červené oči
Vaše oči jsou často považovány za okno do vaší duše, takže je pochopitelné, že nechcete, aby byly zarudlé a bolavé. Zarudnutí oka se může objevit, když se krevní cévy na povrchu oka rozšíří nebo rozšíří. K tomu může dojít, když se vám do oka dostane cizí předmět nebo látka nebo když se vytvoří infekce.
Zarudnutí očí je obvykle dočasné a rychle odezní. Zde je několik věcí, které můžete udělat pro usnadnění procesu.
Krátkodobá řešení pro červené oči
Správný lék na červené oči závisí na konkrétní příčině. Obecně platí, že jeden nebo více z následujících zmírní nepohodlí většiny případů červených očí.
Teplý obklad
Namočte ručník do teplé vody a vyždímejte ho. Oblast kolem očí je citlivá, proto udržujte teplotu na rozumné úrovni. Přiložte si ručník na oči asi na 10 minut. Teplo může zvýšit průtok krve do oblasti. Může také zvýšit produkci mazu na očních víčkách. To umožňuje vašim očím vytvořit více lubrikace.
Chladný obklad
Pokud teplý obklad nefunguje, můžete zvolit opačný přístup. Krátkodobou úlevu od příznaků červených očí může také poskytnout ručník namočený ve studené vodě a vyždímaný. Může zmírnit jakýkoli otok a snížit jakékoli svědění z podráždění. Ujistěte se, že se vyhněte jakýmkoli teplotním extrémům v oblasti kolem očí, jinak můžete problém ještě zhoršit.
Umělé slzy
Slzy zvlhčují vaše oči a pomáhají je udržovat čisté. Krátkodobá nebo dlouhodobá suchost může vyžadovat volně prodejné umělé slzy, aby byly vaše oči zdravé. Pokud v pohodě doporučují se umělé slzy, zvažte možnost chlazení roztoku.
Dlouhodobá řešení pro červené oči
Pokud pravidelně pociťujete červené, podrážděné oči, možná budete muset přemýšlet nad rámec rychlých řešení. Zde je několik změn životního stylu, které mohou zmírnit vaše příznaky. Pokud potíže přetrvávají, měli byste se také poradit se svým lékařem.
Přepnout kontakty
Pokud trpíte chronickým zarudnutím očí a nosíte kontaktní čočky, problém se může týkat vašich brýlí. Materiály nacházející se uvnitř určitých čoček mohou zvýšit pravděpodobnost infekce nebo podráždění. Pokud jste nedávno vyměnili čočky – nebo pokud jste nějakou dobu používali stejný typ čoček – a pociťujete zarudnutí, poraďte se se svým očním lékařem. Mohou vám pomoci určit problém.
Kontaktní roztok, který používáte, může také ovlivnit vaše oči. Některé složky roztoku nejsou tak kompatibilní s určitými materiály čoček. Ujistěte se, že pro své čočky používáte nejlepší kontaktní roztok.
Dávejte pozor na svůj jídelníček
Pokud nezůstanete hydratovaní, může to způsobit podlití vašich očí krví. Obecně člověk potřebuje asi 8 šálků vody denně k udržení správné rovnováhy tekutin.
Konzumace nadměrného množství zánětlivých potravin může způsobit zarudnutí očí. Zpracované potraviny, mléčné výrobky a rychlé občerstvení mohou při nadměrné konzumaci způsobit zánět. Tomu se můžete ulevit tím, že omezíte množství, které jíte, nebo přidáte do svého jídelníčku více potravin snižujících zánět.
Buďte si vědomi svého okolí
Prostředí může také ovlivnit vaše oči. Pokud jste neustále obklopeni alergeny, jako je pyl nebo kouř, může být kořenem problému. Vliv může mít také suchý vzduch, vlhkost a vítr.
Co způsobuje červené oči?
