličování, že se budete moci o své dítě postarat
• myšlenky na sebepoškození nebo poškození vašeho dítěte

Poporodní deprese může být děsivá a izolující. Naštěstí existuje pomoc a léčba.

Lékař vám může pomoci poradenstvím, terapií a léky. S léčbou můžete zvládnout svou poporodní depresi a začít se znovu cítit jako sama sebou.

Kde najít bezplatnou nebo levnou duševní péči pro poporodní depresi

Péče o poporodní depresi je důležitým krokem pro vás a vaši rodinu.

Mohlo by se zdát, že nemáte možnosti péče o poporodní depresi, pokud nemáte pojištění, ale není tomu tak. Existují zdroje, které vám pomohou získat léčbu, kterou potřebujete.

The Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)

Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) vám může pomoci najít levnou léčbu ve vaší oblasti. Zadejte své PSČ do vyhledávače a vyhledejte místní kliniky duševního zdraví.

SAMHSA také sponzoruje National Suicide Prevention Lifeline. Na tuto bezplatnou linku můžete zavolat kdykoli během dne, 7 dní v týdnu, pokud potřebujete naléhavou podporu duševního zdraví. Požádejte o pomoc na číslo 800-273-TALK(8255).

Komunitní zdravotní střediska

Health Resources & Service Administration (HRSA) vám může pomoci najít komunitní zdravotní střediska ve vašem okolí. Existují skvělé možnosti péče všeho druhu, včetně péče o duševní zdraví.

Střediska jsou financovaná federálně a nabízejí poplatky za pohyblivou stupnici na základě vašeho příjmu. Mohou vám pomoci najít komunitní zdravotní středisko ve vaší oblasti.

Pastorační poradenství

Kostely, synagogy a další náboženské komunity často nabízejí podpůrné pastorační poradenské služby. Tyto služby obvykle účtují poplatky za posuvnou stupnici na základě vašeho příjmu.

Chcete-li se dozvědět více, můžete zavolat do sborů místní komunity.

Krizové linky

Pokud chcete někoho zavolat o pomoc, máte jiné možnosti než National Suicide Prevention Lifeline. Existují linie specifické pro poporodní péči. Můžete získat okamžitou podporu a připojení k nízkonákladové nebo dokonce bezplatné místní pomoci v oblasti duševního zdraví.

Mezi krizové linie patří:

• Mezinárodní podpora po porodu (k dispozici v angličtině a španělštině): 800-944-4PPD (4773)
• NorthShore University Health System(pouze obyvatelé Illinois): 866-364-MOMS (6667)
• Linka pomoci pro rodinu po porodu (pouze obyvatelé New Jersey): 800-328-3838
• Národní aliance pro duševní onemocnění (NAMI) (k dispozici 24/7): 800-950-6264

Podpůrné skupiny

Podpůrné skupiny jsou skvělým způsobem, jak získat pomoc při poporodní depresi. Podpůrná skupina není totéž jako profesionální terapie nebo léky, ale může být užitečné promluvit si s ostatními rodiči, kteří zažívají poporodní depresi.

Členové podpůrné skupiny mohou být také schopni doporučit místní levné odborníky na duševní zdraví.

Možnosti skupiny podpory zahrnují:

• Místní podpůrné skupiny. Pomocí tohoto nástroje můžete najít místní podpůrné skupiny.
• Postpartum Support International (PSI). Můžete se připojit k této online skupině podpory, která je partnerem Smart Patient, a získat pomoc kdykoli během dne z pohodlí vašeho domova.
• Muži po porodu. Tato online podpůrná skupina je určena pro otce trpící poporodní depresí.

Klinické testy

ClinicalTrials.gov uvádí klinické studie. Můžete vyhledat poporodní zkoušky ve vaší oblasti.

Zkuste hledat perinatální poruchy nálady, úzkostné poruchy a deprese, abyste dosáhli nejlepších výsledků. Ve vaší oblasti mohou být klinické studie, které hledají účastníky. Obecně můžete získat bezplatnou péči během zkušebního období.

Možnosti bezplatného a levného pojištění

Můžete se také podívat na možnosti bezplatného a levného pojištění. Možná jste se nekvalifikovali, než jste měli dítě. Příjmové limity jsou však založeny na velikosti rodiny, takže můžete mít nárok nyní, když máte dítě.

Medicaid

Medicaid je federální program zdravotního pojištění pro rodiny s omezenými příjmy. Začněte kontaktováním kanceláře Medicaid vašeho státu nebo vyplněním žádosti na trhu zdravotního pojištění. O Medicaid můžete požádat kdykoli během roku.

Na Medicaid dohlíží každý stát. Pravidla pro pokrytí a limity příjmu budou záviset na státě, ve kterém žijete. Ve většině států Medicaid pokrývá duševní péči, včetně péče o poporodní depresi.

Trh zdravotního pojištění

Trh zdravotního pojištění je vládní web vytvořený zákonem o dostupné péči, který vám umožňuje požádat o zdravotní pojištění. Plány jsou dostupné ve všech státech a můžete si vybrat plány, které nabízejí různé úrovně pokrytí.

Náklady na plán závisí na vašem stavu a výši příjmu. Pokud máte omezený příjem, dostanete daňový příspěvek, který vám pomůže platit zdravotní pojištění.

Normálně můžete Tržiště zdravotního pojištění používat pouze během otevřené registrace. Mít dítě vám však umožňuje přihlásit se mimo otevřený zápis. Na zápis máte 60 dní po narození miminka.

Sečteno a podtrženo

Poporodní deprese je vážným problémem duševního zdraví. Je důležité získat pomoc, kterou potřebujete k péči o sebe a své dítě.

Pokud nemáte pojištění, existují možnosti. Nízkonákladovou pomoc můžete najít v komunitních klinikách nebo náboženských organizacích. Pomoc mohou poskytnout také podpůrné skupiny a horké linky pro duševní zdraví.