Proč má moje srdce pocit, jako by vynechalo úder?

Jaké jsou běžné příznaky?

Příznaky bušení srdce jsou různé pro každého, kdo je zažívá. Pro mnoho lidí jsou nejčastější příznaky, jako by vaše srdce bylo:

• přeskakování taktů
• rychle vlající
• bije příliš rychle
• bití silnější než obvykle

Bušení srdce se může objevit, když stojíte, sedíte nebo ležíte. Tyto neobvyklé pocity můžete cítit na hrudi, krku nebo dokonce v krku.

Můžete zažít pouze jednu epizodu v životě, nebo můžete bušení srdce pociťovat pravidelně. Většina epizod skončí sama, i bez léčby.

Některé příznaky jsou však známkou vážnějšího stavu. Pokud zaznamenáte bušení srdce a některý z následujících příznaků, měli byste vyhledat pohotovostní lékařskou pomoc:

• bolest nebo nepohodlí na hrudi
• těžká dušnost nebo potíže s dýcháním
• závratě a nevolnosti
• mdloba

Co způsobuje bušení srdce?

Příčina bušení srdce není vždy známa. K těmto neškodným srdečním škytavkám může čas od času dojít bez skutečného vysvětlení.

Některé běžné příčiny však lze identifikovat u lidí, kteří mají palpaci srdce. Příčiny lze rozdělit do dvou primárních kategorií: příčiny nesouvisející se srdcem a příčiny související se srdcem.

Příčiny nesouvisející se srdcem

Mezi primární příčiny nesouvisející se srdcem patří:

• intenzivní emocionální pocity, včetně stresu nebo strachu
• úzkost
• pít příliš mnoho kofeinu nebo alkoholu nebo konzumovat příliš mnoho nikotinu
• užívání nelegálních látek, včetně kokainu, amfetaminů a heroinu
• hormonální změny v důsledku těhotenství, menopauzy nebo menstruace
• intenzivní fyzická aktivita, včetně namáhavého cvičení
• bylinné nebo výživové doplňky
• některé léky, včetně pilulek na hubnutí, dekongestantů nebo léků na nachlazení a kašel a inhalátory na astma se stimulanty
• onemocnění nebo stavy, včetně horečky, dehydratace, abnormálních hladin elektrolytů
• zdravotní stavy, včetně nízké hladiny cukru v krvi, nízkého krevního tlaku a onemocnění štítné žlázy
• potravinová citlivost nebo alergie

Příčiny související se srdcem

Mezi primární příčiny související se srdcem patří:

• arytmie (nepravidelný srdeční tep)

• předchozí infarkt
• ischemická choroba srdeční
• problémy se srdeční chlopní
• problémy se srdečním svalem
• srdeční selhání

Jaké jsou rizikové faktory pro bušení srdce?

Rizikové faktory pro bušení srdce jsou úzce spojeny s možnými příčinami. Například jednou z běžných příčin bušení srdce jsou intenzivní emocionální reakce, jako je strach a stres. Lidé s vysokou úrovní stresu a úzkosti jsou vystaveni většímu riziku bušení srdce.

Mezi další rizikové faktory pro bušení srdce patří:

• úzkostná porucha
• anamnéza záchvatů paniky
• těhotenství nebo hormonální změny
• užívání léků se stimulancii, jako jsou inhalátory na astma, léky na potlačení kašle a léky na nachlazení
• máte diagnostikované srdeční onemocnění, které zvyšuje vaše riziko, jako je ischemická choroba srdeční, arytmie nebo srdeční vada

• hypertyreóza (nadměrná činnost štítné žlázy)

Jak se diagnostikují?

V mnoha případech jsou palpitace neškodné, ale mohou být znepokojivé. Příčina může být neznámá a testy nemusí přinést žádné výsledky.

Pokud i nadále pociťujete palpitace nebo pokud si chcete být jisti, že je nezpůsobuje nějaký základní problém, domluvte si schůzku se svým lékařem.

Při vaší schůzce váš lékař provede úplnou fyzickou prohlídku a zeptá se na vaši anamnézu. Pokud mají podezření, že by něco mohlo způsobit tyto příznaky, objednají testy.

Tyto testy lze použít k identifikaci příčiny bušení srdce:

• Krevní testy. Změny ve vaší krvi mohou pomoci lékaři identifikovat možné problémy.
• Elektrokardiogram (EKG). Tento test zaznamenává elektrické signály vašeho srdce po určitou dobu. V některých případech můžete mít během cvičení EKG. Toto je známé jako zátěžový test.
• Holterův monitoring. Tento typ testu vyžaduje, abyste měli na sobě monitor po dobu 24 až 48 hodin. Monitor po celou dobu zaznamenává vaše srdce. Tento delší časový rámec poskytuje vašemu lékaři širší okno činností vašeho srdce.
• Záznam události. Pokud jsou palpitace příliš sporadické pro nepřetržité sledování, může vám lékař doporučit jiný typ zařízení. Tento se nosí nepřetržitě. Jakmile začnete pociťovat příznaky, použijete ruční zařízení k zahájení nahrávání.

Jak zastavit bušení srdce

Léčba bušení srdce závisí na příčině. U většiny lidí bušení srdce odezní samo, bez jakékoli léčby. U jiných může léčba základní příčiny palpitací pomoci zastavit nebo zabránit.

Vyhněte se spouštěčům

Pokud úzkost nebo stres vede k pocitu, hledejte způsoby, jak snížit své obavy. To může zahrnovat aktivity, jako je meditace, psaní deníku, jóga nebo tai chi. Pokud tyto techniky nestačí, spolupracujte se svým lékařem, abyste našli lék, který může zmírnit příznaky úzkosti.

Vynechte problematické potraviny a látky

Drogy, léky a dokonce i potraviny mohou vést k bušení srdce. Pokud zjistíte látku, která způsobuje bušení srdce nebo citlivost, odstraňte ji ze svého jídelníčku, abyste bušení srdce zastavili.

Například kouření cigaret může vést k bušení srdce. Pokud zjistíte, že při kouření máte více bušení srdce, přestaňte na nějakou dobu kouřit a sledujte, zda tento pocit skončí. Oslovili jsme čtenáře se skutečnými a praktickými tipy, jak přestat kouřit.

Pečujte o své tělo

Zůstaňte hydratovaní, dobře jezte a pravidelně cvičte. Tyto složky zdravého životního stylu mohou také snížit riziko bušení srdce.

Najděte léčbu specifickou pro příčinu

Pokud je bušení vašeho srdce důsledkem stavu nebo nemoci, váš lékař s vámi bude spolupracovat na nalezení vhodné léčby. Tyto možnosti léčby mohou zahrnovat léky a postupy.

jaký je výhled?

Bušení srdce obvykle není důvodem k obavám. Pokud zažijete pocit chvění, rychlého nebo bušícího srdce, vězte, že většina lidí nebude potřebovat léčbu. Palpitace pravděpodobně zmizí samy o sobě bez jakýchkoli trvalých problémů.

Pokud však tyto pocity přetrvávají nebo se obáváte, že mohou být příznakem základního zdravotního problému, navštivte svého lékaře. Testy mohou pomoci vašemu lékaři rychle vyloučit jakékoli možné závažné problémy, abyste mohli najít diagnózu a léčbu.