Zahrnujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi Zde je náš postup.
Jak prověřujeme značky a produkty
Healthline ukazuje vám pouze značky a produkty, za kterými si stojíme.
Náš tým důkladně zkoumá a vyhodnocuje doporučení, která uvádíme na našich stránkách. Abychom zjistili, že se výrobci produktů zabývali normami bezpečnosti a účinnosti, musíme:
- Zhodnoťte ingredience a složení: Mají potenciál způsobit škodu?
- Ověřte si fakta všechna zdravotní tvrzení: Jsou v souladu se současným souborem vědeckých důkazů?
- Posuďte značku: Funguje bezúhonně a dodržuje osvědčené postupy v oboru?
Provádíme průzkum, abyste našli důvěryhodné produkty pro vaše zdraví a wellness.
Rychlý pohled na nejlepší soupravy pro testování DNA
- Nejlepší pro celkové zdraví: 23andMe Zdraví + Služby předků
- Nejlepší pro zdraví srdce: Everlywell Heart Health Test
- Nejlepší pro předky: DNA předků
- Nejlepší sada předků pro rozpočet: DNA MyHeritage
Jaký je váš původ? Jak vaše genetická výbava ovlivňuje vaše celkové zdraví? Jste nositeli určitých genů, které mohou zvýšit pravděpodobnost, že se u vás vyvinou určité zdravotní stavy?
To jsou jen některé z otázek, které vám mohou pomoci zodpovědět domácí soupravy pro testování DNA. I když samotestování není náhradou za klinické testování ze zdravotnického zařízení, výsledky získané z domácích sad mohou nabídnout výchozí body, o kterých můžete dále diskutovat se svým lékařem.
Zde je to, co potřebujete vědět o testování DNA, a také náš souhrn nejlepších testovacích souprav DNA, které vám mohou pomoci poskytnout pohled na vaše individuální pozadí.
Jak fungují soupravy na testování DNA?
Testovací soupravy DNA, o kterých zde diskutujeme, jsou verze pro domácí použití, které si musíte zakoupit přímo od testovací společnosti. Obvykle si sadu objednáte online od společnosti a počkáte několik dní, než vám dorazí do poštovní schránky.
Většina testovacích souprav DNA používá vzorek slin. Vaše sada může být dodávána s velkým vatovým tamponem, který si umístíte na stranu tváře. Poté tampon před odesláním zpět do společnosti umístíte do těsné nádoby, která je součástí sady.
Jiné typy používají „plivat“ vzorky. Jak název napovídá, vyplivnete sliny do zkumavky, než ji zajistíte a odešlete vzorek zpět. Ještě další metoda používá vzorek krve, který může být nezbytný pro určité testy citlivosti na potraviny.
Jakmile společnost obdrží váš vzorek, pošle jej do své laboratoře ke zpracování. V závislosti na sadě, kterou si vyberete, se vaše výsledky mohou vrátit elektronicky během několika dnů nebo až několika týdnů.
Mějte na paměti, že zatímco některé klinické genetické testy mohou být hrazeny pojištěním, domácí sady nikoli. Pokud se rozhodnete vyzkoušet testování DNA doma, budete si muset požadovanou sadu zaplatit z vlastní kapsy. Některé společnosti, jako je EverlyWell, také berou příslušné fondy FSA/HSA.
Jak jsme si vybrali
Při sestavování našeho souhrnu nejlepších souprav pro testování DNA jsme se zabývali následujícími faktory:
- dostupnost
- množství dodaných informací za náklady
- pomoc s kompenzací nákladů, jako je prodej nebo možnost použít jakékoli použitelné fondy FSA/HAS
- snadnost pochopení vašich výsledků
- čekací doba na výsledky
- snadnost použití
- laboratorní certifikace
- hodnocení zákazníků
Cenový průvodce
Ceny testovacích souprav DNA se liší. Některé sady lze zaplatit pomocí prostředků FSA/HSA, takže si to zkontrolujte.
Cenu jsme uvedli takto:
- $ = pod 100 $
- $$ = 100–150 USD
- $$$ = více než 150 dolarů
Nejlepší pro celkové zdraví
23andMe Zdraví + Služby předků
Cena: $$
Snad nejkomplexnější sada pro domácí testování DNA na trhu, sada Health + Ancestry Services od 23andMe, nabízí dvě primární sady dat, o které se spotřebitelé stále více zajímají.
