Roztroušená skleróza a bolesti hlavy

Proč mají lidé s RS bolesti hlavy?

Bolesti hlavy jsou běžnou příčinou bolesti a nepohodlí u lidí s RS. Může to být dokonce časné znamení, že někdo může mít RS.

A malá studie z roku 2016 z Íránu zjistili, že jedinci s RS mají bolesti hlavy častěji než lidé bez tohoto onemocnění.

Zjistila to malá studie z roku 2017 78 procent lidí ve studii s RS hlásilo bolest hlavy během posledních 4 týdnů.

Typy bolestí hlavy ve studii se lišily, ale asi polovina účastníků s RS ve studii uvedla, že měli pulzující nebo pulzující bolesti hlavy.

Asi 30 procent účastníků studie uvedlo ostrou bolest hlavy a 28 procent uvedlo, že má tupé nebo tenzní bolesti hlavy.

Není přesně známo, proč mohou mít někteří lidé s RS častější bolesti hlavy.

Stejně jako u jakéhokoli běžného příznaku nemusí být skutečná příčina známa nebo může být způsobena jinou základní zkušeností. Některé příčiny bolesti hlavy mohou souviset s:

• životní návyky
• konkrétní spouštěče
• jiné zdravotní problémy kromě RS

Zdravotní problémy kromě RS, které mohou způsobit bolest hlavy, zahrnují:

• dehydratace nebo nedostatek pitné vody
• konzumovat příliš mnoho kofeinu
• pití alkoholu
• jíst určité spouštěcí potraviny, jako jsou ty obsahující glutamát sodný, aspartam nebo velké množství soli
• nejíst dostatečně nebo příliš dlouho bez jídla
• poruchy spánku, jako je příliš mnoho nebo příliš málo spánku
• stres a úzkost

Bolest hlavy s RS může záviset na tom, zda jste náchylnější k bolestem hlavy nebo máte bolesti hlavy v anamnéze.

Studie z roku 2013 zjistila, že asi 85 procent lidí s RS uvedlo silné bolesti hlavy a stejný počet měl bolest hlavy, která se zhoršila během vzplanutí RS.

Pouze 11 procent lidí s RS ve výše uvedené studii mělo po diagnóze RS nové příznaky migrény nebo vážné bolesti hlavy.

Podle a malá studie z roku 2016v některých případech mohou být bolesti hlavy způsobeny změnami nervů v mozku a míše souvisejícími s RS.

Přesto a malá studie z roku 2013 zjistili, že běžné spouštěče bolesti hlavy, jako je stres a únava, mohou být u lidí s RS zesíleny, což vede k ostré bolesti hlavy.

Různé typy bolestí hlavy s RS

Bolesti hlavy mohou mít mnoho podob a způsobit řadu příznaků a nepohodlí. Podle výše uvedené malé studie z roku 2013, pokud máte RS, může být pravděpodobnější, že budete mít tři z následujících typů bolestí hlavy:

• migréna
• klastrové bolesti hlavy
• tenzní bolesti hlavy

Migréna je u RS mnohem častější než tyto jiné bolesti hlavy. Ve skutečnosti a malá studie 2017 ukázaly, že migréna může být příznakem RS.

Migréna může být vážná a dlouhotrvající. Poté se můžete cítit unavení nebo vyčerpaní až jeden den.

Klastrové bolesti hlavy jsou další běžné typy bolestí hlavy, které se mohou vyskytovat častěji u časné nebo nově diagnostikované RS.

A studie 2013 ukázaly, že tenzní bolesti hlavy byly o něco častější u mužů s RS než u žen s RS.

Navíc mírnější tenzní bolesti hlavy mohou být častější u lidí, kteří mají RS po mnoho let.

Jak předejít bolestem hlavy

Pokud máte RS a pociťujete bolesti hlavy, můžete tomuto příznaku předejít nebo jej zmírnit, pokud rozpoznáte určité spouštěče nebo základní příčiny.

Jeden tip, který může pomoci, je vést si deník a zaznamenávat si své příznaky bolesti hlavy a kdy se objeví. Zapište si, co jste jedli a jaké aktivity jste dělali, než vás začala bolet hlava.

