Ekzém (atopická dermatitida) je typ chronického kožního onemocnění charakterizovaného červenou až fialovou barvou kůže, šupinatostí a někdy i suchostí. I když je to považováno za zánětlivý stav, odhaduje se také, že polovina lidí se středně těžkými až těžkými případy má také sennou rýmu, potravinové alergie nebo astma.
Svědění je nejčastějším příznakem ekzému. Přesto se možná stále divíte, proč vás kůže svědí a zda existuje něco, co můžete udělat, abyste našli dlouhodobou úlevu.
Čtěte dále a dozvíte se více o tom, proč ekzém svědí, o možnostech léčby a další.
Proč ekzém svědí?
Ekzém je komplexní zánětlivý stav bez jediné příčiny. Nicméně,
Změny v určitých nervech v horní vrstvě vaší kůže, nazývané C vlákna, mohou být také příčinou ekzému. Tyto změny mohou zvýšit citlivost kůže, takže budete náchylnější ke svědění a škrábání. Jak se váš stav vyvíjí, můžete si dokonce poškrábat kůži, aniž byste si to uvědomovali.
Pocit svědění z ekzému může přijít a odejít a některé vyrážky jsou intenzivnější než jiné. Pokud je svědění velmi intenzivní, může vás v noci udržet vzhůru, což vede k nespavosti a denní únavě.
Co spouští příznaky ekzému?
Ekzém nemá jedinou příčinu, ale můžete zjistit, že některé spouštěče mohou způsobit vzplanutí, což vaše příznaky zhorší. I když se jednotlivé zkušenosti liší, některé spouštěče mohou zahrnovat:
- alergie
- stres
- chladné, suché počasí
- vysoká vlhkost
- cvičení a pot
- horká voda
- chlór nebo slaná voda
- určité potraviny
Další vzplanutí může být způsobeno:
- používání pracích prostředků s vůní
- aplikace pleťových přípravků s vonnými nebo konzervačními látkami
- nošení vlněných nebo syntetických tkanin
Jak můžete léčit svědění ekzému
Namáčení v ovesné lázni může pomoci zmírnit svědění a nepohodlí ekzému. Použijte koloidní ovesné vločky z obchodu a spusťte je pod vlažnou vodou. Ve vaně se můžete namočit na 10 až 15 minut najednou. Chladivé obklady mohou také pomoci při aplikaci po celý den.
Použití hydratačního krému bez parfemace může zmírnit svědění, ale může také pomoci chránit kožní bariéru a odvrátit vzplanutí. Hydratační krém můžete aplikovat během dne dle potřeby. Je důležité použít zvlhčovač pokožky během několika minut po koupání nebo plavání, aby se vlhkost okamžitě uzamkla.
Zatímco tyto metody mohou pomoci léčit krátkodobé svědění ekzému, budete se také chtít naučit zvládat dlouhodobé svědění ekzému. Účinný plán léčby ekzému je plán, který se zaměřuje na dlouhodobou léčbu, nikoli pouze na léčbu vzplanutí.
V případě středně těžkého až těžkého ekzému může lékař doporučit léky nebo jinou léčbu. Mohou zahrnovat kombinaci:
- volně prodejné nebo na předpis změkčující krémy
- topické kortikosteroidy
- světelná terapie (fototerapie)
- černouhelný dehet, lokální léčba
- lokální inhibitory kalcineurinu (TCI)
- crisaborol, typ topické masti
- perorální nebo lokální antihistaminika
- perorální nebo lokální antibiotika pro infekce
- injekce dupilumab (Dupixent).
Kromě zvlhčovačů a léků můžete být schopni zvládnout ekzém a zmírnit svědění pomocí několika jednoduchých změn životního stylu. Zvažte možnost vyzkoušet jeden nebo více z následujících domácích prostředků:
- koupání ve vlažné vodě ne déle než 5 až 10 minut v kuse
- přechod na zvlhčovače, které jsou bez parfemace nebo jsou navrženy speciálně pro pomoc s ekzémem, jako jsou Eucerin a Aveeno
- nanášení hydratačního krému dvakrát denně a vždy po koupání
- použití vazelíny nebo Aquaphoru na místech se silnou vyrážkou
- nahrazení jakýchkoli mýdel, kosmetiky a detergentů verzemi bez parfemace nebo těmi, které jsou určeny pro citlivou pokožku
- vyhýbejte se extrémně suchým nebo horkým a vlhkým podmínkám, kdykoli je to možné
- držte nehty krátké, abyste zabránili infekcím kůže způsobeným škrábáním
- nošení bavlněných rukavic v noci, pokud máte tendenci si během spánku škrábat kůži
- nosit oblečení vyrobené z bavlny nebo jiných přírodních vláken namísto syntetických
- zvládnutí alergií, pokud jsou známé spouštěče vašeho ekzému
- nácvik technik zvládání stresu, jako je hluboké dýchání a vizuální představy
Kdy mluvit se svým lékařem
Jakékoli vzplanutí ekzému, které nereaguje na váš současný léčebný plán nebo domácí prostředky, by měl vyhodnotit lékař. Mohou vás také odkázat na dermatologa, což je typ lékaře, který se specializuje na onemocnění kůže a vlasů. Pomoci může i alergolog nebo imunolog.
Promluvte si se svým lékařem, pokud jsou vaše ekzémové vyrážky neobvykle bolestivé nebo pokud se u vás v důsledku škrábání objevily nějaké kožní infekce. Měli byste je také vidět, pokud vás svědění ekzému drží v noci vzhůru a brání vaší schopnosti dobře spát.
Svědění je běžnou stížností na ekzém. Pokud se neléčí, může svědění narušovat váš každodenní život a může dokonce zvýšit riziko infekcí v důsledku škrábání.
Je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, pokud svědění ekzému narušuje spánek a další každodenní činnosti. Zvlhčovače a topické léky mohou pomoci léčit a předcházet vzplanutí ekzému spolu se svěděním, které s nimi přichází. Existují také věci, které můžete dělat každý den, abyste svůj stav zvládli.
Při dlouhodobé léčbě můžete zjistit, že zaznamenáte méně vzplanutí ekzému. To může také pomoci snížit svědění, bolest a změnu barvy kůže v důsledku vyrážky.
Promluvte si se svým lékařem, pokud váš současný léčebný plán nedělá dost pro to, aby pomohl kontrolovat vzplanutí ekzému, nebo pokud se svědění postupně zhoršuje.
