Mysleli jste si, že už jste to všechno zažili – nevolnost a zvracení, naprosté vyčerpání doprovázené nespavostí a noční touhy po okurkách a zmrzlině. co to je Svědí tě prsa? To jo. To je taky věc.
Existuje mnoho důvodů, proč vás během těhotenství mohou svědit prsa a bradavky. Většina souvisí s podrážděním kůže nebo cirkulujícími hormony. Jsou však chvíle, kdy by svědění mělo vyvolat návštěvu lékaře. Zde je návod, jak zjistit, zda je to vážné nebo prostě otravné.
Příčiny svědění prsou během těhotenství
Hormonální změny
Vaše hormony se během těhotenství přepnou a zvláště stoupají, když se blíží termín porodu.
Se všemi těmito změnami přicházejí nejrůznější příznaky, včetně svědění kůže. Ve skutečnosti vás to může přivádět k šílenství, ale svědění je docela běžné, i když nemáte konkrétní zdravotní stav.
Protahování kůže
Jak vy a vaše dítě rostete, vaše pokožka se natahuje, aby se přizpůsobila vašemu novému tvaru a přibývání na váze. Můžete si dokonce všimnout malých vroubkovaných pruhů nebo linií nazývaných strie gravidarum – strie – na břiše, prsou, bocích a zadku. Jak se tvoří, můžete cítit svědění nebo pálení.
Strie mohou mít řadu barev od červené přes růžovou až po modrou nebo dokonce fialovou. Mají tendenci časem vyblednout do světlejší barvy a mohou pokrývat velké části vašeho těla.
Související: Odpovědi na vaše otázky týkající se strií na prsou
Ekzém
Těhotenský ekzém je
Spolu se svěděním můžete mít suchou kůži, červené skvrny, popraskanou nebo šupinatou kůži nebo malé vyvýšené hrbolky.
Svědivé kopřivkové papuly a těhotenské plaky (PUPPP)
Je to docela jméno, ale PUPPP je dalším běžným důvodem svědění během těhotenství. Se svěděním můžete také vidět malé kopřivky nebo hrbolky na kůži. Mohou se objevit jednotlivě nebo ve formě skvrn a obecně se šíří ze žaludku na prsa, stehna a hýždě.
I když je tento stav velmi nepříjemný, lékaři přesně nevědí, co to způsobuje. Užitečné, že? Zde je návod, jak ji identifikovat a léčit.
Prurigo těhotenství
Dalším stavem specifickým pro těhotenství je prurigo. Je to reakce imunitního systému těla na všechny změny, které těhotenství přináší. Na hrudi nebo jiných částech těla se mohou objevit malé hrbolky. Mohou svědit a vypadat jako kousnutí hmyzem.
Počet nárazů může být na začátku jen několik, ale časem se zvyšuje. Tento stav může trvat měsíce a dokonce pokračovat i po narození vašeho dítěte.
Intertrigo
Intertrigo je jen módní výraz pro vyrážku pod prsy. Není to ani stav specifický pro těhotenství. Místo toho si můžete vyvinout intertrigo, kdykoli je pod dívkami vlhkost, teplo a tření.
Se všemi změnami prsou, které jste viděli, můžete vidět, jak k tomuto scénáři může dojít, zvláště pokud máte to štěstí, že jste v létě super těhotná. Můžete si všimnout červené vyrážky, svědění, zarudlé nebo plačtivé kůže. Jako by to nestačilo, vaše kůže může dokonce prasknout nebo bolet.
Kdy se to s největší pravděpodobností stane
Můžete zaznamenat změny prsou – jako je otok, citlivost a růst – dokonce i ve velmi raném těhotenství. Se všemi těmito pocity může přijít svědění již v prvních týdnech.
Strie se mohou objevit kdykoli, dokonce i před nebo po těhotenství, ale jedna studie z roku 2017 ukázala, že asi 43 procent žen je zažije do 24. týdne. Jinak mají tendenci se objevit později ve druhém trimestru až na začátku třetího trimestru. Tato znaménka pravděpodobně zůstanou po těhotenství, ale vyblednou a zesvětlí.