Nejprve se analyzuje vzorek DNA použitý v této sadě, aby se zjistilo, zda jste náchylní k nějakému konkrétnímu zdravotnímu stavu, který by mohl ovlivnit vaše rozhodnutí o životním stylu. Příklady zahrnují cukrovku 2. typu, srdeční onemocnění a celiakii. O generovaných zprávách se říká, že jsou „autorizované FDA“.
Tato sada také testuje další aspekty vašeho zdraví, včetně nosných genů pro určitá onemocnění, jako je rakovina prsu, složení vašich svalů a vaše genetická predispozice ohledně vaší hmotnosti. Naučit se tyto informace vám může pomoci být proaktivní při řízení svého celkového zdraví.
Za druhé, tato sada také analyzuje vaše předky (genealogie). Společnost spojuje vaše geny s více než 2 000 regiony světa a poté vygeneruje graf „složení předků“, který vám ukáže procenta. Odtud máte možnost sestavit si svůj vlastní „rodokmen“ se shodami od ostatních, kteří tuto testovací sadu použili.
Výsledky jsou s vámi sdíleny prostřednictvím aplikace 23andMe, kterou si musíte předem stáhnout. Odtud se můžete rozhodnout sdílet tyto výsledky se svým lékařem, vytvořit si svůj rodokmen nebo se zúčastnit dalšího testování.
Nejlepší pro zdraví srdce
Everlywell Heart Health Test
Cena: $
Pokud máte osobní nebo rodinnou anamnézu rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění, můžete zvážit testování doma pomocí Everlywell Heart Health Test. Jedná se o krevní test, který shromažďuje možné rizikové faktory srdečního onemocnění, běžného zdravotního onemocnění ve Spojených státech.
Jakmile odešlete svůj vzorek, certifikovaní laboratorní technici společnosti Everlywell změří vaše hladiny cholesterolu a triglyceridů a také vaši hladinu vysoce citlivých C-reaktivních proteinů (hs-CRP), které by mohly naznačovat zánět ve vašem těle. Tento test také měří hladinu glukózy v krvi.
Výsledky vašeho testu jsou sdíleny prostřednictvím zabezpečené webové stránky, pro kterou si vytvoříte účet. Každý test je také přezkoumán nezávislým lékařem, který je certifikován ve vašem státě.
I když by tato sada neměla nahradit vaši každoroční prohlídku nebo krevní testy v ordinaci vašeho lékaře, můžete zvážit její použití ke sběru informací mezi návštěvami. Poté se můžete rozhodnout sdílet své výsledky se svým lékařem okamžitě nebo při příští schůzce.
(Poznámka: Pokud máte jakékoli potenciální příznaky srdečního onemocnění, jako je bolest na hrudi nebo atypické srdeční rytmy, okamžitě se poraďte s lékařem.)
Nejlepší pouze pro předky
DNA předků
Cena: $
Pokud hledáte pouze hloubkovou analýzu své genealogie, můžete zvážit originální sadu Ancestry DNA. Se vzorkem slin porovnává Ancestry DNA vaše geny s více než 1500 možnými oblastmi světa, aby vám poskytla „odhad etnické příslušnosti“.
Chcete-li zkontrolovat své výsledky, stáhněte si do svého chytrého zařízení aplikaci Ancestry DNA. Zde si můžete prohlédnout svůj odhad etnické příslušnosti, související mapu a informace týkající se pohybu předků mezi regiony. Můžete také postavit rodokmen. Další podrobnější informace o vašich předcích mohou vyžadovat samostatný poplatek za předplatné.
Jednou nevýhodou testu Ancestry DNA je, že budete muset počkat až 8 týdnů, než se výsledky vrátí.
Nejlepší sada předků za rozpočet
DNA MyHeritage
Cena: $
Pokud chcete podobné výsledky jako Ancestry DNA za mírně nižší cenu, můžete zvážit tuto sadu DNA od MyHeritage. Tato sada používá vzorek výtěru z tváře k porovnání vaší DNA s 2 114 oblastmi a výsledky obdržíte přibližně za poloviční dobu než Ancestry – 3 až 4 týdny.