Své bolesti hlavy můžete snížit řízením běžných spouštěčů, jako jsou:

• stres
• úzkost
• únava

Promluvte si se svým lékařem o poradenství nebo terapii, pokud máte pocit, že byste mohli potřebovat pomoc se zvládáním stresu a emocí.

Pokud zjistíte, že některé potraviny, jako jsou slaná a kořeněná jídla, spouštějí vaše bolesti hlavy, můžete je zkusit ve svém jídelníčku omezit.

Změny zdravého životního stylu a přírodní prostředky vám také mohou pomoci zvládnout bolesti hlavy. Tyto zahrnují:

• mít pravidelný pohyb
• pít hodně vody
• jíst vyváženou denní stravu
• vyhnout se nadměrnému času strávenému na obrazovce, například na počítačích a chytrých telefonech
• dostat správné množství klidného spánku
• omezení alkoholu, kofeinu a cukru
• snížení stresu pomocí jógy, meditace nebo masáží
• uvolněte šíjové a zádové svaly teplým obkladem
• udržovat aktivní společenský život s přáteli a rodinou

Léčba bolestí hlavy

Promluvte si se svým lékařem o jakýchkoli měnících se příznacích a vzorcích, které si všimnete u svých bolestí hlavy. Pokud máte náhlou nebo silnou bolest hlavy nebo pokud bolest neustupuje, vyhledejte lékařskou pomoc.

Váš lékař může předepsat léky proti bolesti nebo jinou léčbu. Váš lékař může také upravit jakékoli léky na předpis, které užíváte.

Ve vážných případech budete možná muset kontaktovat specialistu na nervy nebo neurologa, který může pomoci diagnostikovat a léčit bolest hlavy.

Mezi běžné léky a léky na bolesti hlavy na předpis patří:

• Léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil) nebo naproxen (Aleve), jsou běžnou léčbou první linie pro migrénu.

• Léky na migrénu, jako jsou triptany, gepanty a „-ditany“, jsou také běžnými léky na první nebo akutní migrénu a mohou být dostupné jako pilulky, nosní spreje a rozpustné tablety.
• Existují také některé terapie prevence migrény, které zahrnují antidepresiva, jako je venlafaxin (Effexor), beta blokátory, léky proti záchvatům, botox, CGRP a monoklonální protilátky (MAbS).

Co je MS?

RS je chronický stav postihující váš centrální nervový systém (CNS). Stává se to, když váš imunitní systém ovlivní myelin, ochrannou tukovou vrstvu kolem nervových vláken.

Myelinová pochva izoluje vaše nervy a také pomáhá vést nervové impulsy nebo signály, takže zprávy jsou předávány rychleji.

Při RS vaše tělo omylem napadá myelinovou pochvu v některých částech vašeho těla. To může poškodit nervové buňky ve vašem:

• mozek
• mícha
• oči
• ostatní oblasti

RS vede k zánětu a zjizvené tkáni nebo lézím na vašich nervech. To může zpomalit signály, které jsou vysílány mezi vaším mozkem a zbytkem vašeho těla. To může také vyvolat bolesti hlavy a další příznaky RS.

Sečteno a podtrženo

Pokud máte RS, můžete mít řadu příznaků, které lze zvládnout správnou péčí a lékařskou léčbou. Někteří lidé s RS mohou pociťovat bolest hlavy.

Bolesti hlavy u RS se také mohou lišit symptomy a závažností. Můžete mít mírné tenzní bolesti hlavy nebo závažnější migrénové bolesti.

Veďte si deník, abyste mohli sledovat všechny své příznaky, a promluvte si se svým lékařem o svých bolestech hlavy a jakýchkoli změnách příznaků.

Vyhledejte okamžitou lékařskou péči, pokud máte náhlou, silnou bolest hlavy nebo bolest hlavy, která se stále zhoršuje. Následující postupy vám mohou pomoci zvládnout bolesti hlavy, když máte RS:

• naučit se své spouštěče
• vést zdravý životní styl
• dostat správnou lékařskou péči