Přehled
Přehled
Ve většině případů jsou tmavé kruhy pod očima spíše kosmetickým problémem než zdravotním problémem.
Někteří muži si mohou myslet, že kvůli tmavým kruhům pod očima vypadají starší, méně mladiství a energičtí nebo potřebují více spánku.
Mnoha mužům není příjemné nosit make-up, aby zakryli tmavé kruhy pod očima. Jaké jsou tedy alternativy pro muže, kteří se chtějí zbavit tmavých kruhů pod očima?
Jak mohou muži léčit tmavé kruhy pod očima
Existuje několik věcí, které můžete zkusit zbavit se tmavých kruhů bez použití make-upu:
Dopřejte si více spánku
Nedostatek spánku obvykle nezpůsobuje tmavé kruhy pod očima, ale může způsobit, že budete bledí, což může způsobit, že tmavé kruhy nebo stíny budou zjevnější.
Změňte svůj jídelníček
Spolu s pitím dostatečného množství vody, abyste zůstali hydratovaní, jezte potraviny, které podporují kolagen. Podle a
Mezi potraviny bohaté na vitamín C a aminokyseliny, které mohou zvýšit tvorbu kolagenu a kyseliny hyaluronové, patří:
- pomeranče
- brokolice
- jahody
- Růžičková kapusta
- kiwi
- květák
Léčte své alergie
Senná rýma a další alergie mohou způsobit otoky a otoky kůže pod očima. To může mít za následek ztmavnutí pokožky. Váš lékař může doporučit antihistaminika, jako je cetirizin a loratadin.
Přestat kouřit
Tabákový kouř poškozuje pokožku na obličeji. Mimo jiné dokáže rozkládat kolagen.
Přidejte další polštář
Když ležíte naplocho, tekutina se může hromadit ve vašich spodních víčkách a způsobit, že vaše oči jsou oteklé. Zvažte zvednutí hlavy pomocí dalšího polštáře nebo dvou.
Uklidněte svůj ekzém
Ekzém může ztenčit kůži. Poraďte se se svým lékařem o tom, co spouští váš ekzém – čisticí prostředky pro domácnost, vůně, vlna – a pokud potřebujete lokální léky na předpis, jako jsou:
- kortikosteroidy
- inhibitory PDE4
- inhibitory kalcineurinu
Získejte více pohybu
Častější a delší cvičení podpoří krevní oběh, což bude mít pozitivní vliv na vaši pleť.
Přestaň si protírat oči
Tření očí může poškodit malé krevní cévy ve víčkách a kůži pod očima. Tyto rozbité krevní cévy se mohou jevit jako tmavé kruhy.
Používejte opalovací krém
UVA paprsky mohou proniknout hluboko do pokožky a způsobit poškození elastinu a kolagenu, které udržují vaši pokožku mladistvou.
Domácí prostředky pro léčbu tmavých kruhů
Zmenšete své krevní cévy
Zvažte použití studeného obkladu na oči po dobu asi 20 minut. Chlad může snížit otoky a pomoci zmenšit krevní cévy. To může vést ke snížení výskytu tmavých kruhů.
Aloe vera
Aloe vera má protizánětlivé vlastnosti a hydratační a protistárnoucí účinky na pokožku. Před spaním zvažte vmasírování gelu z aloe vera pod oči a nechte ho asi 10 minut působit, než se očistíte čistým hadříkem nebo vatovým tamponem. Zastánci přírodní léčby naznačují, že by to mohlo pomoci snížit výskyt tmavých kruhů pod očima.
Kokosový olej
Hydratační vlastnosti kokosového oleje podporují zdraví pokožky. Přírodní léčitelé doporučují léčit tmavé kruhy pod očima tak, že si před spaním vmasírujete pár kapek panenského kokosového oleje pod oči a necháte ho tam přes noc.
Rajčatový džus
Podle a
Zastánci přirozeného léčení doporučují smíchat stejné díly rajčatové šťávy a citronové šťávy a poté aplikovat tuto směs pod oči po dobu asi 10 minut, než ji opláchnete studenou vodou. Směs můžete aplikovat dvakrát denně po dobu dvou až tří týdnů.
Dvě neléčitelné příčiny tmavých kruhů
Dědičnost
Můžete být geneticky predisponováni k tmavým kruhům pod očima, protože vaše geny ovlivňují úroveň pigmentace vaší pokožky.
Stárnutí
Jak stárnete, vaše pokožka má tendenci se ztenčovat a ztrácet kolagen a tuk. Když se to stane pod očima, krevní cévy jsou zřetelnější a mohou způsobit, že vaše pokožka bude tmavší.
Odnést
Pokud nejsou tmavé kruhy pod očima dědičné nebo důsledkem pokročilého věku, máte řadu různých možností, jak jejich vzhled zmírnit – nebo se ho dokonce zbavit.
Pokud máte stále obavy nebo domácí prostředky nefungovaly, promluvte si se svým lékařem o dostupných léčebných postupech ke snížení pigmentace.