Stejně jako u Ancestry DNA máte také možnost zaplatit si předplatné za sestavení podrobného rodokmenu. Celkově však můžete vidět méně podrobností o svých předcích a jejich regionálních pohybech, než byste viděli se startovací sadou Ancestry DNA.
Srovnávací tabulka
| Cena | Na co se testuje | Typ vzorku | Čas výsledků | |
|---|---|---|---|---|
| 23andMe Zdraví + Služby předků | $$ | poskytuje výsledky pro více než 10 zpráv o zdravotní predispozici, které zahrnují: – úzkost – astma – fibrilace síní – ischemická choroba srdeční – vysoký krevní tlak – rakovina kůže – Diabetes typu 2 – BRCA1/BRCA2 (vybrané varianty) |
sliny | 4 až 6 týdnů |
| Everlywell Heart Health Test | $ | – celkový cholesterol – HDL – vypočtený LDL – triglyceridy – hs-CRP – hbA1c |
píchnutí do prstu | do 5 dnů |
| DNA předků | $ | – váš odhad etnické příslušnosti – místa a podrobnosti z více než 1800 regionů |
sliny | 6 až 8 týdnů |
| DNA MyHeritage | $ | – váš původ ve 2 114 regionech | sliny | 3 až 4 týdny |
Jsou sady testů DNA přesné?
Zatímco testovací sady DNA nabízejí možnost otestovat některé aspekty vašeho zdraví a genealogie z pohodlí vašeho domova, tyto možnosti nemusí být tak přesné jako klinické verze, které můžete získat v lékařském prostředí.
Pokud chcete zjistit své riziko rakoviny, některé testy DNA mohou odhalit rizikové faktory pro určité mutace. To však nutně neznamená, že se u vás rozvine rakovina.
V případě jakékoli pozitivní citlivosti na potraviny, kterou zjistíte při domácím testu, můžete zvážit další vyšetření u alergologa nebo imunologa. Jednou z obav ohledně těchto typů domácích testů je možnost falešně pozitivních výsledků.
Pokud máte obavy z potenciálně závažných základních onemocnění, jako je rakovina a srdeční onemocnění, přeskočte domácí testování a ihned kontaktujte svého lékaře.
Co zvážit před nákupem
Pokud vás prostě zajímá vaše celkové zdraví a genealogie, můžete zvážit sadu na testování DNA pouze pro informační účely. Před nákupem zvažte následující:
- náklady na sadu, včetně toho, zda můžete použít fondy FSA/HSA
- jakákoli „autorizace FDA“ (což neznamená totéž jako schválení FDA)
- jak se odebírá váš vzorek (například ne všem uživatelům vyhovují vzorky krve)
- jakékoli předplatné, které společnost vyžaduje, než vám umožní zobrazit podrobnější výsledky
- jak budete kontrolovat své výsledky (například prostřednictvím aplikace, webových stránek společnosti nebo e-mailu)
Často kladené otázky
Jak přesné jsou domácí genetické testy?
Ať už jste přenašečem nějaké nemoci nebo ne, domácí genetické testy nebudou vždy 100% správné. Obecně jsou však dobří v tom, že vám sdělí informace o vašem etnickém členění, regionech, ze kterých vaše rodina pocházela, a blízkých rodinných vztazích.
Mohu provést genetické testování doma?
Ano, genetické testování můžete provést doma pomocí domácího testu DNA, který vám sdělí některé informace o vaší genetické výbavě, etnickém původu a další.
Zvýšená poptávka po testování DNA vedla k nárůstu domácích testovacích souprav, které si můžete koupit bez souhlasu lékaře nebo pojišťovny. V závislosti na výsledcích můžete získat cenné informace o vašem původu a zdravotních rizikových faktorech.
Přesto si pamatujte, že soupravy pro domácí testy DNA nejsou navrženy tak, aby diagnostikovaly jakýkoli zdravotní stav, ani nemohou předvídat konkrétní výsledek onemocnění, jako je rozvoj rakoviny. Promluvte si se svým lékařem, pokud máte nějaké zvláštní obavy o své zdraví.
