Co je růžová voda?
Růžová voda vzniká destilací růžových lístků párou. Růžová voda je voňavá a někdy se používá jako jemná přírodní vůně jako alternativa k parfémům s chemií.
Růžová voda se používá po tisíce let, včetně středověku. Předpokládá se, že pochází z dnešního Íránu. Tradičně se používá jak v kosmetických výrobcích, tak v potravinách a nápojích. Přichází také s řadou potenciálních zdravotních výhod, včetně následujících.
1. Pomáhá zklidnit podráždění pokožky
Jednou z největších výhod růžové vody jsou její silné protizánětlivé vlastnosti. Tyto vlastnosti mohou pomoci při léčbě různých onemocnění, vnitřních i vnějších. Může to dokonce pomoci
2. Uklidňuje bolesti v krku
Lékaři často předepisují antibiotika na bolest v krku, ale možná budete chtít zkusit i růžovou vodu. Růžová voda již tradičně byla
3. Snižuje zarudnutí pokožky
Růžová voda se používá jako kosmetický přípravek po tisíce let, takže není překvapením, že může zlepšit vaši pleť a snížit zarudnutí pokožky. Antibakteriální vlastnosti mohou pomoci snížit akné. Protizánětlivé vlastnosti mohou
4. Pomáhá předcházet infekcím a léčí je
Růžová voda má silné antiseptické vlastnosti, které mohou předcházet infekcím a léčit je. Z tohoto důvodu je růžová voda často součástí různých přírodních a léčivých přípravků.
5. Obsahuje antioxidanty
Růžové plátky a růžový olej obsahují řadu silných antioxidantů, které mohou pomoci chránit buňky před poškozením.
6. Hojí řezné rány, jizvy a popáleniny
Růžová voda má antiseptické a
7. Zlepšuje náladu
Růžová voda může mít silné antidepresivní a protiúzkostné vlastnosti.
8. Zmírňuje bolesti hlavy
Růžová voda a růžový esenciální olej se běžně používají v aromaterapii, aby pomohly zmírnit bolesti hlavy. To může být způsobeno efekty odlehčení diskutovanými v části výše.
9. Má vlastnosti proti stárnutí
Růžová voda se často vyskytuje v kosmetických přípravcích zaměřených na redukci vrásek. To proto, že ve skutečnosti může mít účinky proti stárnutí. Kromě toho, že zklidňuje podrážděnou pokožku, může při lokální aplikaci redukovat výskyt vrásek.
10. Zklidňuje zažívací potíže
V lidovém léčitelství se růžová voda používá k podpoře trávení a zmírnění trávicích potíží. Podle studie z roku 2008 existují určité důkazy, že růžová voda může pozitivně ovlivnit trávení a zmírnit zažívací potíže. Může také zlepšit vylučování žluči, což může dále napomáhat trávení.
Formy a dávky
Růžovou vodu si můžete koupit nebo vyrobit poměrně snadno. Můžete jej aplikovat na pokožku lokálně samostatně, nebo jej smíchat s hydratačními krémy nebo přírodními oleji, jako je kokosový olej.
Růžovou vodu můžete použít i k přípravě čaje z růžové vody nebo čaje z okvětních lístků růže. Ty zlepšují hydrataci, prospívají pleti, léčí zažívací potíže a zklidňují bolest v krku.
Potenciální rizika
Růžová voda je považována za nezávadnou. Pro běžnou populaci nejsou známa žádná rizika při jeho lokálním použití nebo požití. Jedinou výjimkou je, pokud jste na látku alergičtí.
Jak to použít
Růžovou vodu si můžete koupit nebo si ji vyrobit sami. Jakmile jej získáte, existuje několik různých způsobů, jak jej používat, včetně následujících:
- Používejte jej jako pleťový čistič nebo tonikum. Po umytí běžným čisticím prostředkem si opláchněte obličej růžovou vodou.
- Použijte jej v receptech, jako je ibiškový ledový čaj s růžovou vodou.
- Vytvořte růžovou vodní mlhu přidáním do rozprašovače. To může zmírnit stres. Růžovou vodu si můžete nastříkat na zápěstí, obličej nebo dokonce na polštář.