Totéž platí pro intertrigo a prurigo těhotenství – mohou se objevit kdykoli. Ekzém má tendenci se vyvíjet brzy, obvykle někdy jako první
Váš lékař může diagnostikovat, co se děje s vaším svěděním, vyšetřením oblasti. Věnujte však velkou pozornost načasování a jakýmkoli dalším příznakům, které vám pomohou s identifikací.
Jsou svědění prsou známkou raného těhotenství?
Mohou být. Opět platí, že změny prsou začínají brzy. Hormonální posuny mohou také vyvolat určité stavy. Například kolem
Pokud si myslíte, že byste mohla být těhotná, udělejte si domácí těhotenský test, abyste to zjistili. Nebo navštivte svého lékaře pro krevní test pro co nejpřesnější výsledky.
Získání sladké úlevy
Možná nebudete schopni zabránit svědění prsou, pokud vycházejí z určitých zdravotních stavů, jako je PUPPP nebo prurigo těhotenství. To znamená, že existuje spousta věcí, které můžete udělat, abyste udrželi dívky klidné, chladné a shromážděné.
Zůstaňte hydratovaní
Napíj se. Těhotné ženy potřebují během těhotenství alespoň 10 šálků tekutin a je pravděpodobné, že nemáte dostatek.
Mezi vedlejší účinky i mírné dehydratace patří suchá kůže, která může svědit. Dobrou zprávou je, že pití většího množství vody může pomoci s dalšími těhotenskými potížemi, jako je zácpa. A pokud plánujete kojit, možná byste pití ještě více procvičovali. Kojící maminky potřebují alespoň 13 šálků vody a dalších tekutin, aby udržely krok se svými potřebami hydratace.
Noste přírodní vlákna
Návštěva vašeho šatníku může odhalit, proč vás svědí prsa. Bavlna a další přírodní vlákna, jako je bambus, nemají tendenci zachycovat pot a vlhkost jako syntetické tkaniny. Nechcete investovat do nových podprsenek a košil? Můžete zvážit dočasné vsunutí bavlněného nebo hedvábného tílka pod svrchní oblečení – alespoň dokud nepomine nejhorší svědění.
Uvolnit se
Když už jste u toho, podívejte se na velikost podprsenky, kterou máte na sobě. Možná budete chtít trochu zvětšit velikost, abyste sobě – a svým tatas – dali více prostoru k dýchání.
Chcete, aby vaše podprsenka byla podpůrná, ale ne příliš těsná nebo jinak omezující. Navštivte svůj oblíbený obchod a získejte profesionální montáž, pokud můžete. A nezapomeňte zmínit, že jste těhotná, pokud to již není zřejmé. Vaše velikost se může před (a dokonce i po) doručení znovu změnit.
Ochladit
Dejte si studenou sprchu nebo použijte chladnou žínku, abyste zklidnili svědění, místo abyste se škrábali. Vlažné nebo vlažné koupele mohou pomoci zejména při onemocněních, jako je ekzém. Klíčem je zde mít vodu mezi 85 a 90 °F (29,4 až 32,2 °C). Možná nemáte připravený teploměr, ale voda s touto teplotou je na hřbetu ruky jen mírně teplá.
Také: Pokud můžete, omezte sprchování a koupel na 5 až 10 minut. Po delší době může vaši pokožku vysušovat.
Namažte to
Zkuste si na prsa a bradavky nanést zklidňující hydratační krém. Na suchou nebo podrážděnou pokožku jsou lepší krémy a masti. Některé ženy dokonce používají lanolin na popraskané bradavky. Dobrou volbou jsou ingredience jako bambucké máslo, kakaové máslo, olivový olej a jojobový olej. Stejně tak produkty, které obsahují kyselinu mléčnou, kyselinu hyaluronovou, glycerin a dimethikon.
Aplikujte hydratační krémy ihned po osušení pokožky čistým ručníkem. Ať už si vyberete cokoli, zvažte vyzkoušení patch testu a sledování oblasti po dobu 24 až 48 hodin, abyste sledovali případné reakce.
