Proč se musím po stolici donekonečna utírat?

Proč musím tolik utírat?

Existuje několik zdravotních stavů, které mohou ztížit utírání nebo ovlivnit vaši schopnost cítit se po toaletě zcela čistý.

Mějte na paměti, že každý může čas od času utírat o něco více než obvykle. Ale pokud zjistíte, že hodně utírat je pravidlem a ne výjimkou, zvažte, že jedna z těchto podmínek může být základní příčinou.

Anální absces nebo píštěl

Anální absces je infekce anální žlázy, která způsobuje bolest, zarudnutí a drenáž v oblasti konečníku. Odtokem může být krev, hnis nebo stolice. Neléčené anální abscesy se mohou vyvinout ve píštěle.

Anální kožní štítky

Anální kožní štítky jsou kožní výrůstky, které se vyvíjejí z opakovaného tření, podráždění nebo zánětu. Mezi běžné příčiny patří:

• chronický průjem
• zácpa
• hemoroidy
• Crohnova nemoc

Anální kožní štítky mohou zachytit stolici a ztížit čištění rektální oblasti po pohybu střev.

Únik střev

Únik střev je také známý jako fekální inkontinence. Objevuje se, když máte potíže s udržením pohybu střev. Může vám unikat stolice, když míjíte plyn, nebo vám může unikat stolice v průběhu dne.

Hemoroidy

Hemoroidy jsou oteklé žíly uvnitř nebo vně konečníku. Mohou způsobit příznaky, jako je svědění, bolest a krvácení.

Hemoroidy jsou docela běžné. Výzkum odhaduje, že 1 z 20 dospělých ve Spojených státech a přibližně polovina dospělých ve věku 50 let a starších má hemoroidy.

Hemoroidy mohou ztěžovat úplné vyčištění, protože se na ně může zachytit stolice.

Pruritus ani

Tento stav je také známý jako anální svědění. Může být důsledkem podráždění kůže, například z:

• nadměrné čištění
• drsná mýdla nebo vůně
• potit se
• stolice

Kromě svědění může pruritus ani způsobit podráždění, pálení a celkové nepohodlí.

Komplikace ze špatného stírání

Utírání po stolici je více než jen dosažení pocitu čistoty.

U žen může neotření všech fekálních látek zvýšit riziko stavů, jako jsou:

• labiální podráždění
• infekce močových cest (UTI)
• zánět pochvy

Muži mohou čelit podobným problémům, včetně:

• UTI
• svědění
• celkové nepohodlí

Tipy na utírání

Pocit čistoty po stolici může zlepšit několik metod.

Používejte vlhké ubrousky

Vlhčené ubrousky vám mohou pomoci vyhnout se podráždění suchým toaletním papírem. Dokonce i mokrý toaletní papír může fungovat v nouzi.

Hledejte produkty, které jsou neparfemované a pro citlivou pokožku. Jinak by tyto ubrousky mohly způsobit podráždění a ve skutečnosti zhoršit vaše příznaky.

Pokud se rozhodnete použít ubrousky, nesplachujte je do záchodu. Mohou ucpat vodovodní potrubí.

Zkontrolujte směr

Vždy se otírejte zepředu dozadu, abyste si nezanesli nežádoucí bakterie do močové trubice.

Opláchněte bidetem nebo oplachovací lahví

Bidet umožní vodě proudit nahoru a vyčistit konečník. Oplachovací láhev by měla být zmáčknuta zepředu, aby se voda mohla pohybovat směrem dozadu.

Vyhněte se „agresivnímu“ nebo nadměrnému utírání

Přílišné a drsné utírání může podráždit váš konečník. Místo toho, abyste utírali příliš nebo příliš silně, místo opláchněte. Zvažte bidetový nástavec nebo oplachovací láhev.

Noste inkontinenční vložku

Někdy, pokud máte opakovaný únik stolice, může inkontinenční vložka pomoci k pocitu čistoty. Může absorbovat část stolice a zabránit jejímu znečištění spodního prádla.

Jiné způsoby pomoci

Kromě vylepšení metody utírání mohou následující kroky pomoci léčit některé základní příčiny, které utírání v první řadě znesnadňují:

• Udělejte si koupel v epsomské soli nebo se namočte do sedací lázně, která pomůže snížit zánět v oblasti konečníku. To může snížit svědění a podráždění po pohybu střev.
• Zvyšte příjem vlákniny, pokud vaše nepohodlí souvisí se zácpou. Mezi příklady patří konzumace více ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků.
• Zvyšte příjem vody spolu se zvýšením příjmu vlákniny. To pomůže zvýšit objem vaší stolice a usnadní její průchod.
• Vezměte si volně prodejný (OTC) změkčovač stolice. Může snížit namáhání, které může zhoršit hemoroidy.

Stejně jako existují tipy na vyzkoušení, jsou i věci, kterým se vyhnout. Patří mezi ně následující:

• Vyhněte se produktům s vůní v oblasti konečníku, jako jsou pleťové vody, toaletní papír nebo mýdla. Mohou být dráždivé.
• Vyhněte se potravinám a nápojům, které dráždí váš trávicí trakt a mohou vést k průjmu. Spouštěče se budou lišit, ale mohou zahrnovat:
  • kořeněná jídla
  • potraviny a nápoje obsahující kofein
  • cibule
  • náhražky cukru

Promluvte si se svým lékařem o dalších metodách, abyste se vyhnuli podráždění a nepohodlí.

Kdy mluvit s lékařem

Pokud zaznamenáte silnou a náhlou bolest související s pohyby střev, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Rovněž vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud máte nevysvětlitelné krvácení. Může to vypadat, že je vaše stolice červená nebo má texturu kávové sedliny. Krvácení může naznačovat řadu závažných stavů, jako jsou:

• gastrointestinální krvácení
• anální píštěl
• těžký hemoroid

Promluvte si se svým lékařem, pokud OTC léčby nefungují na vaše problémy se střevem a utíráním. Mohou předepsat nebo doporučit léčbu, jako jsou:

• Trénink střev. Trénink střev zahrnuje naučit se chodit na záchod každý den přibližně ve stejnou dobu. Může snížit pravděpodobnost fekální inkontinence.
• Cvičení pánevního dna. Váš lékař vás může doporučit k terapeutovi pánevního dna, který vám může pomoci s cvičením pánevního dna. Ty mohou pomoci snížit pravděpodobnost fekální inkontinence.
• Léky na předpis. Váš lékař může předepsat léky, které snižují průjem nebo příznaky, které se mohou objevit u stavů, jako je Crohnova choroba, syndrom dráždivého tračníku (IBS) a ulcerózní kolitida. Pokud je základní příčinou zácpa, mohou dočasně předepsat laxativa nebo změkčovadla stolice.
• Chirurgická operace. Ve vzácných případech, pokud OTC nebo léčba na předpis nefungují, může váš lékař doporučit operaci ke snížení závažného úniku.

Sečteno a podtrženo

Pokud máte pocit, že se po stolici musíte donekonečna utírat, nejste sami.

Naštěstí existuje několik metod, které se můžete pokusit cítit čistěji a které nezahrnují investice do zásob toaletního papíru.

Ale pokud vaše domácí intervence nepomáhají, promluvte si se svým lékařem. Může existovat základní příčina a léčba vám může pomoci cítit se čistěji a pohodlněji.