Ačkoli existuje nespočet důvodů, proč mohou být vaše oči červené, tyto jsou nejčastější:
Konjunktivitida (růžové oko)
Jak název napovídá, růžové oko může způsobit zánět v oblasti očí. Vysoce nakažlivý stav se vyskytuje ve třech formách: bakteriální, virové a alergické.
Bakteriální konjunktivitida se obvykle léčí antibiotiky na předpis. Virová konjunktivitida může být zklidněna chladivým obkladem a chladem umělé slzy. Příznaky obvykle vymizí za méně než dva týdny.
Prospívá také alergická konjunktivitida chladivé obklady a chladivé umělé slzy. Měli byste také zvážit chladné oční kapky pro alergii. Váš lékař vám může pomoci určit konkrétní zdroj podráždění a jak jej snížit.
Podívejte se: Nejlepší léky na růžové oči »
Alergeny
Mnoho lidí pociťuje podráždění očí, když jsou vystaveni pylu. Abyste snížili podráždění, zůstaňte uvnitř, když je množství pylu nejvyšší. To je obvykle uprostřed dopoledne a brzy večer. Měli byste také přijmout opatření, když jsou podmínky větrné. Venku používejte ochranu očí.
Dalším častým alergenem jsou plísně. Pokud je to váš případ, udržujte vlhkost v domácnosti mezi 30 a 50 procenty. Pokud žijete ve vlhkém klimatu, možná budete potřebovat a odvlhčovač. Ujistěte se, že pravidelně čistíte místa s vysokou vlhkostí, jako jsou sklepy nebo koupelny, abyste je udrželi bez plísní.
Vztek domácích mazlíčků lze ovládat některými strategiemi zdravého rozumu. Pokud je to možné, nechejte své mazlíčky venku. Měli byste je také držet dál od věcí, které se dotýkají vašich očí, jako jsou polštáře na posteli. Po kontaktu s domácím mazlíčkem si nemněte oči a po kontaktu si umyjte ruce.
Blefaritida
Blefaritida je běžné zánětlivé oční onemocnění, které způsobuje zarudnutí v oblasti očí. Může také způsobit:
- svědění
- hořící
- odlupování
- krustování
Žádný silný není
Subkonjunktivální krvácení
Méně častým typem červených očí je jedna dramatická skvrna na oku krvavě zbarvená. Tato skvrna je obvykle modřina podobná té, kterou můžete mít na kůži. Může se objevit po malém nárazu nebo dokonce kašlání nebo kýchání. Vysoký krevní tlak a užívání léků na ředění krve zvyšují možnost krvácení.
To obvykle vymizí do dvou týdnů bez jakékoli léčby. Měli byste navštívit lékaře, pokud máte nějakou bolest nebo přetrvávající nepohodlí.
Kdy navštívit lékaře
Měli byste navštívit lékaře, pokud:
- mít ztrátu zraku
- cítit výraznou bolest
- nedávno prodělali úraz hlavy
- mít chemické zranění
- nedávno podstoupili operaci očí
- mít v anamnéze silné bolesti
Váš lékař projde seznam otázek, které vám pomohou diagnostikovat vaše příznaky. Tyto otázky mohou zahrnovat:
- Je ovlivněn váš zrak?
- Produkují vaše oči slzy nebo výtok?
- máte bolesti?
- Jste citliví na světlo, nebo vidíte barevné halo?
- Jaká je vaše historie ohledně kontaktních čoček, chemického nebo fyzického zranění?
- Jaká je anamnéza vašich očí?
Výhled
Ve většině případů nejsou stavy, které způsobují zarudnutí očí, vážné a odezní bez lékařského ošetření. Domácí léky, jako jsou obklady a umělé slzy, mohou pomoci zmírnit příznaky, které můžete pociťovat. Pokud příznaky přetrvávají nebo zahrnují bolest nebo ztrátu zraku, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Pokračujte ve čtení: Těžká alergie: Příznaky a léčba »