Nakupujte bambucké máslo a zvlhčovače kakaového másla online.
Vyměňte mycí prostředky
Mýdla a prací prostředky s umělou parfemací mohou pleť zhoršit. Takže přeskočte všechny potenciálně dráždivé přísady – i když voní úžasně.
Zkuste místo toho přejít na „bezplatné a čisté“ mycí prostředky. A vybírejte mýdla na tělo, která jsou podobně jednoduchá a hypoalergenní. Dobré volby mohou zahrnovat CeraVe Hydrating Body Wash nebo Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
Nakupujte hypoalergenní detergent a mytí těla online.
Jíst vyváženou stravu
Strie mohou být nevyhnutelné (a zakódované ve vaší genetice), ale objevují se také během období rychlého přibírání na váze. Lékaři obecně doporučují, aby ženy během těhotenství přibraly mezi 25 a 35 kilogramy. Pokud jste na horní hranici tohoto rozmezí, možná budete chtít mluvit se svým lékařem.
Ve skutečnosti nejíte za dva. Pouhých 300 kalorií navíc denně stačí k podpoře vašich nutričních potřeb a potřeb vašeho rostoucího dítěte.
PS: Nezlobte se, pokud přesně nezapadáte do pokynů. V závislosti na vašem počátečním BMI je rozsah doporučeného přírůstku 11 až 40 liber. A pokud jste těhotná s dvojčaty nebo jinými vícerčaty, jsou tato čísla vyšší.
Kdy se obávat (a navštívit lékaře)
Existuje několik dalších podmínek, které způsobují svědění v prsou. Bohužel se samy nevyčistí. Pokud si tedy myslíte, že byste mohli potřebovat pomoc, domluvte si schůzku se svým lékařem ještě dnes.
Kvasinková infekce
Možná jste jen slyšeli o kvasinkové infekci, uh, tam dole. Kvasinky ale mohou napadnout i prsa. Se všemi změnami v těhotenství se svědění bradavek z kvasinkových infekcí objevuje častěji, než byste chtěli vědět. Vaše infekce může být spojena se současnou vaginální kvasinkovou infekcí, poškozením bradavek nebo možná nedávným užíváním antibiotik.
V každém případě můžete zažít cokoli od svědění, pálení nebo štípání až po bolest. Vaše bradavky mohou vypadat jasně růžové nebo můžete mít červenou nebo suchou/šupinatou kůži nebo dokonce bílou vyrážku kolem nich. K odstranění infekce možná budete potřebovat antimykotika na předpis.
Související: Péče o kvasinkovou infekci na hrudi
Cholestáza
Pozorujete své svědění spíše večer nebo v noci? Je to tak intenzivní, že to nemůžete vydržet? Možná to není vaše představa.
Cholestáza v těhotenství je onemocnění jater, které způsobuje intenzivní svědění bez vyrážky. Obvykle se objeví později, někdy ve třetím trimestru, ale může udeřit dříve.
Nejprve si můžete všimnout svědění na rukou a nohou, ale tento pocit se může šířit do jiných částí těla. Můžete mít také nevolnost, ztrátu chuti k jídlu a zežloutnutí (žloutenky) kůže a očního bělma.
Kromě toho, že je cholestáza absolutně nepohodlná, znamená to, že vaše játra nefungují dobře při odstraňování odpadních produktů z těla. Váš lékař může doporučit, abyste své dítě porodili brzy, abyste se vyhnuli komplikacím, jako jsou plicní problémy nebo mrtvé narození.
Jakmile bude vaše dítě bezpečně tady, pravděpodobně si všimnete, že svědění po několika dnech zmizí.
Máš to, mami. To dobré, špatné, a svědění. Ve většině případů byste měli získat určitou úlevu od svých nepohodlí při změnách životního stylu nebo – přinejmenším – po porodu vašeho dítěte.
Jiné stavy mohou vyžadovat určitou lékařskou péči, a to je v pořádku. Nakonec se budete zase cítit více sami sebou. A ten malý uzlíček radosti bude stát za to, aby všechny ty poškrábané měsíce stály za to.
