Co je to probiotický klystýr?
Co je to probiotický klystýr?
Probiotika jsou živé mikroorganismy, které prospívají vašemu tělu. Lidské tlusté střevo je domovem miliard prospěšných bakterií, které hrají důležitou a komplexní roli při trávení, imunitních funkcích a dalších tělesných procesech. Správný počet a rovnováha mikroorganismů v tlustém střevě může pomoci snížit zánět, zlepšit vstřebávání živin a zabránit trávicím problémům, jako je plynatost a nadýmání.
Klystýr je postup, který zahrnuje injekci roztoku do konečníku, který pomáhá stimulovat pohyb střev. Obvykle se provádějí k léčbě případů těžké zácpy.
Probiotické klystýry zahrnují injekci roztoku obsahujícího probiotika přes konečník a do tlustého střeva. Tento typ klystýru se stává oblíbeným alternativním prostředkem pro hubnutí, zdraví střev, podporu imunitního systému a některá onemocnění trávicího traktu.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o výzkumu, který stojí za tímto novým trendem, a o tom, zda byste to měli vyzkoušet.
Jaké jsou potenciální výhody?
Někteří lidé tvrdí, že probiotické klystýry pomáhají jak eliminovat škodlivé bakterie, tak zvyšují počet prospěšných bakterií v tlustém střevě.
Zatímco probiotika můžete konzumovat perorálně, pomocí klystýru je umístíte přímo do tlustého střeva. To jim brání setkat se s žaludeční kyselinou, která může zabíjet
Většina perorálních probiotických doplňků však mívá kmeny, jako např Lactobacillus, které jsou odolnější vůči žaludeční kyselině. Někteří výrobci také vyrábějí orální probiotika s jedinečnými systémy podávání, které jsou určeny k tomu, aby odolávaly žaludeční kyselině a dodávaly více probiotik do trávicího traktu.
Zastánci probiotických klystýrů tvrdí, že nabízejí několik zdravotních výhod, včetně:
- zvýšený metabolismus
- ztráta váhy
- zlepšená funkce imunitního systému
Mohou také hrát roli při léčbě trávicích stavů, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS) nebo ulcerózní kolitida (UC). U lidí bez těchto onemocnění mohou probiotika pomoci snížit běžné zažívací příznaky, jako jsou:
- průjem
- zácpa
- nadýmání
Co říká výzkum?
Koncept probiotik, včetně jejich výhod a způsobu jejich nejlepšího podávání, je nově vznikající obor. Zatímco některé ze stávajících výzkumů jsou
Existuje velmi málo výzkumů o probiotických klystýrech. Existuje však několik studií, které se zabývají používáním probiotických klystýrů k léčbě UC. Například a
Mějte na paměti, že různé kmeny probiotik se chovají odlišně. Každý má navíc jedinečnou mikroflóru, která se týká shromažďování mikroorganismů ve vašem těle. To znamená, že lidé pravděpodobně reagují na probiotika odlišně v závislosti na tom, co již v jejich systému je.
Nebyly provedeny žádné studie, které by se zabývaly přínosy probiotických klystýrů pro hubnutí nebo metabolismus.
Kdo by ho měl dostat?
Pokud máte trávicí potíže, jako je UC nebo IBS, zvažte promluvu se svým lékařem o probiotických klystýrech. Mohou pomoci doporučit konkrétní kmeny na základě vašeho stavu a stávajícího výzkumu. Toto je rostoucí oblast výzkumu, takže vám mohou také poskytnout více informací o nejnovějším vývoji.
Jinak není důvod dělat si probiotický klystýr. Navíc probiotické doplňky nejsou regulovány FDA. Díky tomu je těžké vědět, co získáváte, zvláště pokud je kupujete na internetu.
Pokud máte zájem vyzkoušet probiotika, zvažte začít s některými zdroji stravy, jako jsou:
- jogurt obsahující živé kultury
- miso
- kefír
- kysané zelí
- tempeh
Existují nějaká rizika?
Klystýry podávané lékařem nepřinášejí mnoho rizik. Pokud to však uděláte doma, může to způsobit:
- poškození konečníku
- střevní nepohodlí nebo bolest
- infekce
- průjem
-
selhání ledvin u starších dospělých -
embolie ve velmi vzácných případech
Probiotické klystýry přinášejí další rizika pro lidi s oslabeným imunitním systémem, včetně lidí, kteří jsou velmi mladí nebo staří. I když jsou tyto bakterie obvykle prospěšné, mohou vést k infekcím u lidí s narušeným imunitním systémem.
Jak to udělat
Pokud přesto chcete vyzkoušet probiotický klystýr, bude nejlepší, když se zeptáte svého lékaře na doporučení, jaké probiotikum a typ klystýru použít. Také se chcete ujistit, že si správně dáváte klystýr. Pokud jste nikdy předtím klystýr nedělali, nechte svého lékaře, aby vás provedl celým procesem.
Budete si muset vybrat probiotika, která se dodávají ve formě prášku v kapsli. Pamatujte, že probiotika nejsou regulována, takže je důležité hledat renomovanou značku. Přečtěte si více o tom, jak si vybrat probiotický doplněk.
Jakmile budete připraveni, shromážděte své zásoby. Budeš potřebovat:
- sáček a hadičku na klystýr
- destilovaná voda
- probiotická kapsle
- odměrka
- ve vodě rozpustný lubrikant
- velký ručník
Protože věci mají tendenci se rozlévat, je nejlepší provést klystýr ve vaně nebo na tvrdém povrchu, jako je dlážděná podlaha, a poblíž toalety. Je také snazší, když vám někdo pomůže, pokud je to možné.
Jakmile budete mít všechny zásoby shromážděné, postupujte takto:
- Obsah probiotické kapsle zcela rozpusťte v šálku destilované vody.
- Nalijte směs do klystýrového sáčku a ujistěte se, že hadička je upnutá.
- Držte sáček koncem trubky dolů. Otevřete svorku jen na okamžik, aby se uvolnily vzduchové bubliny, a poté ji znovu upevněte.
- Namažte konec hadičky.
- Zavěste tašku na dosah a lehněte si na levý bok a přitáhněte si kolena k hrudi.
- Zaveďte trubici 2 až 3 palce do konečníku. Zhluboka se nadechněte, abyste pomohli při zavádění.
- Uvolněte hadičku a nechte roztok téci do konečníku. Pokračujte v hlubokých nádechech. Sledujte, až se sáček vyprázdní, a poté hadičku znovu upevněte.
- Pomalu vyjměte hadičku z konečníku.
- Můžete okamžitě cítit, že potřebujete vyprázdnit, což je normální. Opatrně se přesuňte na toaletu. Váš obal klystýru by měl obsahovat pokyny, jak dlouho byste měli v roztoku setrvat, než budete mít stolici.
Zavolejte svého lékaře, pokud si všimnete:
- vodnaté pohyby střev déle než jeden den
- krev ve stolici
- bolest, která nezmizí
Sečteno a podtrženo
Probiotické klystýry se stávají oblíbeným způsobem, jak využít výhod probiotik. Nicméně kolem této metody je jen velmi málo výzkumů a odborníci se stále snaží plně pochopit, jak probiotika ovlivňují tělo. Pokud máte zájem to vyzkoušet, promluvte si nejprve se svým lékařem, abyste se ujistili, že to děláte bezpečně. Jinak je nejlepší zůstat u probiotik z potravinových zdrojů a perorálních doplňků.
