Pochopení bolesti kloubů fibromyalgie

Co je to bolest kloubů fibromyalgie?

Bolest kloubů u fibromyalgie je často popisována jako tupá bolest, která postihuje více kloubů, zejména krku, ramen, kyčlí a kolen. Bolest může být konstantní nebo přerušovaná a může být doprovázena ztuhlostí a otokem.

Na rozdíl od jiných forem bolesti kloubů (jako je artritida) není bolest fibromyalgie spojena s žádným viditelným poškozením nebo zánětem kloubů. Místo toho je bolest pravděpodobně způsobena změnami ve způsobu, jakým centrální nervový systém zpracovává signály bolesti.

U lidí s fibromyalgií se zdá, že mozek je citlivější na signály bolesti, zesiluje je a způsobuje bolest i v reakci na mírné podněty.

Příznaky bolesti kloubů fibromyalgie

Některé z běžných příznaků fibromyalgie související s bolestí kloubů zahrnují:

• Rozšířená bolest: Lidé s fibromyalgií často pociťují bolest a citlivost v celém těle, včetně kloubů. Bolest může být popsána jako hluboká bolest nebo pocit pálení.

• Ztuhlost: Ztuhlost kloubů je běžným příznakem fibromyalgie, zejména ráno nebo po delší době odpočinku.

• Body nabídky: Osoba s fibromyalgií může mít na těle specifické oblasti, které jsou zvláště citlivé na tlak. Tyto citlivé body se často nacházejí v oblasti krku, ramen, boků a kolen.

Jaké jsou první příznaky bolesti kloubů fibromyalgie?

První příznaky fibromyalgie se liší od člověka k člověku. Lidé s fibromyalgií obvykle pociťují příznaky, které přicházejí a odcházejí, a tato vzplanutí se nemusí nutně objevit v žádném konkrétním pořadí. Možná se jeden den budete cítit dobře a druhý den nebudete schopni vstát z postele.

Časné příznaky fibromyalgie mohou zahrnovat:

• únava
• bolestivost/ztuhlost
• bolesti hlavy
• rozšířená bolest
• nabídkové body
• problémy se spánkem

Příčiny a rizikové faktory fibromyalgie

Přesná příčina fibromyalgie není plně objasněna a může se dokonce lišit od člověka k člověku.

Primární teorie se točí kolem rozdílů ve způsobu, jakým centrální nervový systém (mozek a mícha) zpracovává zprávy o bolesti. V současné době se nepředpokládá, že by fibromyalgie byla způsobena autoimunitní, zánětlivou, svalovou nebo kloubní poruchou.

Nicméně některé výzkumníci začali tento postoj v posledních letech přehodnocovat. V současné době není dostatek výzkumu, který by plně porozuměl vztahu mezi fibromyalgií a autoimunitním onemocněním.

Nějaký důkaz naznačuje, že fibromyalgie může být spojena s určitým typem zánětu, i když v zobrazovacích studiích není žádné viditelné poškození nebo zánět. Tento zánět může souviset s hyperaktivním imunitním systémem.

Celkově se fibromyalgie považuje za kombinaci environmentálních, psychologických a genetických faktorů.

Některé z potenciálních rizikových faktorů pro rozvoj fibromyalgie zahrnují:

• Rod: Ženy jsou dvakrát pravděpodobnost vzniku fibromyalgie než u mužů.
• Stáří: Fibromyalgie se může objevit v jakémkoli věku, ale nejčastěji je diagnostikována u jedinců středního věku.
• Fyzické nebo emocionální trauma: U některých lidí se rozvine fibromyalgie po prožití fyzického nebo emocionálního traumatu, jako je autonehoda, operace nebo traumatická událost.
• Stres: Stres může zhoršit příznaky fibromyalgie a může také přispět k rozvoji tohoto stavu.
• Sedavý způsob života: Nedostatek cvičení nebo obezita mohou přispět k rozvoji fibromyalgie nebo zhoršení příznaků.
• Další zdravotní stavy: Fibromyalgie se může s větší pravděpodobností vyvinout u lidí, kteří mají jiné zdravotní stavy, jako jsou autoimunitní stavy.
• Genetika: Fibromyalgie se může vyskytovat v rodinách, což naznačuje genetickou složku stavu.
• Infekční spouštěč: V jednom výzkumná studie27 % lidí s fibromyalgií uvádělo předchozí trauma a 20 % uvádělo předchozí infekci.

Jak se diagnostikuje fibromyalgie?

Fibromyalgie je typicky diagnostikována zdravotnickým pracovníkem na základě kombinace anamnézy, fyzikálního vyšetření a specifických diagnostických kritérií. Neexistuje jediný test, který by mohl definitivně diagnostikovat fibromyalgii, a diagnóza je obvykle založena na vyloučení jiných potenciálních příčin symptomů osoby.

K diagnostice fibromyalgie lékař obvykle:

• Proveďte fyzickou zkoušku: Váš lékař vás vyšetří na známky citlivosti, bolesti a ztuhlosti v různých částech těla a také na další příznaky, jako je únava a poruchy spánku.

• Odeberte anamnézu: Zdravotnický pracovník se zeptá na vaše příznaky, anamnézu a další relevantní informace.

• Vyloučit další podmínky: Zdravotnický pracovník může provést testy, aby vyloučil další potenciální příčiny vašich příznaků, jako je revmatoidní artritida, onemocnění štítné žlázy a lupus.

Co pomáhá na bolesti kloubů z fibromyalgie?

Příznaky fibromyalgie lze zvládnout různými způsoby léčby, včetně léků, terapie mluvením a cvičení.

• Léky: Neexistuje jediný lék, který by fungoval pro všechny. Váš lékař může doporučit antidepresiva, volně prodejné léky proti bolesti (ibuprofen nebo acetaminofen), léky proti záchvatům (gabapentin) nebo svalové relaxancia.

• Terapie mluvením: Kognitivně-behaviorální terapie (CBT) je jednou z nejčastěji používaných terapií pro léčbu bolesti. CBT terapeut vám pomůže identifikovat a zpochybnit negativní myšlenky o vašem stavu. Naučíte se také copingové strategie pro zvládání bolesti a stanovíte si dosažitelné cíle pro zlepšení kvality života.

• Cvičení: Cvičení se často doporučuje lidem s fibromyalgií. A recenze 2017 zjistili, že aerobní cvičení může mírně snížit intenzitu bolesti a zlepšit fyzické funkce. (Nebylo pozorováno žádné zlepšení u únavy a ztuhlosti.) Recenze z roku 2013 u žen s fibromyalgií zjistila, že silový trénink zlepšil jejich celkovou pohodu a schopnost provádět každodenní úkoly. Také snížil bolest a citlivost a zlepšil svalovou sílu. Prospěšný může být také meditativní pohyb, jako je tai chi, jóga nebo cvičení ve vodě.

Dá se fibromyalgie vyléčit?

V současné době není znám žádný lék na fibromyalgii, ale bolest lze často zvládnout pomocí léků, terapie a cvičení.

Sečteno a podtrženo

Fibromyalgie je komplexní stav, který může být náročný na zvládnutí, ale se správnou léčbou a strategiemi sebepéče může mnoho lidí s fibromyalgií zlepšit své příznaky a vést plnohodnotný a aktivní život.

Pokud si myslíte, že můžete mít fibromyalgii nebo pociťujete nevysvětlitelné příznaky, jako je rozšířená bolest, únava a poruchy spánku, je důležité navštívit zdravotnického odborníka, který vám poskytne správnou diagnózu a personalizovaný léčebný plán.