Jakmile dosáhnete středního věku, sex se nemusí cítit tak dobře jako kdysi. Řídnutí poševních tkání a suchost v důsledku nedostatku estrogenu v menopauze může způsobit intimitu nepříjemnou, nebo dokonce bolestivou.
Pokud je suchost pochvy mírná nebo vás trápí pouze při sexu, vyzkoušejte gel nebo tekutý lubrikant. Lubrikant můžete aplikovat na vnitřní stranu pochvy, na penis vašeho partnera nebo na sexuální hračku, abyste snížili tření. Lubrikanty působí rychle a nabízejí krátkodobou úlevu od bolesti a sucha při sexu.
Zde je pohled na některá z nejběžnějších dostupných maziv a na jejich výhody a nevýhody.
Lubrikanty na vodní bázi
Klady
Voda obsažená v lubrikantech na vodní bázi se někdy kombinuje s glycerinem. Tato bezbarvá kapalina bez zápachu se používá v mnoha produktech osobní péče.
Ženy, které používají lubrikanty na vodní bázi, tvrdí, že tyto produkty zvyšují jejich potěšení a spokojenost při sexu. Tento typ lubrikantu nepoškodí latexové kondomy a je méně pravděpodobné, že způsobí vaginální nepohodlí než lubrikanty na olejové bázi. Také nebarví a snadno se omývají mýdlem a vodou.
Lubrikanty na vodní bázi se používají bezpečně a snadno je najdete v obchodech.
Nevýhody
Lubrikanty na vodní bázi mohou rychle vysychat, takže je možná budete muset znovu nanést. Nefungují také ve vodě, takže nejsou účinné při sexu ve sprše nebo v bazénu.
Některé z těchto lubrikantů obsahují konzervační látky a přísady, jako je glycerin a parabeny. Ty mohou dráždit citlivé vaginální tkáně nebo u některých žen způsobit kvasinkové infekce. Parabeny mají mírné účinky podobné estrogenu. Objevily se otázky, zda mohou přispět k rakovině prsu, ale zatím žádné studie neprokázaly žádnou definitivní souvislost.
Mezi značky patří:
- Astroglide
- Eros Aqua
- KY kapalina
- Tekuté hedvábí
- Doplňuje
- Kluzké věci
- Ultra Glide
Lubrikanty na silikonové bázi
Klady
Tyto produkty nabízejí největší lubrikaci a během sexu nevysychají. Stále fungují ve vodě a neovlivní latexové kondomy jako produkty na bázi oleje. Lubrikanty na silikonové bázi vás také budou méně dráždit než lubrikanty na vodní bázi.
Nevýhody
Maziva na silikonové bázi jsou drahá a v obchodech je lze těžko sehnat. Může být také obtížné je úplně smýt mýdlem a vodou. Po jejich použití vám mohou na kůži zůstat lepkavé zbytky.
Mezi značky patří:
- Diamantový silikonový gel Astroglide
- EROS
- ID Millennium Lubricant
- Růžové intimní lubrikanty
- Pjur
- Čistá radost
- Wet Platinum Premium Body Glide
Lubrikanty na olejové bázi
Klady
Lubrikanty na olejové bázi vydrží déle než ty na vodní bázi a fungují ve vodě. Tyto lubrikanty také neobsahují dráždivé konzervační látky a další přísady.
Nevýhody
S latexovým kondomem nebo membránou nechcete používat lubrikant na olejové bázi. Olej může poškodit latex, takže budete zranitelní vůči pohlavně přenosným chorobám nebo těhotenství (pokud stále máte menstruaci). Tyto lubrikanty můžete bezpečně používat s polyuretanovými kondomy.
Některá maziva na bázi oleje – včetně vazelíny a dětského oleje – mohou zvýšit riziko infekce močových cest. Olej také barví prostěradla, spodní prádlo a další látky.
Možnosti zahrnují:
- minerální olej
- vazelína
- dětský olej
Přírodní lubrikanty
Klady
Pokud dáváte přednost přírodnímu produktu, může to být vaše první volba. Přírodní lubrikanty neobsahují přísady jako glycerin nebo parabeny, které mohou někdy dráždit pokožku.
Nevýhody
S přírodními mazivy budete mít stejné problémy jako s konvenčními značkami. Lubrikanty na vodní bázi mohou rychle vysychat, zatímco lubrikanty na olejové bázi mohou poškodit latexové kondomy.
Mezi značky patří:
- Dobrá čistá láska
- Přírodní lubrikant na vodní bázi Isabel Fay
- Přírodní osobní lubrikant Organic Glide
- Tekutý organický lubrikační gel
Maziva na bázi rostlinných olejů
Klady
Pokud máte rádi lubrikanty na olejové bázi, ale chcete jít zcela přírodní cestou nebo si ušetřit náklady na produkty zakoupené v obchodě, tyto možnosti najdete přímo ve své spíži. Jsou také dobrou volbou, pokud vám dochází vaše běžné mazivo. Platí pravidlo, že pokud je bezpečné jíst, je obvykle bezpečné jej používat ve vagíně.
Nevýhody
Dokonce i přírodní oleje mohou rozbít latexové kondomy a mohou znečistit látky. Raději použijte lubrikant na vodní nebo silikonové bázi s kondomem nebo membránou.
Možnosti zahrnují:
- avokádový olej
- kokosový olej
- olivový olej
- Crisco
Zahřívací maziva
Klady
Tyto lubrikanty přidávají přísady jako mentol a kapsaicin, aby vytvořily hřejivý pocit. Některé ženy uvádějí, že zlepšují pocity a vedou k většímu počtu orgasmů.
Nevýhody
Zahřívací lubrikanty mohou u některých žen způsobit nepříjemné pálení nebo štípání.
Mezi značky patří:
- KY Vaše + moje
- KY zahřívací kapalina
- Životní styly vzrušují
- Zestra
Lubrikanty fungují nejlépe při mírné až střední vaginální suchosti. Pokud je vaše suchost výraznější nebo lubrikant nepomáhá, navštivte svého gynekologa nebo lékaře primární péče. Možná budete potřebovat estrogenový krém nebo pilulku. Nebo můžete mít základní zdravotní stav, který je třeba léčit.
